Top 6 consellos para diminuír a humidade da casa
Os problemas de humidade domésticos non só son molestos e incómodos, pero tamén poden causar problemas co control da asma .
Cando os niveis de humidade na casa son altos, os ácaros e os moldes de po tenden a prosperar. Os niveis altos de humidade na casa poden provocar síntomas de asma como:
Os niveis elevados de humidade na casa son un disparador que indica moita humidade.
Pode ollar arredor da súa casa para unha serie de indicadores de altos niveis de humidade como:
- Manchas húmidas en teitos ou paredes
- Crecemento do molde
- Peeling pintura
- Suor no chan ou paredes do sótano
- Condensación en tubos de auga
- Olores inferiores
- Madeira decadente
Humidade e aire frío
A humidade eo aire frío poden ser un problema cando se producen xuntos. Debido a que tanto a humidade (poñendo un fillo no baño e xirando a ducha quente) e o aire frío melloran os síntomas da corrupción, moitos pais tamén pensaron que as prácticas tamén poden ser boas para o asma. Con todo, estes dous poden ser desencadenantes de asma.
O aire húmido é máis propenso a albergar desencadenantes como fungos, moldes e ácaros que poden empeorar os síntomas da asma. Cando inhala o aire frío e seco, irrita e reseca as membranas mucosas que aliñan os pulmóns e o sistema respiratorio. Isto diminúe a eficacia dos mecanismos de defensa natural do teu corpo contra virus e bacterias.
Como resultado, pode que teña un risco maior dunha infección respiratoria que poida empeorar o asma. Do mesmo xeito, isto pode empeorar os síntomas de alerxia que son outros 9 comúns, un gran por cento de asmáticos tamén teñen problemas de alerxia) desencadenante do asma.
Como sei se a humidade da miña casa é demasiado alta
Hai unha serie de cousas que podes buscar como:
- Néboa sobre fiestras interiores
- Olor moldeado ou polvoriento
- Manchas húmidas na casa
- Calquera recolleita de auga ou mofo
- Manchas húmidas ou manchas de auga sobre teitos
- Buscar signos de alerxias en calquera persoa que vive na casa, como o empeoramento do goteo nasal ou a febre do feno estornudar
10 consellos para diminuír a humidade da casa
Gran parte da humidade na casa resulta dos nosos propios hábitos de estilo de vida. Hai unha serie de cousas que podemos facer para diminuír a humidade na casa.
- Usa fanáticos de escape. Poñer ventiladores de escape na cociña e no baño pode diminuír a humidade da casa. Ao facelo mantén o aire húmido escapando a outras áreas do fogar e diminúe os niveis de humidade na fonte. Outras áreas onde os fans de escape poden axudar a incluír áticos e espazos de rastreamento.
- Fiestras abertas - Moitas das nosas casas están agora construídas para ser herméticos para aforrar enerxía. Aínda que isto poida aforrar diñeiro en contas de enerxía, unha casa hermética pode atrapar contaminantes atmosféricos. Ás veces, as xanelas de apertura poden permitir que estes contaminantes escapen da casa. Por suposto, isto debe ser contrarrestado pola calidade do aire na túa comunidade. Se os niveis de pole son malos ou vostede vive nunha cidade grande con mala calidade do aire, pode non querer facelo. Tamén pode querer considerar o uso do aire acondicionado. Os filtros de aire acondicionado axudan a afastar os pólenes e outras esporas, así como a diminución da humidade relativa, o que reducirá os niveis de ácaros e mofos.
- Disminución da ducha / tempo do baño : duchas longas e quentes aumentan a humidade. Ademais, colgar roupa húmidas para secar en interiores pode producir aerosolización de pelusas, suavizantes de tecidos e deterxentes que poidan conducir a un ataque de asma cando se inhala.
- Secador de roupa de vento ao exterior - Algunhas casas non ventan secadores de roupa ao exterior dunha casa para aforrar custos de calefacción. Non só este aumento podería aumentar a humidade do fogar, pero tamén pode aumentar a contaminación atmosférica no fogar que podería empeorar os síntomas de asma. Ademais, se non tes ventiladores do faiado, isto tamén pode axudar a eliminar a humidade.
- Lavando só cheas de roupa - Utiliza a mesma cantidade de auga, non importa o que teñas que lavar. Asegurarse de que cada carga está chea diminuirá un número total de cargas feitas e pode axudar á humidade doméstica.
- Plantas de vivendas - As plantas de vivendas interiores liberan a humidade ao aire. Considere colocar as plantas da casa fóra temporalmente ou concentrándolas nunha ou dúas parcelas na casa. Teña coidado de non superar a auga.
- Leña: mantén a leña afastada xa que conserva unha cantidade significativa de humidade.
- Gutters- Asegúrese de que os baixantes e canles estean limpos e estean movendo a auga o suficientemente lonxe da súa casa. Se a auga está xuntando preto das paredes da casa e busca a humidade da base pode subir. Ademais, asegúrese de non superar as súas plantas ao aire libre xa que isto tamén pode levar ao aumento dos niveis de humidade do fogar.
- Temperatura interior inferior: a humidade relativa é proporcional á temperatura do aire. O aire máis frío ten menos humidade e é secador. Ao executar a súa unidade de CA, ao aumentar os custos, pode diminuír a humidade do fogar.
- Desumidificadores - Se estes consellos non reducen os problemas de humidade na casa, pode considerar un deshumidificador. O inverno e o verán trouxeron diferentes retos de humidade e pode ter que considerar as vantaxes e os mínimos dun sistema de humidificación de toda a casa ou dun humectador portátil. Isto pode ser realmente útil se ten un soto húmido ou húmido. Aínda que o médico adoitaba recomendar que os pacientes se manteñan a climas secos e quentes que se atopan en lugares como Arizona e Novo México, pero o aire acondicionado e os desumidificadores fixeron que estas recomendacións fosen unha cousa do pasado. Agora podes controlar o teu micro ambiente na casa a un custo relativamente baixo. Non obstante, non quere facer o aire demasiado seco. Aínda que o aire moi húmido pode provocar aumentos nos ácaros e outros disparadores, unha humidade relativa inferior ao 15% pode levar a unha tose significativa para os asmáticos. Secar as membranas mucosas do teu sistema respiratorio pode poñelas en maior risco de infeccións por virus e bacterias debido á redución das defensas naturais do virus ou a gripe común. As membranas mucosas secas tamén poden agravar os síntomas de alerxia e empeorar os síntomas da asma.
Fontes
Axencia de Protección Ambiental. Unha breve guía para o molde, a humidade ea túa casa