O que necesitas saber
\ Beta-sitosterol é unha sustancia que se atopa naturalmente nunha serie de alimentos, incluíndo a soia , a linhaça , o cacahuete, o aceite de oliva e moitas froitas e verduras. Tamén dispoñible no suplemento dietético, o beta-sitosterol está clasificado como fitosterol (unha clase de compostos similares ao colesterol ). Algúns estudos científicos suxiren que o beta-sitosterol pode ofrecer certos beneficios para a saúde.
Usos
O beta-sitosterol é considerado un remedio natural para unha variedade de condicións de saúde, incluíndo:
- alerxias
- asma
- bronquite
- síndrome de fatiga crónica
- arrefriados
- Fibromialxia
- a gripe
- cálculos biliares
- colesterol alto
- síntomas da menopausa
- enxaqueca
- psoriase
- artritis reumatoide
Ademais, o beta-sitosterol está previsto para previr enfermidades cardíacas e algunhas formas de cancro (incluíndo cancro de próstata e cancro de colon ). Os defensores tamén suxiren que o beta-sitosterol pode axudar a estimular o sistema inmunitario , aliviar a dor , reducir a inflamación e mellorar a función sexual .
Beneficios
Aquí tes unha mirada á ciencia detrás dos posibles beneficios para a saúde do beta-sitosterol:
1) Hiperplasia prostática benigna
Hai evidencias de que o beta-sitosterol pode axudar a tratar a hiperplasia prostática benigna (ou a HBP, unha condición comúnmente coñecida como "próstata agrandada"). Aínda que a HBP raramente produce síntomas en homes menores de 40 anos, moitos anciáns experimentan síntomas relacionados coa HPB (incluíndo problemas de micção e vexiga).
O BPH non está relacionado co aumento do risco de cancro de próstata.
O beta-sitosterol parece mellorar os síntomas urológicos asociados coa HBP, segundo un informe publicado en BJU International en 1999. Para o informe, os investigadores analizaron catro ensaios clínicos previamente publicados cun total de 519 homes e un período de tratamento de catro a 26 semanas.
Aínda que os autores do informe concluíron que o tratamento a curto prazo con beta-sitosterol pode axudar a mellorar os síntomas da BPH, advirten que a eficacia beta-sitosterol como tratamento a longo prazo do BPH é descoñecido.
Hai unha falta de investigacións máis recentes sobre a eficacia do beta-sitosterol no tratamento de BPH.
2) Cáncer
Nun estudo de laboratorio de 2010 publicado en BMC Complementary and Alternative Medicine , por exemplo, os científicos descubriron que o beta-sitosterol illado da planta de Asashias curassavica inhibiu o crecemento das células cancerosas de colon humano.
Algunhas investigacións indican que o beta-sitosterol tamén pode combater o cancro de mama. Por exemplo, un estudo de laboratorio de 2003 publicado en Informes de Oncoloxía descubriu que a apoptose inducida por beta-sitosterol nas células do cancro de mama. A apoptose, un tipo de morte celular programada, é fundamental para deter a proliferación de células cancerosas.
Ademais, un estudo de laboratorio de 2008 publicado en Nutrición Molecular e Investigación Alimentaria descubriu que o uso de beta-sitosterol en combinación coa droga de cancro de mama tamoxifeno pode aumentar a eficacia da droga.
É importante notar que hai que realizar máis investigacións antes de que se poida recomendar beta-sitosterol para o tratamento ou a prevención de calquera tipo de cancro.
Adormeces
O beta-sitosterol generalmente considérase seguro cando se consume en doses recomendadas por ata seis meses. Non obstante, hai dúbida de que o beta-sitosterol pode contribuír a efectos nocivos nas persoas con certas condicións crónicas (incluíndo diabetes , cálculos biliares e enfermidade de Alzheimer ). Polo tanto, é importante falar co seu médico antes de utilizar suplementos beta-sitosterol.
Os suplementos non foron probados de forma segura e debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto.
Tamén ten en conta que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Onde atopala
Amplamente dispoñible para a compra en liña, os suplementos beta-sitosterol véndense en moitas tendas de alimentos naturais e en tendas especializadas en suplementos dietéticos.
Usando Beta-Sitosterol para a saúde
Debido á falta de investigación de apoio, o beta-sitosterol non se pode recomendar actualmente para o tratamento ou a prevención de ningún problema de saúde. Se está a considerar o uso de suplementos beta-sitosterol, consulte co seu médico antes de iniciar o seu réxime de complementos.
É importante ter en conta que o tratamento autocontrolado dunha enfermidade crónica con beta-sitosterol e evitar ou atrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves para a saúde.
> Fontes:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "beta-Sitosterol mellora a eficacia de tamoxifeno en células de cancro de mama afectando o metabolismo da ceramida". Mol Nutr Food Res. 2008 abril; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "beta-Sitosterol inhibe o crecemento celular de cancro de colon humano HT-29 e altera os lípidos de membrana". Anticancer Res. 1996 Setembro-Out. 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, un esterol vexetal, induce a apoptosis e activa as caspasas clave nas células do cancro de mama humano MDA-MB-231". Oncol Rep. 2003 Mar-Apr; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Potencial quimiopreventivo do beta-sitosterol no modelo experimental de cancro de colon - un estudo in vitro e in vivo". BMC Complement Altern Med. 4 de xuño de 2010; 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol para o tratamento da hiperplasia benigna de próstata: unha revisión sistemática". BJU Int. 1999 Jun; 83 (9): 976-83.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.