O que a xente con artrite debería saber sobre Nopalea
Se ves televisión tarde pola noite, probabelmente xa viches o infomercial para Nopalea (pronunciado non-pah-lay-uh). Ata que o vin, non oín nada de Nopalea. As reivindicacións foron sorprendentes, e imaxino que a maioría das persoas que viven con dor articular crónica ou artrite probablemente quererán coñecer máis sobre o produto despois de escoitar as reivindicacións. Fixen algúns escavacións da miña conta, e aquí está o que atopei.
Explicou Nopalea
Nopalea é unha "bebida de benestar" que é fabricada e comercializada por TriVita. A bebida deriva do froito do cacto Nopal (Opuntia Ficus Indica), a pera espinosa.
Segundo o sitio web do fabricante, o froito do cacto Nopal contén unha clase de antioxidantes coñecidos como bioflavonoides (tamén chamados flavonoides). Máis específicamente, o sitio web di: "A investigación revelou que o froito do cacto Nopal ten propiedades antiinflamatorias e antioxidantes, grazas a unha clase de nutrientes raros e potentes chamados bioflavonoides. Os bioflavonoides están na familia da quercetina , que se demostrou para protexer contra a inflamación. relacionado cos radicais libres (moléculas inestables no corpo). O froito do cacto Nopal é unha rica fonte de quercetina. "
As infomerciales afirman: "A froita Nopal está científicamente probada para conter unha clase extremadamente potente de antioxidantes coñecidos como betalains, traendo un amplo abano de beneficios". Afirma que os betalains son raros e normalmente carecen das nosas dietas.
Reclamacións para os beneficios potenciais
O fabricante afirma que Nopalea pode axudar a reducir a dor asociada á inflamación; mellorar a saúde conxunta; aliviar o inchazo nos músculos; e protexer a saúde das células do corpo. Afirma neutralizar as toxinas internas do corpo, e tamén afirma ser a solución natural á inflamación.
Vexa como se di que funciona Nopalea: unha vez que se inxere a bebida, os bioflavonoides "permean o corpo". Os bioflavonoides entón "se achegan a células non saudables e drenan os residuos tóxicos". O corpo transforma células pouco saudables en células sanas e os macrófagos buscan e engúpanse as células mortas. Os bioflavonoides rodean as células restantes e protexéndoas.
Canto se debe beber?
O fabricante aconsella ás persoas que están a probar Nopalea por primeira vez a beber de 3 a 6 onzas ao día durante 30 días. Despois diso, debe ingerirse como unha bebida de mantemento para continuar a loita contra a inflamación; o fabricante recomenda beber 1 a 3 onzas diarias.
Contraindicacións
O sitio web do fabricante afirma que non hai contraindicacións coñecidas con Nopalea debido a medicamentos que xa está a tomar. Non obstante, recomendan que as persoas que estean tomando medicamentos ou que teñan unha condición médica coñecida deberían discutir Nopalea co seu médico antes de probar o suplemento dietético. Non obstante, isto entra en conflito coa información do Centro Médico da Universidade de Maryland, que afirma que a quercetina pode interactuar con corticosteroides , ciclosporina e outros medicamentos.
Canto custa?
Unha única botella de Nopalea véndese por 34,99 dólares e un paquete de 4 nopalé ten un prezo de 119,99 dólares.
Escépticos apagados por Hyped Marketing
O primeiro problema que salta aos escépticos é a declaración de TriVita que a froita do cactus Nopal de Nopalea contén "unha clase moi rara e potente de antioxidantes chamados bioflavonoides". Raro? Ademais, o infomercial afirma que "A froita Nopal está demostrada científicamente que contén unha clase extremadamente potente de antioxidantes coñecidos como betalains, que aportan un amplo abano de beneficios". Comprobado científicamente?
Os bioflavonoides non son raros. Segundo o Journal of Food Composition and Analysis , identificáronse máis de 5.000 flavonoides diferentes. Os alimentos que conteñen cantidades apreciables de flavonoides inclúen as seguintes froitas en bruto: mazás coa pel, albaricoques, amoras, blueberries, cereixas, arándanos, pomelos, uvas escuras e framboesas.
Os flavonoides tamén son apreciables en cebolas vermellas crúas, pementos picantes crus, espinhos envellecidos frescos, tomiño fresco, té, fariña de trigo sarraceno e chocolate.
Os betalaines son antioxidantes que levan a remolacha a súa cor, que van desde vermello-violeta ata amarelo. Segundo o doutor Andrew Weil, pensáronse que os betalaines teñen propiedades antiinflamatorias.
A quercetina é un flavonoide. Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, a quercetina ten fortes propiedades antioxidantes nos tubos de ensaio (in vitro), pero os investigadores non están seguros de que actúen da mesma forma nos seres humanos; non foi probado científicamente.
O punto de partida
Hai pouca dúbida de que os antioxidantes son considerados saudables como parte da súa dieta. Non obstante, hai pouca ou ningunha evidencia concluínte da investigación científica que nos indique canto é necesario para previr ou tratar enfermidades ou simplemente para cortar a inflamación.
En canto a Nopalea específicamente, unha investigación de PubMed.gov non presenta estudos humanos que se fixeron na Nopalea de TriVita. Os testemuños atópanse no seu sitio web, pero ensináronnos a poñer credenciais en estudos científicos e non en testemuños. Coidado co atractivo de remedios non probados e asegúrese de obter información sobre un produto antes de comprar. Non te enganes no hype.
Ler a etiqueta que lista os ingredientes en Nopalea. Decide por si mesmo. Podes mercar en Amazon.
Fontes:
Holden JM et al. Revista de composición e análise alimentaria. 18 (2005) 829-844.
Weil, Andrew, MD. Verduras de raíz asadas. WEIL.
Quercetina. Centro Médico da Universidade de Maryland. Última revisión 19/10/2015.
Quercetina. Interaccións posibles. Centro Médico da Universidade de Maryland. Última revisión 23/09/2007.
Divulgación
O contido do contido electrónico é independente do contido editorial e podemos recibir unha indemnización en relación coa compra de produtos a través de ligazóns nesta páxina.