O síndrome do ovario poliquístico ( PCOS ) é o trastorno endocrino máis común entre as mulleres en idade fértil, pero é altamente ignorado polos proveedores de coidados de saúde. Parte dos motivos polos que o PCOS non recibe a atención que merece é porque a condición non se entende ben.
Aquí están 5 dos maiores mitos sobre PCOS.
1. As mulleres con PCOS teñen quistes nos seus ovarios
Aínda que o nome de síndrome de ovario poli "cístico" refírese a quistes nos ovarios, isto está lonxe de ser exacto.
En cambio, pequenos folículos inmaduros rodean os ovarios, aparecendo como un fío de perlas nun ultrasonido. Estes folículos son o resultado (e non a causa) dun desequilibrio das hormonas sexuais que inhiben os folículos da maduración e que se liberan para ser fertilizados. Os folículos semellan cistos pero os dous son completamente diferentes. Ademais, non todas as mulleres con PCOS teñen folículos nos seus ovarios, outro mito sobre a enfermidade.
Moitos cren que o nome de PCOS é engañoso e contribúe aos retos na obtención de máis mulleres diagnosticadas. Un novo nome para o PCOS propúxose a un que non se concentre tanto nos quistes ou nos ovarios, senón nos aspectos metabólicos que as mulleres con PCOS poden experimentar.
2. Non podes ter fillos
O PCOS é a principal causa de infertilidade ovulatoria, pero iso non significa que a muller con esta condición non pode ter fillos. A verdade é que a maioría das mulleres con SOP poden concibir por si mesmos ou coa axuda de tratamentos de fertilidade.
Os cambios dietéticos e de estilo de vida son o enfoque de tratamento primario para PCOS e seguir unha dieta saudable xunto coa actividade física regular ou a perda de peso poden mellorar a ovulación. Actualmente están dispoñibles novos avances nos tratamentos de fertilidade para mulleres con PCOS, como o uso de letrozol como alternativa ao Clomid para a indución de ovulación.
3. É imposible perder peso
É máis difícil que as mulleres con PCOS perdan peso pero iso non significa que sexa imposible facelo. Se está a exercer e seguir unha dieta sa e está a loitar para perder peso, é probable que teña resistencia á insulina. Intente mesturar os exercicios para incluír máis adestramentos de resistencia para sorprender os músculos. Cambiar a súa dieta ao comer unha variedade de alimentos, centrándose na proteína e só pequenas cantidades de grans, froitas ou vexetais almidón nas comidas tamén poden axudar. Considera traballar cun dietista nutricionista rexistrado que se especializa en PCOS para axudarche a realizar cambios na túa dieta. Por último, o inositol ou o uso de medicamentos que reducen a insulina como a metformina ou a Victoza poden axudar á perda de peso cando están acompañados dun estilo de vida saudable.
4. Debes tomar a metformina
Aínda que non está indicado para o tratamento do PCOS, a popular medicación para a diabetes coñecida como metformina é amplamente prescrita para as mulleres que loitan contra os PCOS. A metformina axuda a reducir os niveis de glicosa e insulina e, para algunhas mulleres, pode mellorar a regularidade menstrual. Para moitas mulleres, con todo, a metformina pode causar efectos secundarios desagradables no GI como náuseas e diarrea.
Grazas aos novos avances no tratamento do PCOS, hai máis opcións para as mulleres con PCOS que a metformina.
Os medicamentos máis novos de sensibilización á insulina poden axudar a controlar a insulina. Tamén se demostrou que os suplementos nutricionais como o inositol e a n-acetil cisteína (NAC) son eficaces para mellorar a insulina no PCOS.
5. As píldoras anticonceptivas son a única forma de regular os períodos
Tradicionalmente, as mulleres con PCOS que estaban experimentando ciclos menstruais irregulares ou ausentes recibiron instrucións para tomar medicamentos anticonceptivos orais . Estas pílulas anticoncepcionais poden regular os períodos, pero son só unha axuda de bandas para o tratamento do PCOS. As mulleres que deciden deixar de levalas a comezar unha familia ou outras razóns descobren que os seus períodos aínda son irregulares.
O uso a longo prazo das pílulas de control da natalidade está asociado a riscos para a saúde, como o aumento do risco de coágulos sanguíneos, o aumento do colesterol e os niveis inflamatorios, posiblemente aumentan a insulina e poden afectar a absorción de vitamina B12.
É posible que as mulleres con SOP restauren un ciclo menstrual normal sen o uso de anticonceptivos orais. A perda de peso, unha dieta sa, exercicio e Myo-inositol demostraron ser formas eficaces de facelo.
> Fontes
> Dieta, ovulación para aumentar o exercicio no PCOS. Novas de endocrinoloxía clínica. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Impacto da metformina, anticonceptivos orais e modificación do estilo de vida sobre o síndrome do ovario poliquístico en mulleres adolescentes obesas: ¿Necesitamos unha nova droga? J Clin Endocrinol Metab. Nov 2008; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Contraceptivos orais combinados na síndrome de ovario poliquístico - indicacións e precaucións. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.