Whiplash é un termo que moitas persoas usan para describir a dor e outros síntomas que senten no seu pescozo, parte traseira e cabeza tras un accidente de traseira. Pero, en realidade, non é un termo médico. Cando o seu médico, fisioterapeuta ou quiropráctico cobren un seguro para o seu "latigazo", en xeral, está codificado como unha cepa cervical ou un esguince cervical .
Estas son lesións nos tecidos brandos, é dicir, nos músculos, ligamentos, tendóns e / ou fascia na zona do pescozo.
Definición de Whiplash
Se o latigazo non é unha condición do pescozo, que é, entón?
Whiplash refírese ao evento que ocorre cando a súa columna vertebral superior, a parte traseira superior, o pescozo e a cabeza son arroxados de súpeto cara atrás e posteriormente despois do impacto .
Parece que é un accidente de traseira, ¿non é así?
Técnicamente falando, con un latigazo, a cabeza e o pescozo son forzados primeiro a extensión (cara atrás) e rápidamente a flexión (diante.). Esta brusca experiencia obriga as articulacións máis aló do seu rango normal de movemento , o que pode provocar unha tensión ou esguince do tecido brando circundante.
Ademais dos accidentes de tránsito, pode ocorrer o accidente automovilístico doutros tipos de accidentes de automóbiles, de lesións deportivas ou a través da síndrome de bebé sacudido (que é o abuso infantil e debe informar ás autoridades).
Síntomas Whiplash
A brisa pode provocar dor en varios lugares, especialmente o pescozo, costas ou ombros. Tamén pode levar a problemas neurolóxicos como mareos ou dores baixando o brazo. Aquí tes unha lista completa; Se tes algunha destes, é mellor falar co teu doutor:
- Dor de pescozo
- Rigidez do pescozo
- Dores de cabeza
- Síntomas nerviosos como pinos e agullas
- Dor nos ombros
- Dor entre os omóplatos
- Dor nun ou ambos brazos
- Fatiga
- Mareo
- Problemas de visión
- Oído nos oídos (tinnitus)
- Mala concentración ou memoria
- Dolor / rigidez do pescozo
- Musculosos axustados e / ou doridos
- Tendencia nos músculos
- Dor lumbar
- Perturbación do soño
- Pérdida de movemento no pescozo
- Depresión
- Outra
Síntomas ou Non - Vexa un médico
Poden levar ata uns días a dor e outros síntomas debido ao latigazo que se fan coñecidos, polo que non se pode sentir nada inmediatamente despois do accidente ou trauma.
E ao encostalo, será fácil, especialmente cando se sente ben, teña en conta que a falta de síntomas non significa necesariamente que todo estea ben. Debería ver o seu médico de todos os xeitos; ela pode axudar a determinar a localización e extensión de calquera dano espinal , así como axudar a desenvolver un plan de tratamento axeitado.
É mellor facer a cita tan pronto como sexa posible o seu evento cervical.
Mellorando despois dunha experiencia Whiplash
O seu médico pode iniciar o proceso de tratamento suxerindo un analxésico sen receita, por exemplo, Tylenol ou Advil. (Advil é tanto un analxésico como antiinflamatorio pero presenta un risco elevado de un ataque cardíaco ou outro evento cardiovascular).
O seu médico tamén pode prescribir un curso de fisioterapia e / ou quiropraxia. A duración do tratamento depende normalmente dunha serie de cousas de como está lesionado, das súas preferencias e do seu seguro ou capacidade de autoliquidación.
Parte do éxito do tratamento depende de ti e pode esixir un cambio de actitude para que poidas acadar. Un estudo de 2011 publicado en Spine confirmou que só un 50% dos pacientes con latigazo chegan a ser totalmente mellores. Outro estudo, este a partir de 2015 e publicado en PLoS One , di que ata o 22% das persoas que sosteñen traumatismos cervicales desenvolven síntomas persistentes posteriores, o que diminúe a súa calidade de vida e reduce a súa capacidade de traballo.
Cal é o segredo para manter os avances que realiza na terapia física a longo prazo? Un estudo de 2017 publicado na revista Pain confirmou que, de feito, hai unha relación entre o éxito do tratamento duradeiro e volvendo ao traballo tras un latigallo.
Noutras palabras, o estudo descubriu que o estar en minusvalía pode funcionar contra ti a longo prazo.
O estudo PLoS One mencionado anteriormente descubriu que as persoas que tiveron unha gran cantidade de baixa por enfermidade antes de que fosen cortadas con latigazo tendían a ter máis dor no pescozo despois que aqueles que tomaban a cantidade normal. Os autores especulan que tal xente xa tivera unha enfermidade de dor, ou que estivesen en estado de saúde xeral deficiente. O punto é que ás veces, as persoas que faltan ao traballo poden tenden a confiar máis no "sistema" que a eles mesmos cando se dedican a un tratamento cun chirrido e que isto pode ser un factor na súa futura funcionalidade, niveis de dor e similares.
Evita que Whiplash pase de ti
Despois hai unha prevención que afecta ao problema.
Prevéntale minimizar o dano que pode ter un latigallo nos teus tecidos brandos, pode chegar ata o coche que compras. Un estudo de 2009 publicado en Biomecánica Clínica suxire que os restos da cabeza que están situados moi lonxe poden causar máis lesións na súa columna cervical inferior.
Por suposto, dirixir con seguridade e usar un cinto de seguridade son tamén importantes precaucións.
> Fontes:
> Carstensen, T., et. al. Saída por enfermidade dentro dos 5 anos do trauma Whiplash prevé a recuperación: unha cohorte prospectiva e un estudo baseado en rexistros. Xuño de 2015.
> Ivancic, P., et. al. Prevención de Lesións Whiplash con regulación de cabeza activa. Clin Biomech novembro 2009.
> Stemper, B., PhD., Efecto da retroestruturación de cabeza en cinemática de pescozo no bastón. Análise e Prevención de Accidentes. 2006.
> Sullivan, M., et. Al., Return to Work axuda a manter os beneficios do tratamento na rehabilitación da lesión. Dor. Maio 2017.
> Páxina de información de Whiplash. Instituto Nacional de Trastornos Neurolóxicos e Trazo. 19 de setembro de 2012