Anamu nunha planta utilizada na medicina herbal. Tamén coñecida como Petiveria alliacea , foi utilizada en certos sistemas de medicina popular para fortalecer o sistema inmunitario e evitar a enfermidade. Ademais, dise que protexer contra o cancro e tratar unha serie de condicións comúns de saúde.
Coñecido polo seu intenso olor a ajo, o anamu contén unha variedade de compostos pensados para influenciar a saúde.
Estes compostos inclúen varios antioxidantes, así como taninos (sustancias con efectos antiinflamatorios e astrinxentes).
Usos
Na medicina alternativa, o anamu úsase normalmente para os seguintes problemas de saúde:
- ansiedade
- artrite
- arrefriados
- depresión
- diabetes
- febre
- gripe
Tamén se di que Anamu descende a inflamación, alivia a dor e protexe contra o cancro. Algúns defensores da medicina alternativa tamén afirman que o anamu pode axudar a combater a infección e axuda no tratamento da intoxicación alimentaria.
Beneficios
Ata agora, moi poucos estudos científicos examinaron os efectos sobre a saúde do anamu. Aínda así, algunhas investigacións preliminares indican que o anamu pode ofrecer certos beneficios para a saúde. Aquí tes varias conclusións dos estudos dispoñibles:
1) Ansiedade
Varios estudos baseados en animais indican que os anamu poden ter beneficios anti-ansiedade. Esta investigación inclúe un estudo baseado en ratos publicado no Journal of Ethnopharmacology en 2012, que descubriu que o anamu pode axudar a aliviar a ansiedade, diminuír a depresión e mellorar a memoria.
Non obstante, os autores do estudo tamén observaron que o anamu pode inhibir o estado antioxidante, o que pode ter un impacto negativo sobre a saúde.
Máis sobre remedios naturais para a ansiedade .
2) Sistema inmunitario
Nun estudo preliminar publicado no American Journal of Chinese Medicine en 2012, as probas de laboratorio nas células demostraron que o extracto de anamu pode axudar a estimular a actividade no sistema inmunitario.
RELACIONADOS: formas naturais para combater os arrefriados
3) Dolores
Anamu pode ter beneficios para reducir a dor, segundo un estudo preliminar publicado en Phytomedicine en 2002. En probas sobre ratas, os investigadores observaron que o anamu pode axudar a diminuír a dor e reducir varios marcadores de inflamación.
MÁIS: Herbas para a xestión da dor
Adormeces
Debido a que a investigación sobre os efectos da saúde de Anamu é tan limitada, pouca se sabe sobre a seguridade de tomar esta herba en forma de suplemento. Non obstante, hai algunha preocupación de que o anamu pode ter efectos adversos, debido ao seu potencial para diminuír a capacidade antioxidante do corpo (como se observa na investigación animal).
Porque o anamu pode baixar os niveis de azucre no sangue, hai tamén algunha preocupación de que pode interactuar con medicamentos para a diabetes. Se actualmente está usando calquera tipo de medicamento para tratar a diabetes, consulte o seu médico antes de usar o anamu.
Teña presente que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Podes obter consellos sobre como usar suplementos aquí .
Alternativas
Hai moitas formas naturais de reforzar o seu sistema inmunitario e combater a enfermidade. Para os principiantes, asegúrese de seguir unha dieta equilibrada en alimentos de elevación inmune . Aumentar a inxestión de té verde e incorporar herbas como o ajo eo xenxibre nas súas comidas tamén poden axudar a reactivar a función inmune.
Debido a que o estrés crónico está pensado para esgotar o sistema inmunitario, a práctica das técnicas de xestión do estrés pode axudar a manter o sistema inmunolóxico forte. Conseguir un sono suficiente e traballar regularmente tamén son esenciais para un sistema inmune robusto.
Ademais, varias herbas poden axudar a estimular a función inmune e reducir a duración e severidade do arrefriado común cando se toma o primeiro sinal de síntomas de resfriado. Estas herbas inclúen o astrágalo , a equinácea eo sapo . Hai evidencias de que tales herbas poden axudar a combater a enfermidade aumentando a produción de células inmunes.
Onde atopala
Amplamente dispoñible para a compra en liña, os suplementos dietéticos que conteñen anamu véndense nalgunhas tendas de alimentos naturais e outras tendas especializadas en remedios de herbas.
Unha palabra de
Dada a falta de investigación de apoio detrás dos supostos beneficios de saúde de Amanu, actualmente non se pode recomendar como un tratamento estándar para calquera condición. Se estás interesado en usalo con fins de saúde, asegúrate de consultar o teu médico antes de comezar o tratamento. Tratar e evitar ou atrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Efectos dobres de extractos brutos obtidos de Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) sobre a ansiedade experimental nos ratos". J Ethnopharmacol. 24 de marzo de 2010; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, de Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Efectos potenciais de comportamento e pro-oxidante do extracto de Petiveria alliacea L. ratas adultas ". J Ethnopharmacol. 2012 setembro 28; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Os efectos antiinflamatorios e analxésicos dun extracto cru de Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)". Fictomedicina. 2002 Abr; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Efectos inmunomoduladores de fraccións acuosas e orgánicas de Petiveria alliacea en células dendríticas humanas". Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.