Fontes, uso e beneficios potenciais
O estroncio é un elemento químico que se di para ofrecer unha serie de beneficios para a saúde. Estruturalmente semellante ao calcio, o estroncio adoita ofrecerse na medicina alternativa como remedio natural para a osteoporose .
Fontes
Dispoñible en forma de suplemento, o estroncio se atopa no auga de mar (e, á súa vez, en produtos do mar e vexetais do mar). O estroncio tamén se pode atopar en farelo de trigo, verduras raíces, leite integral, carne e aves.
Beneficios potenciais
1) Osteoporose
Na investigación de laboratorio, os científicos descubriron que o ranelato de estroncio (unha forma de estroncio rexistrado como receita en moitos países) pode axudar a aumentar a formación de óso promovendo o crecemento dos osteoblastos (un tipo de célula formadora de ósos).
Ademais, os estudos de laboratorio indican que o ranelato de estroncio pode axudar a protexer contra o colapso do óso (un proceso coñecido como "resorción ósea"). Dado que a resorción ósea desempeña un papel fundamental no desenvolvemento da osteoporose, pénsase que a inhibición da resorción ósea a través do uso de ranelato de estroncio pode axudar a reducir o risco de osteoporose ou axuda no tratamento da osteoporose.
Ata agora, moitos ensaios clínicos sobre o uso do ranelato de estroncio para o tratamento e a prevención da osteoporose centráronse nas mulleres posmenopáusicas. Debido a que os descensos relacionados coa menopausa nos niveis de estróxenos están estreitamente ligados ao aumento da resorción ósea, as mulleres posmenopáusicas afrontan un maior risco de osteoporose.
Para unha revisión de investigación de 2006 publicada na Base de Datos Cochrane de Revisións Sistemáticas , os científicos analizaron os datos de ensaios clínicos (de polo menos un ano de duración) que comparaban o ranelato de estroncio co placebo nos seus efectos sobre a saúde ósea nas mulleres posmenopáusicas. Analizando os resultados dos catro estudos que cumpriron os criterios da revisión, os científicos descubriron que o ranelato de estroncio parece reducir as fracturas nos pacientes con osteoporose postmenopáusico e aumentar a densidade mineral ósea nas mulleres posmenopáusicas con ou sen osteoporose.
Tendo en conta que o uso de ranelato de estroncio pode causar diarrea, os autores da revisión reclaman máis investigacións sobre os posibles efectos secundarios do ranelato de estroncio.
2) Osteoartritis
Hai evidencias de que o estroncio pode beneficiar ás persoas con artroses . Por exemplo, un estudo de 2011 publicado na revista Climacteric atopou que o ranelato de estroncio pode axudar a diminuír a progresión da artrose.
O estudo incluíu 2.617 mulleres posmenopáusicas con osteoporose (algunhas das cales tiñan antecedentes de artroses). Durante 36 meses, os membros do estudo levaron tanto estroncio a ranelato como a placebo. Na súa análise dos resultados do estudo, os investigadores concluíron que o ranelato de estroncio axudou a protexer contra o colapso da cartilaxe (un compoñente clave da artrose).
3) Cáncer
O estroncio ás veces é considerado un tratamento natural para a dor ósea relacionada co cancro. Non obstante, nunha revisión de investigación publicada en 2011 na Base de Datos Cochrane de Revisións Sistemáticas , os investigadores observan que actualmente hai pouca evidencia científica para soportar a efectividade do estroncio como un tratamento para a dor óseas.
Adormeces
O estroncio xeralmente é considerado seguro para a maioría da xente cando se consome en cantidades típicamente atopadas en alimentos non contaminados. Non obstante, o uso de suplementos de estroncio pode ser inseguro para algunhas persoas, incluíndo persoas con trastornos de sangue e persoas que usan determinados medicamentos (como a nifedipino, un medicamento que se usa para tratar a presión arterial elevada e controlar a angina ).
Polo tanto, é importante buscar asesoramento médico se está a considerar o uso de suplementos de estroncio.
Teña presente que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Podes obter consellos sobre como usar suplementos aquí .
Antes de usar o estroncio para a saúde
Aínda que hai evidencias de que o estroncio pode ofrecer certos beneficios para a saúde, é importante consultar co seu médico antes de usar o estroncio para tratar unha afección. A osteoporose autocontrolada, a artrose, ou calquera outra condición con estroncio e evitando ou retardando o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes:
Alexandersen P, Karsdal MA, Byrjalsen I, Christiansen C. "Efecto de ranelato de estroncio nas mulleres posmenopáusicas con diferentes niveis clínicos de artrose". Climatérico. Abril de 2011; 14 (2): 236-43.
O'Donnell S, Cranney A, Wells GA, Adachi JD, Reginster JY. "Ranelato de estroncio para prevención e tratamento da osteoporose posmenopáusica". Cochrane Database Syst Rev. 2006 Oct 18; (4): CD005326.
Roqué I Figuls M, Martínez-Zapata MJ, Scott-Brown M, Alonso-Coello P. "Radioisótopos para dor óseas metastásicas". Cochrane Database Syst Rev. 2011, xullo 6; (7): CD003347.
Reginster JY. "Ranelato de estroncio na osteoporose". Curr Pharm Des. 2002; 8 (21): 1907-16.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.