Emocións comúns mentres esperan resultados de proba médica
Esperar un diagnóstico pode ser unha das cousas máis difíciles que unha persoa experimenta. Se está a ter síntomas desagradables, como dor, náuseas, dificultade para moverse, mareos ou problemas para durmir (por citar algúns), agardando a ver un especialista , a programación dunha proba ou os resultados do laboratorio volve só prolonga o teu malestar.
Non só pode esperar prolongar o seu malestar físico, pero a incerteza déixalla aparentemente sen ancoraxe.
Hai persoas que ata se aliviaron por ter un mal diagnóstico, porque polo menos entón podes comezar a facer algo para afrontar o diagnóstico. Coa incerteza, deixaselle no limbo e non sabes exactamente como deberías sentir porque non sabes o que che enfrontes.
Se estás ante un posible diagnóstico de cambio de vida e as enfermidades máis raras caen nesta categoría, a espera pode ser aínda máis estresante. E se está enfrentando un posible diagnóstico dunha enfermidade terminal ou aquela que acurtará significativamente a vida de vostede ou a súa persoa amada, a espera pode ser case insoportable. Non só estás esperando un diagnóstico que poida requirir un tratamento, pero estás mirando o que pode ser todo o teu futuro. Todos os teus soños e esperanzas.
Estes son algúns dos sentimentos que pode experimentar á espera dun diagnóstico. Sentiches así?
Impaciencia mentres esperaba
A impaciencia é quizais a primeira emoción que moita xente sente cando espera un diagnóstico.
Moitos de nós somos "doadores", adoitamos facernos cargo dunha situación, resolver un problema e avanzar. Esperar unha cita, un procedemento ou unha consulta pode darlle a sensación de "apressar e esperar". Por exemplo, mentres espera unha semana para que a patoloxía da súa biopsia regrese do laboratorio, unha muller dixo: " Eu me sinto como un tigre enjaulado. "Ela quería estar facendo algo sobre o seu diagnóstico, non só esperando.
Outra muller díxolle que necesitaría unha ecografía para o diagnóstico. "OK, podemos facelo hoxe?", Dixo ao médico e quedou decepcionada ao escoitar que non podería ser programada ata a próxima semana.
A impaciencia pode funcionar moito máis alá do seu diagnóstico e tamén entrar noutras partes da túa vida. Pode sentirse impaciente coa liña para saír da rampa de aparcamento no seu centro médico. Pode sentirse impaciente co seu cónxuxe ou amigos aos que delegue tarefas. Despois de todo, non se pode coidar de algo sinxelo mentres estás esperando algo tan complexo? Incluso pode facerse impaciente contigo mesmo, preguntándose por que leva tanto tempo facer algunhas das actividades que sempre fixo.
Frustración
A frustración refírese ao bloqueo dun propósito ou acción. Alguén que está frustrado por obter un diagnóstico pode sentirse insatisfeito, ansioso ou mesmo deprimido. Cando se lles diga que non pode concertar unha consulta cun especialista durante tres meses, que os resultados dunha proba especializada tardan seis semanas ou que, despois de ver a catro médicos, aínda non saben o que ten de malo, pode sentirse moi frustrado.
Do mesmo xeito que coa impaciencia, a frustración co sistema médico pode pasar a outras partes da túa vida. Pode sentirse frustrado se hai mix-ups co seu seguro.
Pode sentirse frustrado de que a burocracia da súa póliza de seguro indica que necesita ver a alguén que está reservado nos próximos dous meses en lugar de alguén que teña unha cita mañá. Ás veces, esta frustración pode erupcionar. Despois de todo, é posible que non se sinta "seguro" para liberar a súa frustración coa clínica onde está recibindo o coidado (que debe ser un "bo paciente") e, finalmente, deixalo ir cando o seu marido se esquece de coller o leite no supermercado .
Coraxe
Moitas persoas que están impacientes ou frustradas poden sentirse con rabia. Esta ira xeralmente é dirixida ao sistema médico que o fai esperar para o seu diagnóstico.
Ás veces, os sentimentos furiosos poden ser canalizados en algo produtivo, como defenderme a si mesmo ou a un ser querido. Non obstante, ás veces os sentimentos furiosos estallaron de forma inapropiada, como no laboratorio técnico que está intentando levar a súa mostra de sangue para unha proba. As enfermeiras dirán que asistiron a moitos pacientes e familias que gritaban no persoal médico e no outro. Pode sentirse farto de todo o proceso de diagnóstico e sentir como simplemente afastarse do todo.
