Se coñeces a alguén con enfermidade de Alzheimer ou con outro tipo de demencia, é probable que se pregunte o que fai que se desenvolva esta enfermidade e se hai algo que pode facer para evitar isto.
Unha área que foi discutida e debatida hai anos é a presión arterial alta . Pero a presión arterial alta ou baixa realmente marca a diferenza, ou é esta unha das cuestións que xeralmente mellora a súa saúde, pero non foi realmente conectada co risco de demencia ?
O que di a investigación
A presión arterial alta foi considerada como un factor de risco para a demencia vascular . Máis recentemente, varios estudos implicaron a presión arterial alta como un factor de risco para a demencia en xeral -non limitando o risco para a demencia vascular. Aquí tes resumos de catro deses estudos:
A presión arterial alta asociouse a unha insuficiencia cognitiva leve.
Un estudo incluíu 918 participantes que foron avaliados nun período medio de 4,7 anos. Os investigadores descubriron que os individuos con hipertensión arterial tiñan máis probabilidades de desenvolver insuficiencia cognitiva leve , unha condición que moitas veces avanza cara á enfermidade de Alzheimer. Curiosamente, este estudo descubriu que o deterioro do funcionamento executivo , un dos síntomas dun deterioro cognitivo leve, era máis probable que o deterioro da memoria , que se desenvolvería con presión alta.
A presión arterial alta estaba relacionada co desenvolvemento de lesións de materia branca no cerebro.
Un segundo estudo sobre 1424 mulleres que sufriron resonancias magnéticas descubriron que aqueles con presión arterial superior a 140/90 ao comezo do estudo estaban asociados con cantidades significativamente máis altas de lesións cerebrais de materia branca oito anos despois. As lesións de materia branca estaban localizadas máis comúnmente nos lóbulos frontales do cerebro e están asociadas a un maior risco de accidente vascular cerebral e demencia.
A presión arterial alta a mediados da vida correlaciona cos cambios cerebrais e un maior risco de demencia máis tarde.
Un terceiro estudo descubriu que a presión arterial elevada a mediados da vida estaba relacionada tanto con un maior risco de demencia na vida posterior e correlacionada cos cambios na cantidade de proteína beta amiloide no cerebro. Os investigadores descubriron que estes cambios estiveron presentes aproximadamente 15 anos antes de que se producisen deficiencias cognitivas, proporcionando máis probas de que a prevención da demencia debería ser un foco moito antes da vellez.
A presión arterial alta non tratada asociouse a alteracións cerebrais típicas da enfermidade de Alzheimer.
Finalmente, un cuarto estudo atopou máis probas que conectan a presión arterial ao coñecemento. Este estudo usou imaxes cerebrais para evaluar 118 participantes cognitivamente intactos entre 30 e 89 anos. Os investigadores descubriron que os individuos con presión arterial alta acumulaban máis proteína beta amiloide nos seus cerebros en comparación con aqueles sen presión arterial elevada, semellante ao estudo anterior. (A acumulación de proteína beta amiloide é unha das características da enfermidade de Alzheimer).
Este estudo tamén distinguiu entre persoas que estaban sendo tratadas con medicamentos para controlar a súa presión arterial e aqueles que non o estaban. O que descubriron é que os cerebros das persoas que estaban a ser tratadas pola presión arterial alta (e non só aquelas sen presión arterial alta) estaban protexidas dos cambios negativos no cerebro.
A presión arterial máis baixa é sempre mellor?
Leváronse a cabo algúns estudos para medir a taxa de decadencia cognitiva en persoas con demencia, ter presión arterial baixa e están a ser tratadas con medicamentos antihipertensivos (hipertensión). Os resultados mostraron que algunhas persoas con estes medicamentos con sangue sistólica A lectura por presión (o número superior) de menos de 128 experimentou un declive cognitivo máis rápido que aqueles cuxa presión arterial era maior.
Isto puxo en dúbida como e cando se prescriben os antihipertensivos para adultos maiores de 65 anos, algunhas organizacións recomendan un conxunto separado de directrices para adultos maiores que teñen un diagnóstico de demencia .
Hai que realizar máis investigacións nesta área, xa que é posible que outros factores inflúen nestes resultados.
Próximos pasos
Ser consciente de que esta información é útil, pero que pasa? Aquí tes tres pasos prácticos para tomar:
- Coñeza o risco. Se non está familiarizado coa súa presión arterial, fíxoo regularmente.
- Pregunta. Se a presión arterial é alta, pregúntalle ao seu médico sobre o tratamento.
- Previr. A prevención nos anos máis novos e medios de vida parece ser moi importante na redución do risco de demencia nos anos posteriores. O exercicio físico , a actividade mental e unha dieta saudable poden diferenciar a súa saúde actual e futura e todos están asociados a un menor risco de desenvolver demencia. Nunca é demasiado tarde para comezar un estilo de vida máis saudable.
> Fontes:
> American Heart Association. A presión arterial alta e a saúde cerebral están ligadas. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are- linked.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA, e outros. Relación de hipertensión arterial, presión arterial e control de presión arterial con anomalías da materia branca no estudo de memoria da Iniciativa de saúde da muller (WHIMS). O xornal da hipertensión clínica . 2010; 12 (3): 203-212. doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. Presión arterial baixa e uso de drogas antihipertensivas. JAMA Medicina Interna . 2015; 175 (4): 578-585. doi: 10.1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA. Hipertensión e risco de insuficiencia cognitiva leve. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> Shah N, Vidal J, Masaki K, et al. Presión arterial de mediana idade, plasma β-amiloide e risco para a enfermidade de Alzheimer: o estudo de envellecemento de Honolulu Asia. Hipertensión (Dallas, Tex.: 1979). 2012; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.