Segundo a American Heart Association (AHA), unha de cada tres mulleres morre de enfermidades cardíacas e derrames cerebrais. A enfermidade cardiovascular é a única asasina de mulleres, pero unha porcentaxe importante de mulleres aínda non recoñecen isto. A enfermidade cardiovascular mata máis mulleres cada ano que todas as formas de cancro combinadas . Ademais, a obesidade é un factor de risco para a enfermidade cardiovascular .
Como a enfermidade cardíaca é diferente para as mulleres?
Do mesmo xeito que os homes, as mulleres probablemente teñan molestias no peito como o síntoma máis común de presentar un ataque cardíaco ou unha enfermidade coronaria. Pero as mulleres teñen máis probabilidades que outros síntomas vagos que poden ser difíciles de recoñecer como asociados a enfermidades cardíacas.
Estes síntomas poden incluír falta de aire, fatiga intensa, náuseas, dor nas mandíbulas e dor nas costas.
As mulleres tamén teñen que lidiar coas posibles complicacións de calquera tipo de enfermidade cardíaca durante o embarazo. Isto pode incluír, por exemplo, a presión arterial alta durante o embarazo (preeclampsia ou eclampsia) ou enfermidade cardíaca congénita na nai que debe ser monitorizada e coidadosamente xestionada durante todo o embarazo.
As mulleres son máis propensas a morrer por enfermidade cardiovascular
Desde 1984, a cantidade de mulleres que morren por enfermidade cardiovascular (CVD), que inclúe enfermidades cardíacas e derrames cerebrais, superou a cantidade de homes que morreron de CVD.
Estímase que aproximadamente 6.6 millóns de mulleres vivas hoxe en Estados Unidos teñen cardiopatías coronarias. Destes, 2,6 millóns sufriron un ataque cardíaco.
Para os que teñen un ataque cardíaco, as estatísticas non son boas. Vinte e seis por cento das mulleres maiores de 45 anos que teñen o seu primeiro ataque cardíaco recoñecido morren dentro dun ano, en comparación co 19% dos homes.
En parte porque as mulleres teñen ataques cardíacos nas idades máis vellas que os homes (aproximadamente 10 anos despois), é máis probable que morren delas en poucas semanas. E de forma sorprendente, o 64% das mulleres que morreron de súpeto por enfermidade coronaria non tiñan síntomas identificables previos. Isto fai que a prevención sexa máis importante.
As mulleres son máis propensas a ter un accidente vascular cerebral
Lembre que o accidente vascular cerebral adoita considerarse como unha forma de enfermidade cardiovascular. Un feito a miúdo ignorado é que as mulleres teñen máis probabilidades que os homes de ter e morrer por un accidente vascular cerebral, o que eleva as estatísticas desfavorables da enfermidade cardiovascular global para as mulleres.
Segundo a American Heart Association / American Stroke Association, cada ano aproximadamente 55.000 mulleres máis que homes tiveron un derrame cerebral. Como se observou anteriormente, isto ocorre porque as mulleres teñen unha maior esperanza de vida media que os homes, e o accidente vascular cerebral ocorre máis a miúdo nos rangos de idade máis antigos.
Aínda que os tratamentos de emerxencia para o accidente vascular cerebral están mellorando rapidamente, un accidente vascular cerebral aínda pode ser un evento realmente devastador e é evitado se é posible. É aí onde entra en xogo a prevención.
Prevención
O forro de prata destas estatísticas é a estimación de AHA de que ata o 80% da enfermidade cardiovascular é prevenible.
Os pasos simples que calquera muller ou home pode tomar para reducir o risco de enfermidades cardiovasculares inclúen:
- Se fumas, pare. Para unha gran cantidade de recursos de cesamento de fumar, consulte o sitio de deixar de fumar.
- Consegue polo menos 30 minutos de actividade física moderada cada día: este é un mínimo.
- Coñeza a túa presión arterial . Se é alto, discute co seu médico cal medidas deben tomarse para controlalo. O mesmo pasa polo teu colesterol.
- Se ten un exceso de peso ou obesidade , tamén fale co seu médico sobre as opcións de tratamento dispoñibles. Incluso perder un 5% do seu exceso de peso pode facer unha gran diferenza cando se trata da súa saúde.
Fontes:
Asociación Americana do Corazón. Ficha informativa estatística: mulleres e enfermidades cardiovasculares.
Morell K. Síntomas de ataque cardíaco difíciles de recoñecer.