A tracción espinal é unha modalidade (actividade de tratamento) ás veces dada por fisioterapeutas, quiroprácticos e outros especialistas na columna para os seus pacientes. O propósito da tracción é aplicar unha forza que atraiga dous ósos adxacentes un para o outro para facer máis espazo entre eles. Dous ósos adxacentes máis o espazo entre eles é coñecido como un segmento espinal.
O pescozo e a parte baixa das costas son as áreas máis comúns da columna vertebral para recibir tracción. Ofrécese manualmente, mediante un dispositivo ou mediante o posicionamento.
Por que a tracción é boa? A teoría é que con tantas estruturas intrincadas (óso, nervios, ligamentos, discos) nunha zona pequena pero moi movible o segmento espinal típico, é fácil que as cousas estean atrapadas. E cando o fan, aumenta o risco de presión sobre o tecido nervioso, o que, á súa vez, pode darlle dor e / ou outros síntomas.
O propósito da tracción é "unjam", por así dicilo, o espazo entre estas estruturas interrelacionadas e dar aos nervios a oportunidade de funcionar sen obstáculos.
Unha revisión en xaneiro de 2018 dos estudos publicados no diario Physical Therapy fund que tanto a tracción mecánica como a manual para a radiculopatía cervical -en combinación con outros tratamentos de fisioterapia que se dan habitualmente- poden axudar a reducir a dor e funcionar físicamente.
Dito isto, os investigadores conclúen que os efectos da tracción son máis pronunciados para o alivio da dor que para a diminución da discapacidade ou o crecente funcionamento.
A tracción tamén estende o tecido brando que rodea a articulación.
Quen se beneficia da tracción espinal?
A tracción é dada a persoas con dor lumbar e dor no pescozo para aliviar os síntomas , incluíndo os síntomas de radiculopatía.
Os síntomas da radiculopatía inclúen dor, debilidade, entumimento e / ou sentimentos eléctricos que baixan unha perna ou un brazo, e son causados pola irritación dunha ou máis raíces nerviosas.
Tamén se dá a persoas con estenose da columna vertebral ou espondilosis. O pensamento aquí é que facer espazo ao redor do foramen intervertebral aumenta a posibilidade de que os nervios pasen por esa zona sen obstáculos e, polo tanto, sen irritación. (O foramen intervertebral son buratos polos que os nervios espinales pasan ao resto do corpo).
Como se dá a tracción espinal?
Como se mencionou anteriormente, a máquina pode tracción, ou manualmente (como cando un terapeuta dálle un tratamento coas mans).
As máquinas de tracción espinal funcionan de xeito continuo durante ata 10 minutos a tempo ou de forma intermitente durante ata 15 minutos. Cando a máquina ven a tracción vertebral, o quiropráctico ou o terapeuta conectaranse ao dispositivo e mantéñense nel durante 10 minutos se a máquina está configurada para funcionar de forma continua ou ata 15 minutos para a tracción entregada de forma intermitente.
E os pesos poden usarse para fornecer forza; neste caso, probabelmente será iniciado con pesos lixeiros e ao longo do tempo aumentará a preto de 15 libras.
O obxectivo é axudarche a relaxarte.
Se, en vez diso, o seu tratamento de tracción apréciase, asegúrese de dicir algo ao seu médico.
A medida que a tecnoloxía avanza, hai máis máquinas de tracción operadas por computadora. (Un exemplo é o Triton DTS de Chattanooga. Os practicantes que administran a tracción espinal computarizada aos seus pacientes afirman que o enfoque electrónico permítelles aproximar máis a dirección do movemento aplicada durante o tratamento ao problema específico do paciente.
Cando a tracción espinal se dá de forma manual, probabelmente será feita por fisioterapeutas, masaxe terapéutica e traballadores do corpo. En xeral, este é o único tipo de tracción que se dá a persoas con pescozo agudo ou dor nas costas.
Efectos secundarios da tracción espinal
A tracción espinal non ten moitos efectos secundarios asociados. Os poucos que poden ocorrer son lesións ao tecido, náuseas, desmaio ou dor de cabeza.
Lesión espinal e tracción conxunta faceta
A elongación conxunta proporcionada pola tracción á columna vertebral permite que as facetas, que forman parte de cada óso da columna vertebral situadas na parte traseira, se desprazen entre si. A elongación tamén pode aumentar a circulación e aliviar a presión na medula espiñal , incluíndo os seus vasos sanguíneos e as raíces nerviosas.
A circulación mellorada proporcionada pola tracción espinal pode ofrecer outro beneficio máis indirecto: diminución de produtos químicos por inflamación en tecidos danados. Non só iso, pero o aumento do movemento articular pode contribuír ao alivio da dor calmando a actividade dos seus nervios.
Un tratamento da tracción espinal pode axudar a alargar os músculos que se unen ás articulacións. Esta é unha forma máis que pode axudar os músculos das costas a liberar do espasmo.
Tracción espinal - ¿realmente funciona?
Aínda que moitas persoas poden testemuñar o feito de que a tracción na columna se sente ben, a revisión de literatura médica do Grupo Cochrane Back descubriu que ten pouco ou ningún efecto sobre a dor, a capacidade de funcionar, a mellora xeral ou a velocidade coa que vostede pode volver traballar despois dunha lesión lumbar. Din que isto é certo se a tracción é o único tratamento ou se se combina con outras terapias. Os investigadores observan moitos prexuízos e un pequeno número de participantes nos estudos que evaluaron.
Do mesmo xeito, nunha revisión de 2011 tamén realizada polo Grupo Cochrane Back revelou ningunha evidencia, isto é, nin por nin contra - esta terapia.
Do mesmo xeito, o uso da tracción está vivo e ben nas oficinas de quiropraxia e fisioterapia como un tratamento complementario.
E, sempre que os seus pacientes reporten experiencias positivas, os terapeutas manual e de masaxe probablemente non renunciarán á arte da tracción espinal manual.
> Fonte:
> Graham, et. al. Tracción mecánica para dor no pescozo con ou sen síntomas que irradian ao pescozo ou o brazo. Base de datos Cochrane. Febreiro de 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Músculos: probas e función con postura e dor. 4ª Edición. Williams e Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Exercicio terapéutico: Fundamentos e Técnicas. 4ª Edición. FA Davis Company. Filadélfia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. al. Radiculopatía cervical: Eficacia da adición de tracción á terapia física. Unha revisión sistemática e meta-análise de ensaios controlados aleatorizados. Phys Ther Jan 2018.
> Wegner, I., et. al. Tracción para dores nasales baixas ou sen ciática. Cochrane Database Syst Rev. ago 2013.