Consellos para tratar a irritación da pel da diarrea

A maioría dos adultos sans adquiren diarrea un par de veces ao ano. As persoas con síndrome do intestino irritable (IBS) ea enfermidade do intestino inflamatorio (IBD) poden ter diarrea durante un período prolongado de tempo. Ás veces a diarrea pode queimar a pel, especialmente se a materia fecal é moi solta e ácida. Ter unha cirugía como a j-pouch (anastomose anal-pouca ileal) ou unha anastomose ileoanal, na que se elimina o colonos, pode producir feridas ácidas e queimaduras. Isto pode ser moi irritante para a pel e difícil de tratar.

Aquí tes algúns consellos para reducir a irritación da pel, incluíndo o que os alimentos poden empeorar a diarrea e que alimentos poden axudar.

1 -

Manter a área limpa

Despois dun movemento intestinal, limpa suavemente a zona con toalhetes húmidas ou panos humedecidos. Ás veces, con todo, incluso a limpeza suave pode ser dolorosa. Outra táctica é aclarar o fondo nun baño Sitz ou usar un ducha para pulverizar. Deixa que a zona seque ao aire ou utilice un secador de vento no ambiente frío.

2 -

Solicite unha crema de barreira

"Crema de barreira" significa calquera cousa que protexa a pel e protexe a materia de materia fecal e humidade. A crema de crepapeles que contén o óxido de cinc funciona moi ben cando se aplica a pel limpa e seca. Volver a aplicar despois dun movemento intestinal. A xelatina de petróleo ou a vitamina A e D tamén funcionan para protexer a pel da diarrea.

3 -

Evite Baños Quentes e Duchas

Pode parecer que un remollo nun baño quente sería o mellor para a súa dor e pel rota. Non obstante, os baños quentes e as duchas realmente poden secar a pel. Un remollo en auga morna pode ser útil. Use unha crema de barreira despois dun baño ou ducha para bloquear a humidade.

4 -

Beba un monte de líquidos

Se ten diarrea, e sobre todo se é crónica, corre o risco de deshidratarse. A auga potable e outros líquidos hidratantes poden axudar a previr a deshidratación e tamén traballar para evitar que a pel se seque. Evite a cafeína eo alcohol , que teñen un efecto deshidratante.

5 -

Evite os alimentos problemáticos

Algúns alimentos poden desencadear ou contribuír á diarrea, ou facer que o fume sexa máis ácido. Algúns alimentos a evitar inclúen:

• Edulcorantes artificiais
• Cítricos e bebidas
• Alimentos graxos
• Alimentos fritos
• Alimentos graxos
• Alimentos picantes

6 -

Teña coidado cos suplementos

Moitas persoas toman varios suplementos xunto con medicamentos e as persoas con IBD non son unha excepción. Algúns tipos de suplementos poden causar que as femias sexan máis irritantes para a pel. Isto inclúe:

• Cayena
• Ginseng
• Glucosamina
• Cardo de leite
• Saw Palmetto

7 -

Evite os produtos lácteos

Os produtos lácteos como leite, sorbete e queixo poden empeorar a diarrea, especialmente se ten intolerancia á lactosa . Asegúrese de obter bastante calcio na súa dieta a partir doutras fontes como verdes, verduras e salmón ou cámara.

8 -

Evite a sesión prolongada

Sentar por un longo período de tempo non é doado no fondo, especialmente se tamén ten hemorróidas . Evite sentarse demasiado se é posible: acostarse será máis doado no fondo.

9 -

Sente-se nun coxín

Evitar sentar por longos períodos de tempo é unha gran idea, pero en realidade, a maioría de nós debe sentarnos parte do día para ir ao traballo ou asistir á escola. Se non pode levar uns días para tratar a súa diarrea e a súa pel irritada, proba sentarse nun coxín. Non ten que ser nada especial, nin sequera unha almofada de cama fará unha pitada.

10 -

Tratar a diarrea

En definitiva, a mellor forma de axudarlle a curar a pel é chegar á fonte e abrandar a súa diarrea. Ademais do tratamento da súa FIA ou outra condición que está causando diarrea, os seguintes alimentos poden ser útiles:

• Peixe (asado ou cocido, non frito)
• Froitas, como bananas ou mazás peladas
• Froitos enlatados
• Pastas refinadas
• Arroz ou pan branco
• Manteiga de cacahuete lisa
• Legumes ben cociñados
• Queixo (se non é intolerante á lactosa)

> Fonte:

> Fundación Crohn e Colitis de América. (Maio de 2012). Dieta e EII.