Queres saber como perder peso mentres estás tratando o hipotiroidismo? Estás tomando Synthroid, unha marca levotiroxina ou outras marcas como Levoxyl ou Tirosint ? Ou estás tomando un medicamento natural de dermatitis deshidratada (NDT) como Nature-Throid ou Armor, e aínda loitando para perder peso? Se estás con Synthroid ou outra sustitución da hormona tiroidea para tratar o teu hipotiroidismo, pero estás loitando coa dieta e a perda de peso, hai algunhas cousas importantes que debes saber.
Necesitas absorber adecuadamente a túa medicación de tiroides
Cando tes hipotiroides, é esencial que a túa medicación contra a tiroide sexa efectiva. Isto comeza coa absorción adecuada. Asegúrese de non tomar ou facer nada que poida interferir coa máxima absorción. Aquí tes algunhas pautas útiles:
- Tome a súa medicación tiroidea pola mañá e agarde polo menos unha hora antes de beber café ou leite regularmente ou descafeinado ou comer. Espere polo menos de tres a catro horas antes de tomar calquera suplemento que conteña ferro ou calcio ou beber zume fortificado con calcio.
- Se estás tomando a marca Synthroid levotiroxina, teña en conta que Synthroid contén acacia e lactosa , que son alerxias para algúns. Se ten sensibilidades ou alerxias, considere cambiar a outra marca.
- Se ten problemas dixestivos ou calquera condición dixestiva, como a síndrome do intestino irritable ou a enfermidade de Crohn, consulte co seu médico sobre Tirosint . Trátase dunha levotiroxina especializada, hipoalergénica e líquida en gelcap, deseñada para mellorar a absorción.
Asegúrese de tomar medicación suficiente
É importante que tome o suficiente Synthroid ou outro medicamento de substitución da hormona tiroidea. Algúns practicantes poden prescribir só o suficiente medicamento para que o nivel de hormona estimulante da tireóide (TSH) se sitúa no extremo superior do rango de referencia, próximo ao corte do hipotiroidismo.
Isto pode non ser suficiente para resolver os seus síntomas ou optimizar o seu metabolismo. Moitos pacientes e practicantes da tireóide descobren que un nivel de TSH inferior a 2.0 é ideal para a resolución dos síntomas. Se o seu TSH está no extremo máis alto do rango de referencia, fale co seu médico sobre o aumento da súa dose de medicación tiroidea.
Pode ter que engadir T3
As drogas de Levothyroxine como Synthroid son unha forma sintética da hormona tiroidea tiroxina, tamén coñecida como T4. Cando todo funciona perfectamente, o seu corpo debería converter a T4 na segunda clave da hormona tiroidea, triiodotironina, coñecida como T3. T3 é a hormona activa que axuda a facilitar a enerxía e osíxeno que chegan ás túas células. A investigación mostra, porén, que nun subconxunto de pacientes con tiroides, este proceso de conversión é defectuoso. Xa sexa debido a cambios xenéticos, estrés ou deficiencias nutricionais, estes pacientes non converten efectivamente o suficiente T4 en T3. Se cae nesta categoría, pode considerar que mesmo despois de ser tratado con unha droga de levotiroxina como Synthroid, aínda pode estar gañando peso ou non poder perder peso. Tamén pode ter outros síntomas de hipotireoidismo , como a fatiga, a perda de cabelo ou a néboa cerebral.
Pode beneficiarse da adición de T3 á levotiroxina para tratar o seu hipotiroidismo.
Aquí tes algunhas pautas:
- Pregunta ao teu médico para probar a túa triodotironina libre, coñecida como T3. Se tes niveis baixos ou baixos, é posible que queiras preguntarlle ao teu provedor de saúde que engada T3. Isto pódese facer con drogas de marca Cytomel, a droga xenérica T3 de liotironina, ou unha liotironina recetada, composta e liberada.
- Se os teus niveis gratuítos de T3 son normais, pero tes síntomas de hipotiroidismo notables, incluídos os desafíos da perda de peso, pídache que o teu T3 inverso sexa probado. Os altos niveis desta forma inactiva de T3 poden interferir coa capacidade do teu corpo de entregar T3 activo ás túas células e órganos. Engadindo T3 ao seu tratamento neste caso pode axudar a resolver os seus síntomas.
Pode ter unha tiroides natural descascada
Algúns pacientes con tiroide intentan unha droga de levotiroxina como Synthroid, marcas diferentes e engaden unha droga T3 e aínda non poden resolver os síntomas. Se esa é a súa experiencia, pode querer falar co seu médico acerca de probar unha droga natural de dermatitis deshidratada (NDT) como a Nature-Throid ou Armor Thyroid. Hai tamén unha versión xenérica de NDT coñecida como Thyroid NP. Hai poucas investigacións sobre a NDT, pero un estudo útil descubriu que a NDT era unha alternativa segura e efectiva aos fármacos de levotiroxina e que causaba máis perda de peso para os pacientes .
Unha palabra de
Aínda que non está relacionado co seu tratamento con Synthroid ou outros tratamentos con tiroideos, existe un vínculo entre o hipotiroidismo eo risco de aumento dos niveis de azucre no sangue e diabetes tipo 2. Se optimizou o seu tratamento con hipotiroidismo en Synthroid ou outra droga e aínda está a loitar para perder peso, consulte co seu médico sobre a proba da súa glucosa en xaxún e a hemoclobina A1C (HA1C). Se os niveis son elevados, os cambios na túa dieta e exercicio, así como os medicamentos de diabetes tipo 2, como a metformina, poden axudar a normalizar os niveis de azucre no sangue e facer que os teus esforzos de perda de peso sexan máis eficaces.
> Fontes:
> Celi FS, et al. "Efectos metabólicos da terapia da liotironina no hipotiroidismo: un proceso aleatorizado, dobre cego e cruzado da liotironina versus levotiroxina". J Clin Endocrinol Metab. 2011 Nov. 96 (11: 3466-74. Doi: 10.1210 / jc.2011-1329. Epub 2011 24 de agosto.
> Garber, J, Cobin, R, Gharib, H, et. al. Pautas de práctica clínica para o hipotiroidismo en adultos: Cosponsorado pola Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos ea Asociación Americana de Tiroides. Práctica endocrina. Vol. 18 No. 6 de novembro / decembro de 2012.
> Hoang TD, et al. "Extrato de tiroides desecado en comparación con levotiroxina no tratamento do hipotiroidismo: un estudo randomizado, de cego e cego". J Clin Endocrinol Metab. Maio de 2013; 98 (5): 1982-90. doi: 10.1210 / jc.2012-4107. Epub 2013 28 de marzo.
> Lambadiari, V et al. "As hormonas tiroideas están asociadas positivamente coa resistencia á insulina no inicio do desenvolvemento da diabetes tipo 2". Endocrina. Febreiro de 2011, Volumen 39, Número 1, pp. 28-32
> McAninch EA, Bianco AC. "A historia eo futuro do tratamento do hipotireoidismo". Ann Intern Med. 2016 5 de xaneiro; 164 (1): 50-6. doi: 10.7326 / M15-1799. Erratum en: Ann Intern Med. 2016 1 de marzo; 164 (5): 376. PMID: 26747302