Consellos para axudar a reducir o risco para o cancro de pel

Protexa a pel da radiación ultravioleta

O cancro de pel, que é a forma máis común de cancro, ocorre como resultado do crecemento anormal das células da pel. Pode ocorrer en calquera parte do corpo pero con máis frecuencia na pel que se viu exposto ao sol. Aínda que a maioría do cancro de pel pódese tratar, é importante evitar esta enfermidade.

O cancro de pel é o tipo de cancro máis común con preto de 3,5 millóns de casos de cancro de pel celular basal e escamoso diagnosticado nos Estados Unidos cada ano. O melanoma é máis raro, pero é moito máis perigoso e supuxo máis de 70.000 casos de cancro de pel no 2015.

Aínda que é común, a maioría dos tipos de cancro de pel están entre os cancros máis fáciles de previr, identificar e tratar. Certa xente ten máis probabilidades de desenvolver cancro de pel que outros, e hai síndromes xenéticos que pon a algunhas persoas en maior risco de desenvolver melanoma. As persoas con maior risco de risco de pel son aqueles que teñen:

• Demasiada exposición á radiación ultravioleta (UV) (de luz solar ou camas de bronceamento e lámpadas)
• Pel pálida (fácilmente queimada polo sol, non tanto ou nada, pelo natural vermello ou louro)
• Exposición a grandes cantidades de alcatrán de carbón, parafina, compostos arsénicos ou certos tipos de petróleo
• Unha historia familiar de cancro de pel
• Moles múltiples ou inusuales
• Unha historia de queimaduras solares graves
• Un sistema inmunitario debilitado

O mellor que podes facer para protexerse contra o cancro de pel é protexer a túa pel de danos relacionados coa exposición aos raios ultravioleta do sol. Pero o protector solar por si só non é suficiente: cando saias, segue estas regras para non arriscarche a túa saúde:

1 -

Usa protector solar

The Skin Cancer Foundation recomenda o uso dun protector solar cun SPF de 30 ou superior como parte dun programa completo de protección solar. Se pretende estar ao aire libre por un longo período de tempo, use un protector solar resistente á auga e de amplo espectro (UVA / UVB).

Aplicar unha cantidade xenerosa de protector solar a todo o corpo 30 minutos antes de saír. Reaplique cada dúas horas. Solicitar inmediatamente Se estivo a nadar ou a transpiración excesivamente.

2 -

Quédate na sombra

Manterse á sombra vai mantelo máis frío e reducir o risco de cancro de pel. Durante as horas de 10 a.m. a 4 p.m., o horario de verán (9 a.m. a 3 p.m. hora estándar) cando os raios do sol están máis brillantes e poden causar máis dano á pel, aínda debes usar protector solar.

3 -

Mantén os nenos seguros

A maioría dos casos de cancro de pel están ligados a queimaduras solares severas ea exposición ao sol durante a infancia. Os recién nacidos deben manterse completamente fóra do sol e usar protector solar para bebés e nenos con máis de seis meses de idade.

4 -

Obter unha revisión do cancro de pel

Debería facelo un punto para examinar a súa pel cada mes por anomalías. Os signos para buscar inclúen:

• Calquera punto novo (aínda que non teña cor) ou cambios nos existentes, especialmente no tamaño ou cor dun topo, crecemento ou mancha.
• Scaliness, rugosidade, exuberancia, sangrado ou un cambio na forma en que se ve unha área de pel
• Unha dor que non cura
• A pigmentación que se extiende máis alá do seu contorno, como a cor escura que se estende por riba dunha marxe ou marca
• Cambios na sensación, como a picazón, a tenrura ou a dor

Tamén debe asegurarse de que vexa ao seu médico por un exame profesional da pel nunha base anual.

5 -

Cubrir con roupa protectora

Cubrache con roupa, incluíndo un sombreiro de ancho e lentes de sol UV-blocking para reducir o risco de cancro de pel.