Axuda a combater o cancro de mama como un compañeiro de apoio a Chemo

Cando un amigo ou amado comeza a quimioterapia para o cancro de mama, pode intervir para axudalos a través dos tratamentos e recuperación. Converterse nun compañeiro de quimioterapia, xa sexa en persoa ou a longo prazo, ofrécelle un papel na loita contra o cancro de mama.

Involucra a túa persoa especial na planificación para o seu propio apoio á quimioterapia e prioriza a lista de tarefas que poden xurdir. Aquí tes 10 xeitos de ser un gran amigo de quimioterapia.

1 -

Sintonizar

Escoita activamente cando un paciente de quimio quere falar. Recibiches dúas orellas pero só unha boca, así que tenta escoitar o dobre que falas.

Cando fale, demostra o bo que escoitou repasando o que se dixo: esta é unha técnica de escoita reflexiva. Poderán utilizarse boas habilidades de escoita para aumentar a comprensión, aclarar calquera confusión e reforzar a súa relación de apoio.

• Valide os sentimentos dos seus seres queridos, pero non alimenta os seus medos.
• Sexa sensible aos signos de depresión e ansiedade.
• Se estás apoiando a longo prazo, consulta co teu amigo entre os tratamentos.

2 -

Empaque as súas maletas

Podes axudar a que os tratamentos da quimioterapia salgan ben preparados.

Realiza os elementos que poden ser necesarios durante unha cita de infusión:

• Os tecidos
• Música ou películas
• Xogos
• Revistas e libros
• Manta e almofada
• Snacks ou caramelos duros
• caneca
• Desinfectante de mans
• Lista de medicamentos
• Un bloc de notas ou gravadora para tomar notas

Se hai algunha chance de que vómitos ou náuseas puidesen ocorrer na casa de condución, lévate unha pequena papelera de liño e algunhas toallas de papel.

3 -

Fai algún tempo de suspensión

A primeira cita de quimioterapia é a máis difícil. Non deixes de estar alí para este. Vostede é un verdadeiro heroe se atendeu cada infusión, tiro e derramamento de sangue.

Dando o teu tempo é moi solidario. Mentres está alí, non simplemente relaxarse: tomar notas, facer preguntas do médico e enfermeiras, entreter ou distraer ao seu amado e avogar por eles se a súa ansiedade aumenta ou aparecen síntomas alérxicos.

• Entre os tratamentos, continúan ofrecendo apoio e alento.
• Un bo compañeiro de quimio pode axudar só por estar presente na clínica, na casa ou no lugar de traballo.
• Saír contribúe a facer cumprir unha sensación de normalidade e seguridade.

4 -

Fóra

As persoas que se atopan no tratamento do cancro ás veces comezan a sentirse illadas e sen contacto coa vida normal. Contraer isto tomándoos para saídas curtas, paseos suaves, paseos polo parque, xantar ou unha película matinal.

Teña presente que a quimioterapia pode facer que un paciente sexa máis susceptible á infección , así que evita grandes multitudes de persoas.

5 -

Axuda práctica

Tamén hai que facer tarefas e encargos normais mentres unha persoa ten un tratamento de quimioterapia, pero o paciente pode ter cansazo ou outros efectos secundarios.

Chama os ansiosos castores e asigna algunhas tarefas:

• Condución
• Limpeza e lavandería
• Puericultura
• Preparación de comidas e compras de comestibles
• Selección de correo

Se non está preto e non pode ofrecer apoio práctico, sexa un defensor virtual empregando redes sociais en liña para actualizar familiares e amigos ou recadar fondos.

6 -

Terapia de venda polo miúdo

Aquí tes unha forma divertida de ofrecer soporte desde calquera punto do mundo: compras e envía ao teu estimado superviviente do cancro de mama algúns elementos pensativos.

• Considere cousas prácticas como gorras e bufandas (no caso da perda de cabelo), almofadas reconfortantes, loças sen perfurar e tés libres de cafeína.
• Marque o calendario e envíe ao seu ente querido unha tarxeta cada semana, recordándolles que lle importa.
• Primavera para certificados de agasallo que proporcionan entrega de comidas, limpeza da casa, servizos de spa, música ou películas e material de lectura.
• Se está a sentirse indulxente da moda, elixe cancro de mama e brazaletes de conciencia que apoian a causa.

7 -

Teña coñecemento e prepare

Como un defensor proactivo, estarás listo para calquera cousa.

• Manteña unha lista de números de teléfono de emerxencia.
• Organiza todos os medicamentos.
• Manter bos rexistros médicos .
• Manteña un calendario de cita.
• Saber tomar unha temperatura.
• Fai un seguimento das facturas e recibos, e asegúrate de comprender como traballar co teu proveedor de seguros de saúde.

8 -

Aprende a aprender

Comprender a natureza do inimigo e as armas escollidas. Aprende sobre o diagnóstico do teu amado, o plan de tratamento, os posibles efectos secundarios e sobre como axudalos a tratar.

• Coñeza os membros do equipo sanitario e os seus papeis nesta loita.
• Aprende a quen pedir consellos cando necesites axuda con síntomas, atención domiciliaria, finanzas e apoio emocional.

9 -

Tomé pausas

A loita contra esta batalla non ten que ser un longo arrastre a través de quimioterapia e hospitais.

• Tómate pausas da atmosfera clínica cando a saúde do teu amado permita.
• Levante os espíritos do paciente e os seus propios planificando e realizando viaxes de fin de semana, visitas a amigos ou traballando nun hobby que lle gusta.

Ter unha actividade non médica para ocupar a mente pode actualizar a súa mente e espírito. Pode ser un gran compañeiro de quimioterapia, pero non deixes que a quimioterapia ocupe todo o horizonte.

10 -

Manter a esperanza

A esperanza é unha parte importante de dar apoio. A túa actitude afectará ás persoas ao teu ao redor e pode axudar a que outros continúen a loita cando os días parecen escuros.

• Fale con xente positiva e optimista para recargar a súa propia "esperanza de batería".
• Non dubides en protexer o teu ser querido dos que son negativos ou insensibles .
• Sexa positivo, celebre as vitorias, non importa o que sexa pequeno e segue centrado nos obxectivos do tratamento .
• Facer plans para un futuro despois do tratamento e seguir avanzando.

_Fonte:

_{Quimioterapia e ti: Apoio a persoas con cancro. Instituto Nacional do Cancro. Publicado: 29/06/2007.}