Como tomar a mellor decisión para as súas necesidades de saúde despois dun diagnóstico
Todos terán que tomar decisións de saúde nalgún momento das súas vidas, xa sexan eles mesmos, os seus familiares ou ambos. Estas decisións, aínda que dificultan ás veces, influenciarán todo dende o benestar xeral ata a calidade de coidado que vostede ou a súa familia reciben. Incluso o custo da atención é afectado polas túas decisións. Por estas razóns, tomar o tempo para tomar a mellor decisión posible é fundamental.
Ademais, as persoas que traballan en estreita colaboración cos seus médicos para tomar decisións sobre a saúde están máis felices co seu coidado e os resultados que logran. En consecuencia, é importante que participe activamente en todas as decisións relacionadas coa súa saúde. Estar activamente implicado asegura que obteña o coidado que quere.
En xeral, para tomar decisións sabias de saúde cómpre considerar os seguintes catro principios:
- Os pros e contras de cada opción
- Os riscos de cada opción
- O custo de cada opción
- As túas preferencias persoais
Vexa como tratar mellor cada principio de fondo e facer a mellor decisión posible para vostede ou para o seu membro da familia.
Considere as opcións
Cando o seu médico suxire cirurxía, un novo medicamento, unha proba médica ou calquera outro tipo de coidado, sempre pregunta por que. Cales son os obxectivos do seu médico de tratamento e que vai ocorrer se decide non seguir o seu consello? ¿Hai outras opcións ademais do que recomenda?
Cales son os riscos derivados do procedemento ou dos efectos secundarios? Os riscos superan os beneficios? ¿Que probabilidade é que esta ruta abordará o problema? Cal é o custo de cada opción?
Unha vez que teña solicitado todas as súas preguntas, informa ao seu médico que necesita moito tempo para pensar nas súas opcións. Programe unha cita para volver a coñecer.
A continuación, faga unha pequena investigación por conta propia . Obtén información sobre cada opción empregando recursos dispoñibles para ti dende a biblioteca, amigos e sitios web fiables . Só asegúrese de que a información que recolle se basea nunha investigación médica sólida. Normalmente, un só estudo ou feitos publicados por unha empresa que se beneficiarían de ti ao elixir o seu produto non son recursos útiles.
A clave é reunir tanta información como poidas. Non é que non confíe no seu médico, o obxectivo é que comprenda completamente o que a súa recomendación implica para que poida tomar unha decisión informada. Teña presente que a maioría dos medicamentos teñen efectos secundarios , as probas médicas poden dar resultados falsos e a cirurxía case sempre vén con algún tipo de risco. Considerando todas as túas opcións, axudarás a vostede e ao teu médico a tomar a decisión correcta para ti.
Pense nos seus valores e metas
Agora que está equipado con todo o que precisa saber sobre a súa condición e as posibles opcións de tratamento, é hora de considerar o que é importante para ti. Como se sente sobre as opcións que recibiches? ¿Hai algunha opción que teña máis sentido para ti que o outro? Idealmente, quere basear a súa decisión sobre a opción que probabelmente orixine o resultado que se alinea cos seus valores e obxectivos.
Unha forma de limitar a súa elección é facer unha lista dos pros e contras de cada opción. Pode querer compartir esta lista co seu médico para asegurarse de que recordou todo correctamente. Tamén pode encher información adicional que non pode ter na súa lista.
Para moitas persoas afrontadas con importantes decisións de saúde, os seus obxectivos e valores son tan importantes como os feitos médicos. Determine o que máis importa e identifique claramente o resultado desexado. Se o fas, asegúrate de que as túas decisións estean baseadas nas túas opcións individuais e non nos obxectivos doutra persoa.
Teña presente que é normal que a xente valore as cousas de forma diferente.
Polo tanto, non sinta que teña que ceder á presión familiar dos compañeiros cando tome unha decisión sobre a asistencia sanitaria. Vostede sabe o que é certo para vostede. Algunhas persoas están dispostas a pasar por unha cirurxía moi arriscada se cura o problema mentres que outras persoas están máis dispostas a sufrir algunha dor se isto significa evitar a cirurxía. A clave é escoller a opción que mellor se adapte aos seus obxectivos. Teña en conta que, a clave para calquera decisión médica sabia é avaliar os seus valores e obxectivos fronte ás opcións de tratamento médico dispoñibles e elixir segundo corresponda.
Test Drive Your Decision
Unha vez que fas a túa elección, axuda a escribir as túas expectativas. Explicar como avanza o seu tratamento eo que anticipa o resultado. A continuación, comparta este documento co seu médico. Pregúntalle se as súas expectativas son razoables. Tamén pode encher todos os buracos onde poida haber información perdida. Tamén pode corrixir calquera suposición incorrecta.
Asegúrese de comprender por completo os efectos secundarios, dor, tempo de recuperación, custo e resultado a longo prazo da elección que fixo. Determine se esta decisión aínda é correcta. Pregunta se aínda ten sentido para ti e se esta é a ruta que queres tomar. Non te sinta mal si cambias de opinión. Facer decisións de saúde importantes non adoita ser fácil. Tómese o seu tempo e faga o que lle pareza correcto. Pode explorar varias opcións antes de resolver o que ten máis sentido para a súa situación.
Desenvolver un plan de acción
Despois de que vostede eo seu médico tomaron unha decisión, descubra o que pode facer no camiño para asegurarse de que terá o mellor resultado posible. ¿Necesitas seguir unha determinada dieta? ¿É unha boa idea de exercicio? ¿Que podes facer para asegurarte de ter o mellor resultado posible do teu tratamento?
Anota o que necesitas facer e os seguintes pasos que debo tomar. Colóquea nun plan que ten sentido para ti. Por exemplo, ¿traballas mellor cos obxectivos semanales ou preferides mirar a imaxe grande? Elixe o que funcione mellor para ti. Só asegúrese de ter todo por escrito.
Ademais, pense positivamente sobre a súa decisión e siga os consellos do seu médico ao longo do camiño. Quere estar seguro de que está a facer a súa parte para asegurarse de que o seu plan de tratamento realice o que se supón. Estea aberto a facer cambios ao longo do camiño se é necesario. Ás veces, as cousas non funcionan exactamente como estaba previsto, entón podes ter que axustar a pequenas burbullas na estrada. Non obstante, recordade, cando estás compartindo a decisión, tamén estás compartindo o resultado.
Comparte as túas decisións
Un paso final no proceso de toma de decisións é compartir os seus desexos e documentación cos demais. Debe estar seguro de que os seus seres queridos, os provedores de asistencia sanitaria e o avogado saben que opcións tomaron e como desexa continuar. Como resultado, asegúrese de compartir o seu plan de acción con todos.
Este paso é importante para asegurarte de que os teus desexos se realicen se non podes tomar ningunha outra decisión na estrada. Ademais, este documento permite que os que se preocupan por ti saben sen incerteza cales son os teus obxectivos a longo prazo.
Un avogado pode preparar os documentos legais que poida ter. Estes documentos inclúen unha vontade de vida, poder duradeiro de avogado , proxy de saúde e calquera outra cousa que el ou ela poida suxerir. Algunhas persoas optan por ter un DNR (ou "non resucitar"). A documentación escrita protéxea e fai que sexa difícil para quen poida actuar contra os teus desexos.