Aínda que o descanso en cama como un tratamento para unha mala parte traseira xa non é tan popular como o foi nos últimos anos, aínda hai situacións nas que pode que se vexa facendo o tempo de inactividade obrigatorio. Podes ver que isto é máis difícil mentalmente que físicamente, especialmente se é o tipo que sempre debe estar facendo algo.
Se vostede é un doador e a dor da súa columna vertéxelle na cama (ou no sofá) a maior parte ou durante todo o tempo, pode estar se pregunta como encher o seu tempo significativamente.
Aquí tes algunhas ideas para pasar o momento en que, por mor das súas costas, estar no balance das cousas simplemente non é posible.
Escritura e xornalismo
Tanto se escribes para a autoexpresión (por exemplo, en diario e escritura como forma de arte) ou o fai por razóns funcionais (por exemplo, a correspondencia comercial e persoal, por exemplo) quedar confiada na cama é un excelente momento para traballar neste aspecto da túa vida.
Considérono na túa lectura
Mentir inmobilizado mentres esperas un tratamento de volta podes brindarte a oportunidade perfecta de rematar todos os libros e artigos no back-burner.
Cos accesorios correctos, os lectores electrónicos poden ser importantes para axudarche a controlar a posible tensión muscular que moitas veces vén coa explotación, manipulación e transporte de materiais de lectura.
Organiza as túas fotos e fai algúns Scrapbooking
Pode que adore a idea de facer scrapbooking e facer arte persoal pero só se sente moi ocupado para dar prioridade a esta actividade.
Se non queres scrapbook (físicamente ou dixitalmente), podes organizar as túas fotos dixitais no teu portátil ou cargar e organizar fotos en sitios de uso compartido en liña como Flickr.
Planifica tu decoración de casa
Mirando para as 4 paredes eo teito non ten que ser aburrido. Mentres está alí, pode chegar a pensar en que cores ou plantas ou pezas de mobiliario podían acumular o seu contorno.
Non se esqueza de crear un orzamento para o proxecto cando remate de soñar.
Outras cousas que podes probar mentres cura a túa parte traseira inclúen tricotar ou outra elaboración, aprender novos videojuegos, unirse á túa mascota e atopar novas músicas en iTunes.