Identificación e control do molde doméstico
O molde é un fungo microscópico que florece nun ambiente escuro e húmido que pode empeorar o control da asma. O molde pode crecer en calquera superficie (por exemplo, alimentos, plantas de interior, paredes, pisos ou tecidos) dadas as condicións certas:
- Humidade
- Alta humidade
- Algún tipo de nutriente
O molde tamén é un disparador de asma interior común e reduce a exposición ao molde pode mellorar o seu asma.
Ao non facelo pode producir síntomas como:
Por que sospeitaría molde na miña casa?
Unha serie de factores poden causar que sospeite o molde na súa casa:
- Ve o crecemento do molde: o crecemento branco, laranxa, verde ou negro nunha zona húmida.
- Olores un cheiro a mofas.
- Verá unha decoloración nunha parede, teito ou outras partes da súa casa nunha zona con dano previo á auga que indica danos ao molde.
Impedir o crecemento do molde na túa casa
A diminución da exposición ao molde requirirá tanto a eliminación do control do molde como a humidade para que sexa efectiva. Hai moitas cousas que podes facer para evitar o crecemento do molde na túa casa:
- Lavar, desinfectar e despois secar todas as superficies.
- Non permita que a auga se acumule a ningún lado.
- Repara calquera fuga e humidade seca que resulte de filtraciones tanto dentro como fóra da túa casa.
- Ventile, preferentemente ao exterior da súa casa con ventiladores de escape, fonte de humidade, como secador de roupa, cociña e outros aparellos.
- Poña o plástico sobre os espazos de rastreo de lixo e asegúrese de que os espazos de rastrexo estean ben ventilados.
- Evite moitas plantas de interior.
- Manteña a humidade relativa inferior ao 50% - isto pode esixir aire acondicionado ou un deshumidificador.
- Mantén os panos de goteo de aparellos como frigoríficos e aire acondicionado limpos e secos.
¿Que facer se atopa o crecemento do molde na súa casa
- Descubrir por onde sae a humidade e corrixir primeiro o problema (lembre que non sempre pode ver o molde: pense no molde se entra nunha sala e o olfacto, o aire raro e, ademais, recorda que o molde podería estar escondido detrás do fondo de pantalla ou do azulexo) .
- As áreas máis probables son aquelas con alta humidade e humidade, como a cociña, o baño ou o soto.
- Comprobe calquera habitación con auga como tubos de escape nas paredes e outro gran lugar para que o molde se acumule.
- Lavar o molde das áreas afectadas con deterxente e auga, limpar a área e deixala secar por completo.
- Certos materiais que conteñan humidade como a chapa de rocha, as tellas de teito e a alfombra poden ter que ser substituídos.
- Mentres pode limpar un pouco o molde da área do baño, pode querer considerar unha limpeza profesional por calquera cousa superior a 10 metros cadrados.
- Asegúrese de que as áreas en que estea traballando estean ben ventiladas ou poida aumentar a exposición aguda aos moldes.
- Use un acondicionador de aire durante os meses máis húmidos.
- Evite a alfombra en áreas como baños.
- Considere usar a pintura que sexa "resistente ó molde".
- Mentres a tendencia de construción e remodelación de vivendas é facer que a vivenda sexa "axustada" para facelos máis eficientes, casas máis antigas que "respiran" son menos propensas a albergar o molde.
A redución do molde está asociada a importantes melloras nos síntomas de asma entre pacientes sensibles aos moldes.
Queres interactuar con outros asmáticos ou pais de asmáticos?
Se é así, unirse ao noso grupo de Facebook privado.
Unirse á nosa comunidade de apoio permítelle facer preguntas, interactuar con outros pais ou membros con asma. Pode obter información útil, suxestións e soporte que lle permitan darse conta de que non está só en tratar con asma.
Fontes:
Instituto Nacional de Corazón, Pulmón e Sangue. Informe do Grupo de expertos 3 (EPR3): Directrices para o diagnóstico e xestión do asma
Triggers ambientais de asma ambiental. Axencia de Protección Ambiental.