Ansiedade
Se estás esperando un diagnóstico que teña serias consecuencias, podes sentir inquieto e apreensivo. Podes sentirse tenso e a túa mente pode estar preocupada coa forma en que este diagnóstico pode afectar vostede e os seus seres queridos. Unha vez que comeza ese tren de pensamento, pode seguir e seguir. Pode ter problemas para durmir pola noite, atoparse nervioso ou estar preocupado co pensamento do diagnóstico. A ansiedade é unha resposta normal á sensación de estar ameazada. Forma parte da reacción de loita ou voo deseñada para protexernos do perigo. Non obstante, cando o perigo que estamos a considerar provén dos nosos pensamentos, máis que un perigo agudo e aparente no noso medio (como un ataque de leóns), a reacción pode provocar unha maior ansiedade e estrés que agora o noso corpo reacciona tamén (cun aumento da frecuencia cardíaca, respiración rápida e moito máis).
A ansiedade, como con estas outras emocións, pode pasar a outras áreas da túa vida. As persoas con cancro ás veces comentan que se senten incapaces de tomar decisións simples, incluso decisións tan sinxelas como a roupa que usar.
Tristeza e Depresión
Esperar moito tempo para un diagnóstico pode facilmente levar a sentimentos de non ter control sobre as cousas ou ser abrumado. Pode sentirse desesperado pola súa situación. Tendo o sistema médico constantemente esperando por citas de cousas, probas, consultas e resultados, pode facelo sentir como tirar a toalla e simplemente abandonar. Podes chorar por ningún motivo e non me apetece moito.
Pode ser moi difícil, ás veces, saber se se trata dunha tristeza ou depresión normal. Non teña medo de pedir axuda se a tristeza arrástralle.
Liña inferior: reaccións normais á espera
A verdade é que todos estes sentimentos son normais para alguén que espera un diagnóstico. Canto máis tempo teña que esperar, máis sentimentos pode experimentar e canto máis intenso poidan facerse eses sentimentos. Para a maioría da xente, falar cos amigos, a familia, a persoa do clero e / ou un conselleiro é moi útil para xestionar estes sentimentos ao esperar ese diagnóstico. Algunhas persoas pensan que é útil para conectarse cun grupo de apoio (ou unha comunidade en liña, especialmente con enfermidades raras) que ofrece a oportunidade de falar con outras persoas que experimentaron estas emocións. Moitas veces, só poder escoitar de alguén que ten sentido as mesmas cousas é unha axuda enorme, recordándoche que aínda que estás esperando por si só, non estás só.
Ademais de ser normal, hai algunhas cousas que pode facer que poden axudar (ademais de entender que non está só). Asegúrese de ser o seu propio avogado no seu coidado . Se non pensa que estea no camiño certo ou se sente que os seus proveedores de atención médica non se comunican ben, fálannos. Como observamos, os síntomas relacionados co seu diagnóstico poden agravar estes sentimentos. Se está a enfrontarse á dor crónica , asegúrese de que este estea tratándose. Ás veces necesítase unha consulta cun médico da dor, ademais de calquera outra cousa que estea pasando (si, perdón, outra cita).
Pregunta a ti mesmo se hai algo máis que podes facer (pouco antes de obter o teu diagnóstico máis rápido.) ¿Necesitas contratar unha babá de medio tempo para axudar cos nenos? Debe permitir que a xente te axude (isto é difícil para quen ten personalidades de tipo A).
Que tal as persoas no medio? Ten boas amizades que o axudan a ter esperanza de que poida dedicar máis tempo? Por outra banda, tes "amigos tóxicos" aos que quizais necesites despedirse?
Para os Amados
É importante notar que, mentres poucas persoas experimentan a enfermidade só, poucas persoas experimentan a frustración de esperar só. Os amigos e familiares tamén poden experimentar todas estas emocións á espera de un diagnóstico. En realidade, o desamparo que os seres queridos experimentan a miúdo pode aumentar aínda máis estes sentimentos. Ao mesmo tempo, non pode sentirse cómodo expresando a súa frustración, impaciencia e ansiedade. En canto a aqueles que enfrontan un posible diagnóstico difícil, hai moitas felices moitas comunidades en liña dedicadas aos coidadores familiares que enfrontan un diagnóstico difícil (ou esperando por un) nun ser querido.
Fontes:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci e Stephen L .. Hauser. Principios de Medicina Interna de Harrison. Nova York: educación de Mc Graw Hill, 2015. Imprimir.