É moi cedo para dicir con certeza, pero o extracto de espárragos é prometedor
O extracto de espárragos é un remedio natural dispoñible no suplemento dietético. Tipicamente derivado das lanzas, raíz e talos da planta de espárragos, úsase na medicina alternativa para unha variedade de problemas de saúde. Dado que se di que o extracto de espárrago aumenta o fluxo de ouriña, os defensores afirman que pode axudar a tratar as condicións que afectan o tracto urinario .
Usos
Na medicina alternativa, os espárragos son promocionados como un tratamento natural para as seguintes condicións de saúde:
- síndrome de fatiga crónica
- constipação
- diabetes
- resacas
- tensión alta
- colesterol alto
- resistencia á insulina
- pedras nos riles
- enfermidade hepática
- infeccións do tracto urinario
Ademais, dise que o extracto de espárrago combate o cancro, promove a desintoxicación, estimula o crecemento do cabelo, aumenta a libido e trata os desequilibrios hormonais nas mulleres.
Beneficios
Aínda que actualmente hai unha falta de ensaios clínicos que testemuñan os efectos da saúde do extracto de espárragos, algunhas investigacións preliminares suxiren que demostra unha promesa no tratamento de certas condicións. Aquí tes unha ollada a varias conclusións clave dos estudos dispoñibles en animais e investigacións de laboratorio sobre o extracto de espárragos e os seus beneficios potenciais:
1) Alto contido de colesterol
Unha serie de estudos indican que o extracto de espárragos pode axudar a reducir os niveis de graxas sanguíneas nocivas que contribúen á enfermidade cardíaca , como o colesterol LDL ("malo").
Nun estudo publicado en Investigación de Fitoterapia en 2011, por exemplo, os investigadores outorgaron un extracto de espárragos a un grupo de ratos nunha dieta alta en graxa. Tras oito semanas de tratamento, os ratos mostraron unha diminución significativa no colesterol total e no colesterol LDL, así como no aumento do colesterol HDL ("bo").
O estudo centrábase en n-butanol, unha substancia que se atopa no extracto de espárragos. N-butanol parece ter propiedades antioxidantes.
2) Diabetes
O extracto de espárragos pode axudar a combater a diabetes, segundo un estudo de 2012 do British Journal of Nutrition . En probas con ratas con diabetes, os científicos descubriron que o extracto de espárragos axudaba a regular os niveis de azucre no sangue, melloraba a secreción de insulina e aumentaba o estado de antioxidantes.
3) Hangovers
O extracto de espárragos pode axudar a aliviar as resacas producidas por alcohol e protexer as células hepáticas dos efectos tóxicos do consumo de alcohol, suxire un estudo preliminar publicado no Journal of Food Science en 2009. Para o estudo, os investigadores examinaron os efectos dos extractos de espárragos e follas en células do fígado humano. Os seus descubrimentos indican que o extracto de espárragos pode axudar a revitalizar a actividade nas encimas implicadas na descomposición do alcohol.
Adormeces
Aínda que o espárrago está a salvo cando se consume como alimento, pouco se sabe sobre a seguridade do uso prolongado ou regular dos suplementos que conteñen extracto de espárrago. Non obstante, hai algunha preocupación de que tomar extracto de espárragos en combinación con litio pode ter efectos nocivos.
Teña presente que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados.
Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Alternativas
Aínda que actualmente hai falta de apoio científico para afirmar que o extracto de espárragos pode tratar as infeccións do tracto urinario (UTI), outros remedios naturais poden axudar no tratamento desta condición común en conxunto co tratamento estándar.
Por exemplo, os estudos mostran que o cranberry e unha herba coñecida como uva ursi poden axudar a aliviar os síntomas da ITU. Hai tamén algunhas probas de que o consumo de zume de cranberry e / ou suplementos de cranberry pode axudar a previr a infección nas mulleres con UTI recorrentes.
Onde atopala
Moitas tendas de alimentos naturais, farmacias e tendas especializadas en suplementos dietéticos venden extractos de espárragos. Tamén podes mercar o extracto de espárragos en liña.
Unha palabra de
Debido á limitada investigación, é moi pronto para recomendar o extracto de espárragos como un tratamento para calquera condición. Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves. Se está a pensar en usalo para calquera propósito sanitario, asegúrese de consultar primeiro co seu coidado primario.
Fontes
Hafizur RM, Kabir N, Chishti S. "O extracto de Asparagus officinalis controla a glicosa no sangue mellorando a secreción de insulina ea función de células β nas ratas diabéticas tipo 2 inducidas por estreptozotocina". Br J Nutr. 14 de novembro de 2012; 108 (9): 1586-95.
Kim BY, Cui ZG, Lee SR, Kim SJ, Kang HK, Lee YK, Park DB. "Efectos dos extractos de Asparagus officinalis na toxicidade celular hepática e metabolismo do etanol". J Food Sci. 2009 Setembro; 74 (7): H204-8.
Zhu X, Zhang W, Pang X, Wang J, Zhao J, Qu W. "Efecto hipolipemiante de n-butanol Extracto de Asparagus officinalis L. en ratones alimentados cunha dieta alta en graxa." Phytother Res. 2011 de agosto; 25 (8): 1119-24.
Zhu X, Zhang W, Zhao J, Wang J, Qu W. "Os efectos hipolipemiantes e hepatoprotectores dos extractos etanólicos e acuosos dos subprodutos de Asparagus officinalis L. en ratos alimentaron unha dieta alta en graxa". J Sci Food Agric. Maio de 2010; 90 (7): 1129-35.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.