O aceite de rosa é un aceite esencialmente utilizado na aromaterapia . Contén os compostos aromáticos da planta rosa, que se pensa que posúen certas propiedades curativas.
Cómo funciona
Segundo os practicantes de aromaterapia, a inhalación de moléculas de aceites esenciais (ou a absorción de aceites esenciais a través da pel) transmite mensaxes ao sistema límbico (rexión cerebral responsable de controlar as emocións e influír no sistema nervioso).
Estas mensaxes afectan factores biolóxicos como a frecuencia cardíaca, os niveis de estrés, a presión arterial , a respiración e a función inmune.
Beneficios
Aínda que a investigación sobre os efectos sobre a saúde do aceite de rosa é limitada, os estudos suxiren que o aceite esencial pode ser útil para o seguinte:
1) Socorro e ansiedade
Nun estudo de 40 voluntarios saudables en 2009, os científicos descubriron que os que tomaron aceite de rosa pola súa pel sentíanse máis relaxados que aqueles que foron tratados con placebo. Os membros do estudo que recibiron aceite de rosa tamén tiveron unha maior diminución da frecuencia respiratoria e da presión arterial que os que recibiron o placebo.
Nun estudo anterior, publicado en 2004, atopouse a inhalación do aceite de rosa para baixar a ansiedade nun grupo de ratas.
Para un estudo realizado en 2008 sobre 52 mulleres sometidas á menopausa, os investigadores asignaron 25 participantes a masaxes semanales con varios aceites esenciais (incluíndo os aceites de lavanda e xasmín, ademais de aceites de rosa e rosa).
Tras oito semanas, os membros do estudo que recibiron masaxes informaron unha mellora significativamente maior nos síntomas da menopausa (como os hot flashes) que aqueles que non foron masaxeados. Non obstante, os autores do estudo non puideron atribuír os efectos positivos á aromaterapia, a masaxe ou a combinación das dúas terapias.
O aceite de rosa aplicado tópicamente (cando se combina con aceites de lavanda e salvia) pode ser eficaz na diminución da gravedad dos cólicos menstruais , segundo un estudo realizado en 2006 por 67 estudantes universitarios. Para o estudo, aplícase unha mestura que contén unha gota de rosa, dúas pingas de lavanda, unha gota de salvia cariñosa e 5 cc de aceite de améndoa en forma de masaxe abdominal.
Administración
Cando se combina cun aceite portador (como a jojoba, a améndoa doce ou o aguacate), o aceite de rosa pode ser aplicado directamente á pel ou engadido aos baños.
O aceite de rosa tamén pode ser aspirado despois de espolvorear unhas pingas de aceite sobre un pano ou tecido (ou empregando un difusor ou vaporizador de aromaterapia ).
Debido aos efectos calmantes e aroma agradable, o aceite de rosa é un compoñente popular de masaxe de aromaterapia.
Adormeces
O aceite de rosa non se debe tomar internamente sen a supervisión dun profesional sanitario. O uso interno do aceite de rosa pode ter efectos tóxicos.
Ademais, algúns individuos poden experimentar irritación ao aplicar o aceite de rosa á pel. Non se debe aplicar forza total á pel.
Máis información sobre os beneficios e problemas de seguridade asociados coa masaxe de aromaterapia.
As mulleres embarazadas e os nenos deben consultar cos seus provedores de atención primaria antes de utilizar aceites esenciais.
Obtén máis información sobre como usar aceite esencial de rosas de forma segura .
Unha palabra de
Debido á investigación limitada, é moi pronto para recomendar o aceite de rosa como un tratamento para calquera condición. Se está a pensar en usalo, primeiro fale co seu médico. Teña presente que a medicina alternativa non debe ser utilizada como un substituto para o coidado estándar. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Efectos anxiolíticos da inhalación de aceite de rosa na proba de labirinto elevado en ratas". Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Efecto da aromaterapia nos síntomas de dismenorréia nos estudantes universitarios: un ensayo clínico aleatorizado controlado con placebo". J Altern Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Efecto relaxante do aceite de rosa nos seres humanos". Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "A masaxe de aromaterapia afecta os síntomas da menopausa nas mulleres climatéricas coreanas: un ensaio clínico controlado por piloto". Complemento baseado en Evid Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.