Que debo saber?
A cortiza de Magnolia é un remedio natural que ofrece un abano de beneficios para a saúde. Longo usado na medicina tradicional chinesa , a cortiza de magnolia é orixinaria da Magnolia officinalis (unha árbore nativa de Chinesa). A casca da magnolia contén honokiol, un composto natural que actúa como fitoestrógeno .
Usos
Na medicina alternativa, a escoria da magnolia axuda a tratar ou prevención dos seguintes problemas de saúde:
- ansiedade
- asma
- mal alento
- constipação
- depresión
- dor de cabeza
- inflamación
- síntomas da menopausa
- accidente vascular cerebral
Ademais, dise que a cortiza de magnolia promove o sono, apoia a perda de peso, estimula o sistema dixestivo, protexe contra o cancro e reduce o estrés.
Beneficios para a saúde
Ata agora, a investigación sobre os efectos sobre a saúde da cortiza de magnolia é limitada. Pero hai evidencias de que a cortiza de magnolia pode ofrecer certos beneficios. Aquí tes unha ollada a varias conclusións clave dos estudos dispoñibles:
1) Síntomas da menopausa
A cortiza de Magnolia pode axudar a aliviar os síntomas asociados coa menopausa, segundo un estudo publicado en Minerva Ginecologica en 2006. Para o estudo, 89 mulleres de mediana idade que experimentan síntomas da menopausa foron asignadas a 24 semanas de tratamento cunha combinación de calcio e vitamina D, ou un suplemento que contén calcio e vitamina D, ademais de cortiza de magnolia, soia , probióticos e magnesio.
Os resultados do estudo revelaron que o suplemento que contén a cortiza de magnolia era máis efectivo que a combinación de calcio e vitamina D para aliviar os hot flashes, insomnio , ansiedade, depresión, irritabilidade, sequedad vaxinal e perda de libido.
Pero aínda non se sabe se a cortiza de magnolia pode ter un beneficio significativo para aliviar os síntomas asociados coa menopausa.
2) Depresión
A investigación preliminar suxire que a cortiza de magnolia pode axudar no tratamento da depresión . Nun estudo de 2009 publicado en Progress in Neuro-Psychopharmacology & Psychiatry Biological , por exemplo, as probas en ratones descubriron que unha combinación de extracto de casca de magnolia e aceite esencial de xenxibre produciu efectos antidepresivos ao moderar anomalías en determinados produtos químicos cerebrais.
3) Ansiedade
A cortiza de Magnolia mostra unha promesa de alivio da ansiedade , segundo un estudo de 1999 publicado no Journal of Pharmacy and Pharmacology . Nas probas en ratones, os científicos determinaron que o honokiol extraído da cortiza de magnolia pode axudar a reducir a ansiedade sen provocar os efectos colaterais asociados co diazepam (un medicamento comúnmente utilizado no tratamento de trastornos de ansiedade).
4) Bad Breath
A cortiza de Magnolia pode axudar a combater o mal alento , suxire un pequeno estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2007. Para o estudo, nove voluntarios saudables recibiron o enjuague bucal Listerine ou unha menta que contén a cortiza de magnolia despois do xantar. As probas en mostras de saliva demostraron que a cortiza de magnolia foi eficaz na destrución de varios tipos de bacterias coñecidas por causar mal alento.
Adormeces
Debido á falta de investigación, pouco se sabe sobre a seguridade de usar a cortiza de magnolia. Hai algunha preocupación de que pode desencadear determinados efectos secundarios (como náuseas, dores de cabeza e somnolencia).
É importante ter en conta que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais.
Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Onde atopala
Amplamente dispoñible para a compra en liña, os suplementos que conteñen a cortiza de magnolia pódense mercar en moitas tendas de alimentos naturais, farmacias e tendas especializadas en suplementos dietéticos.
Usalo para a saúde
Debido á limitada investigación, é moi pronto para recomendar a cortiza de magnolia como un tratamento para calquera condición. Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves.
Se está a pensar en usar a cortiza de magnolia, asegúrese de consultar o seu médico antes de iniciar o seu réxime de suplementos.
> Fontes:
> Greenberg M, Urnezis P, Tian M. "Os comprimidos comprimidos e a goma de mascar que conteñen o extracto da cortiza de Magnolia son eficaces contra as bacterias responsables do malodor oral". J Agric Food Chem. 2007 nov. 14; 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Honokiol, un axente ansiolítico putativo extraído da corteza de Magnolia, non ten efectos secundarios parecidos a diazepam en ratones". J Pharm Pharmacol. 1999 xaneiro; 51 (1): 97-103.
> Mucci M, Carraro C, Mancino P, Monti M, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C. "Isoflavonas de soia, Lactobacilos, Extracto de corteza de Magnolia, Vitamina D3 e Calcio. Estudo clínico controlado na menopausa". Minerva Ginecol. 2006 agosto; 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Xu Q, Li YC, Yang L, Kong LD. "Sinérxicos antidepresivos de extractos da cortiza de Magnolia e xenxibre Rhizome só e en combinación nos ratos". Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 15 de xuño de 2009; 33 (4): 616-24.