Efecto da perimenopausa no seu risco para ataques de cabeza
Para moitas mulleres, a perimenopausa pode ser un tempo abafador cheo de ciclos menstruais irregulares, hot flashes, sequedad vaxinal, trastornos do humor e dificultade para durmir.
Ademais, este período aparentemente desalento pode ser peor para os xaquecas e os seus ataques de dor de cabeza. Segundo un estudo de 2016 en Cefaléia, o risco de migrañas para o desenvolvemento de dores de cabeza de alta frecuencia na perimenopausa -definidas como 10 ou máis dores de cabeza ao mes- era maior cando se compara con mulleres premenopáusicas con enxaqueca.
¿Que é a perimenopausa?
A perimenopausa é o período de tempo xusto antes da menopausa. Para a maioría das mulleres, ingresan á perimenopausa nos seus 40 anos, a idade media é de 47 anos e alcanza a menopausa en aproximadamente catro anos. A perimenopausa precoz caracterízase por os niveis fluctuantes de estróxenos e os ciclos menstruais máis curtos. A medida que as mulleres progresan na perimenopausa tardía, os niveis de estróxenos empezan a diminuír e desenvolven máis irregularidades menstruais, ademais de síntomas como hot flashes e sequedad vaxinal . Cando unha muller deixa de menstruar durante un ano ( menopausa ), este é un sinal de que os seus ovarios deixaron de producir estróxenos.
Por que un aumento do risco de dores de cabeza de alta frecuencia durante a perimenopausa?
Unha explicación precisa de por que os enxaquecaes son máis propensos a experimentar dores de cabeza de alta frecuencia durante a perimenopausa non está clara. Os expertos sospeitan que os cambios hormonais que se producen durante a perimenopausa, especialmente o descenso do estrógeno, poden ser unha explicación.
Este descenso de estróxenos está ligado a un descenso da serotonina no cerebro, que activa o sistema de dor trigeminal, causando unha enxaqueca.
Ademais, as mulleres na perimenopausa adoitan ter un fluxo menstrual máis pesado (máis sangrado) durante os seus períodos menstruais, o que pode causar deficiencia de ferro . Isto tamén pode provocar migrañas.
Ademais, o fluxo menstrual pesado está ligado a unha maior liberación de prostaglandinas no corpo. As prostaglandinas están implicadas nunha serie de procesos, que inclúen permitir o revestimento do útero, así como provocar migrañas.
Fan os dores de cabeza mellorar despois da menopausa?
Os estudos científicos están en conflito en canto a si os dores de cabeza, especialmente as migrañas, melloran cando unha muller é postmenopáusica, é dicir, cando non tivo un ciclo menstrual durante 12 meses.
Os expertos suxiren que os estudos en conflito (o que significa que algúns mostran migrañas mellorar despois da menopausa e outros demostran que empeoran) implican que outros factores determinan a probabilidade das enxaqueca tras a menopausa. Por exemplo, a depresión pode aumentar o risco dunha muller de ter máis enxaqueca. Ademais, o uso de medicamentos para aliviar a dor para aliviar os síntomas relacionados coa menopausa, como a dor muscular ou articular, pode provocar un tipo de dor de cabeza na menopausa chamada dor de cabeza de uso excesivo de medicamentos .
Tratando os teus ataques de dor de cabeza
A boa noticia é que hai terapias para axudarche se notas máis ataques de dor de cabeza a medida que che achegas á menopausa. Por exemplo, adaptar os hábitos de sono saudables, comer ben, o exercicio diario e a xestión do estrés poden ser útiles para os seus dores de cabeza e tamén mellorarán a súa saúde xeral.
Ademais, o seu médico pode considerar un medicamento preventivo de dor de cabeza .
Ademais, a terapia hormonal menopáusica pode usarse durante a perimenopausa ou a menopausa precoz para aliviar os hot flashes ea atrofia vaginal, e poden ter a bonificación adicional de reducir as enxaqueca. Aínda que a terapia hormonal pode facer marabillas para algunhas mulleres, ten algúns riscos para a saúde, e pode non ser axeitado para vostede a partir do seu historial médico. É necesaria unha conversación reflexiva co seu médico persoal antes de que isto poida ser prescrito.
Liña de fondo
A perimenopausa é un período característico de tempo que sinala un descenso no estrógeno no corpo dunha muller.
Mentres os cambios físicos e mentais que se producen nas mulleres poden provocar ansiedade, por favor, sábese que non está só. Miles de outras mulleres están experimentando perimenopausa ao mesmo tempo que ti. Teña en conta que tamén, a perimenpausa e a menopausa non son condicións de saúde, senón estadios de envellecemento reprodutivo, ou máis ben partes da viaxe de ser muller.
Se cree que se achega á menopausa, visite o seu médico para obter unha consulta sobre como pode xestionar os seus síntomas (incluíndo dores de cabeza e outros síntomas relacionados coa menopausa como hot flashes ). O seu médico tamén pode proporcionar información sobre o mellor coidado do seu corpo, especialmente o seu corazón e ósos, que poden verse afectados polos cambios hormonais e relacionados coa idade da menopausa.
Fontes:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, e Lipton, RB (2016). A perimenopausa ea menopausia están asociadas con dor de cabeza de alta frecuencia nas mulleres con enxaqueca: resultados do estudo da prevalencia e prevención da migraña americana. Cefalea, febreiro 56 (2): 292-305.
A Sociedade da Menopausa Norteamericana. (2014). A Práctica da Menopausa: Guía do Clínico, 5ª ed. Mayfield Heights, OH: The North American Menopause Society.
RENUNCIA DE RESPONSABILIDADE: A información neste sitio é só para fins educativos. Non debe ser usado como un substituto do coidado persoal por parte dun médico licenciado. Consulta o teu médico para o diagnóstico e tratamento de calquera síntoma ou condición médica .