Diagnóstico por Trastorno Prefensivo de Desfórmula (PMDD)
Espertando nunha mañá fría, húmida e grisa, a súa reacción inmediata pode ser a de virar e tirar as portadas sobre a súa cabeza. Seguramente non teñas esa mesma sensación de boa enerxía que trae unha mañá soleada. É máis difícil saír da cama. Se realmente paras e pensas sobre iso, podes sentarte ou irritar.
Quizais realmente sentes deste xeito ou peor por preto de dúas semanas cada mes a pesar do que a mañá realmente parece.
Pensar nese sentimento empezará a axudarche a comprender se vostede ou un ser querido padecen trastornos de disforia premenstrual ou PMDD.
Facer o diagnóstico
Non hai probas de sangue ou probas de imaxe que son útiles para diagnosticar a PMDD. O diagnóstico faise baseado únicamente nos seus síntomas
É importante entender que é normal experimentar algúns síntomas recorrentes na segunda metade do seu ciclo, ou a fase luteal .
-
O PMDD é un verdadeiro trastorno do estado de ánimo, non unha opción de conduta
-
Comendo alimentos saudables para aliviar o seu estado de ánimo ao menstrualo
Este é aproximadamente dúas semanas despois da ovulación, pero antes da menstruación comeza. Se os seus síntomas son molestos e causan algún trastorno da súa vida diaria, probablemente ten PMS.
Non obstante, se os síntomas son predominantemente psicolóxicos, moi graves e conducen a un efecto negativo significativo sobre a súa calidade de vida, é probable que teña un PMDD.
Seguimento dos seus síntomas
Non podo salientar o importante que é seguir con precisión os seus síntomas. Os seus síntomas son a única información que o médico debe facer o diagnóstico correcto. Debe ser detallado na súa gravación de como se sente emocional e físicamente todos os días durante dous ciclos menstruais completos.
Un ciclo menstrual completo é desde o primeiro día do seu período ata o primeiro día do seu próximo período. Tamén terás que rexistrar os días do teu período.
Pode usar un calendario en branco para manter un rexistro dos seus síntomas. Non obstante, pode ser útil usar un rastreador de síntomas específico ou unha aplicación para axudarche a gravar os síntomas.
Asegúrese de traer toda esta información con vostede á cita do seu médico.
A razón pola que necesitas rexistrar de forma prospectiva os teus síntomas é que só recordando os teus síntomas non é do todo precisa. O momento dos seus síntomas é necesario para diferenciar a PMDD ou unha exacerbação premenstrual dunha condición subxacente como o trastorno bipolar.
O seu rexistro de síntomas preciso permitirá que o seu médico realice o diagnóstico correcto da PMDD.
Reunión dos Criterios de Diagnóstico
Aínda que aínda hai algún desacordo entre os especialistas sobre o que os síntomas deben estar presentes para diagnosticar o PMDD, hai algúns criterios que o seu médico pode usar para facer o diagnóstico. A American Psychiatric Association recoñece a PMDD como un diagnóstico clínico e establece un conxunto de criterios para facer o diagnóstico.
Ter un compoñente de humor significativo para os seus síntomas é necesario para o diagnóstico. É por iso que é tan importante manter un rexistro preciso dos seus síntomas. Aquí tes algunhas cousas importantes a ter en conta:
- Debe ter cinco ou máis síntomas graves que se producen durante o tempo que transcorre entre a ovulación eo seu período.
- Estes síntomas deben desaparecer durante o seu período e non volver por polo menos outras dúas semanas cando comeza a súa próxima fase luteal.
- Estes síntomas tamén deben interferir co traballo ou a escola, as relacións con familiares, amigos e / ou compañeiros de traballo e as túas actividades sociais habituais.
Debe ter polo menos un dos seguintes síntomas para ter o diagnóstico de PMDD:
- estados de ánimo moi laboriosos como os cambios de humor, maior sensibilidade ao rexeitamento e / ou tristeza repentina ou lacrimejamento
- marcada irritabilidade ou rabia
- estado de ánimo deprimido
- marcada ansiedade e tensión
Ademais, tamén pode ter un ou máis dos seguintes síntomas para completar un total de cinco ou máis síntomas:
- Mínimo interese nas túas actividades habituais
- dificultade de concentración
- falta de enerxía
- excesos excesivos ou antojos alimentarios
- cambios nos teus hábitos de sono
- sentíndose ou non controlado
- síntomas físicos como tenrura mamaria ou inchazo , dor nas articulacións ou dores musculares, sensación de inchazo e ou aumento de peso
Os seus próximos pasos
Non sabemos exactamente o que causa o PMDD. O que si sabemos é que os cambios cíclicos normais no seu ciclo menstrual poden provocar cambios nos seus neurotransmisores ou produtos químicos cerebrais. Estes cambios resultan nos síntomas da PMDD. Despois de ter sido diagnosticado correctamente con PMDD pode traballar co seu médico para determinar que opcións de tratamento son as mellores para ti.
Unha palabra de
Obtendo o diagnóstico adecuado do PMDD é o primeiro paso para sentirse mellor. Debido a que a condición pode ser tan illada e pode causar grandes interrupcións nas súas relacións persoais, é unha boa idea conectarse con outras mulleres que teñen PMDD. A Asociación Nacional para o Trastorno de Desfórmula Premenstrual é un recurso excelente para axudar ás mulleres a conectarse e aprender máis sobre a súa condición e as opcións de tratamento.
Facer cambios de estilo de vida saudables, obter o tratamento axeitado e apoio axudarán a vivir ben con PMDD.
> Fonte:
> Hantsoo L, Epperson C. Trastorno de disforia premenstrual: Epidemioloxía e tratamento. Informes de psiquiatría actuais . 2015; 17 (11) 86-94