O verán é unha época bonita do ano. O clima é cálido, os días son longos. O verán tamén pode traer a pel oleosa, cravos negros e aumentar os saltos.
Por que? A calor, a humidade, a suor, o aceite extra, todo isto pode empeorar o acne. Pero só algúns cambios na túa rutina de coidados da pel poden axudar a controlar eses saltos durante todo o verán.
1 -
Use un limpiador de escumaA calor ea humidade poden causar que as glándulas do aceite traballen horas extras. Aínda que non pode deter as glándulas de aceite da produción de aceite, hai cousas que pode controlar o exceso de aceite.
O paso máis básico é limpar o rostro cun purificador de espuma dúas veces ao día. Se a túa pel é excepcionalmente oleosa ou sudorosa, podes engadir unha terceira limpeza.
Pero non teñas o costume de lavarte a túa cara con demasiada frecuencia . A limpeza con demasiada frecuencia pode descompoñer a barreira protectora da pel, provocando unha sequedad e irritación excesiva e, en definitiva, agravar os brotes.
2 -
Tome un astringenteDurante os días do verán do can, tamén pode engadir un astringente ao seu réxime de coidados coa pel, mesmo se non adoita empregar estes produtos. Os astringentes son unha boa forma de eliminar o exceso de aceite da superficie da pel e deixar a súa pel con aspecto mate.
O nome da marca non é importante, simplemente usa un produto que che gusta e se sente ben na túa pel. Ata se pode usar un bo e vello avellano (o meu favorito persoal).
E aquí está o meu favorito favorito: encher unha pequena botella spritz con avellana, e lanza-la no seu bolso, mochila, etc. Sempre que a túa pel se está a sentir brumosa e lixeiramente a túa cara (podes facelo a maquillaxe). ) É un xeito doado de refrescar a túa pel en movemento.
Calquera que sexa o produto que elixe, debe deixar a súa pel sentirse ben. Se arde ou pica cando o aplica, intente outra marca ou deixe de estar totalmente astrinxente.
3 -
Enxume o teu crema hidratanteSe estiveses a usar un xeito máis emoliente durante os meses máis fríos, o verán é un momento ideal para aclarar o teu crema hidratante. Probablemente non necesitará un hidratante tan pesado durante o verán para manter a sequedad do tratamento acne na bahía.
Escolle unha etiqueta non comedogénica e libre de aceite para evitar esa sensación pesada e graxa.
4 -
Use un bo filtro solar diariamenteMoitos medicamentos para o acne (como Retin -A e BenzaClin ) fan a túa pel máis sensible ao sol, polo que o uso normal dun protector solar é imprescindible. Ninguén quere unha mala queima ou a pel danada polo sol.
Ademais, o bronceado non é saudable para a túa pel. O bronceamento causa dano solar e envellecemento prematuro e ponlle en risco o cancro de pel.
Elixe un protector solar non comedogénico e sen aceite de polo menos SPF 15; O SPF 30 é aínda mellor.
Quizais quede probar un filtro solar de cor, o que lle dá unha boa cobertura sen necesidade de maquillaxe base adicional. Son unha boa opción para homes e mozos adolescentes que desexan acelerar o acne.
5 -
Ducha despois da suorA suor pode irritar o acne. Entón, vai querer bater a ducha inmediatamente despois de traballar fóra, ou en calquera momento que está a suar.
Mentres está alí, utilice unha lavado corporal ou unha barra que loite contra os brotes. Un co ácido salicílico é bo se é propenso a cravos negros; O peróxido de benzoílo é mellor para espiñas inflamadas.
Durante os períodos de calor e humidade, pode ser máis propenso a unha forma de acne chamada acne mecánica . A acne mecánica desenvólvese cando a pel está suxeita a un exceso de calor, así como a fricción ou fricción de roupa, equipamentos deportivos, etc. O uso de algodón transpirable en vez de tecidos sintéticos pode axudar.
Non importa a tempada, se precisa de axuda para controlar o acne, chame ao dermatólogo. Estarás feliz de que o fas.