Se estás mirando para aliviar a dor artrite naturalmente, os suplementos que contén bromelina poden ofrecer algún alivio. Unha enzima dispoñible no zume e na hasta das piñas, atopouse bromelina para combater a inflamación , un proceso biolóxico coñecido por desempeñar un papel importante na artrite. Aínda que a investigación sobre dor de bromelina e artrite produciu resultados mixtos ata agora, algúns estudos demostran que a bromelina pode axudar na xestión da artrite.
Investigación sobre Bromelain para a artrite
Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) clasifican a bromelina como "posiblemente efectiva" para a artrose (a forma máis común de artrite) cando se usa en combinación coa tripsina (unha enzima) e a rutina (un antioxidante atopado en certas froitas, legumes e herbas como o ginkgo biloba e herba de San Xoán). Segundo o NIH, a combinación de bromelina, tripsina e rutina pode ser "tan eficiente como algúns analgésicos" no tratamento da dor de artrite.
Para unha revisión de investigación publicada en 2006 na revista Arthritis Research & Therapy , os investigadores analizaron nove ensaios clínicos sobre o uso da bromelina para o tratamento da dor de artrite. Sete destes ensaios atoparon que a bromelina era polo menos tan efectiva como o diclofenaco, un medicamento antiinflamatorio non esteroide a miúdo prescrito para a artrose, mentres que os outros dous ensaios atoparon a bromelina non máis eficaz que o placebo.
Nunha revisión previa (publicada en Evidence Based-Complementary and Alternative Medicine en 2004), os investigadores descubriron que a bromelina mostra unha promesa como tratamento para a artrose. Non obstante, os autores da revisión advirten que se necesitan máis ensaios para establecer a eficacia da bromelina como tratamento da artritis e determinar a dosificación óptima.
Ata a data, hai unha falta de investigación sobre o uso da bromelina no tratamento da artrite reumatoide .
Adormeces
Cómpre salientar que a bromelina pode causar certos efectos secundarios (incluíndo diarrea e trastornos estomacais) e interactuar con algúns medicamentos (incluíndo antibióticos e medicamentos para adelgazar). Debido á falta de investigación, pouco se sabe sobre a seguridade do uso regular dos suplementos de bromelina.
É importante ter en conta que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Usando bromelina para a artrite
Aínda que non hai suficientes apoios científicos para recomendar a bromelina como tratamento para a artrite, é posible que os suplementos de bromelina sexan de utilidade na dor de artrite. Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves.
Se está a considerar o uso de suplementos de bromelina no tratamento da artrite (ou calquera outra condición), consulte co seu médico de atención primaria antes de iniciar o seu réxime de complementos.
Fontes
Ameye LG, Chee WS. "Osteoartritis e nutrición. Desde nutracêuticos ata alimentos funcionais: unha revisión sistemática da evidencia científica". Artritis Res Ther. 2006; 8 (4): R127.
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelina como tratamento para a artrosis: unha revisión dos estudos clínicos". Complemento baseado en Evid Alternat Med. 2004 Decembro; 1 (3): 251-257.
Institutos nacionais de saúde. "Bromelain: Suplementos MedlinePlus". Decembro de 2010.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.