Principais condicións de saúde para maiores de 65 anos

Os cambios de estilo de vida promoven a vida máis longa

As principais causas de morte entre adultos maiores de 65 anos son tamén as causas máis comúns de morte entre a poboación no seu conxunto. Moitas destas condicións tamén son altamente prevenibles e tratables. É importante entender estas enfermidades, saber cando e onde obter o tratamento e saber como pode vivir con eles para axudar a prolongar a vida e a saúde.

Deixa que esta lista sirva de guía para as mellores estratexias de prevención de enfermidades para unha vida sa e longa. Aprende a evitar ou reducir o impacto dalgunhas destas causas a través de cambios de estilo de vida sinxelos pero significativos, como comer unha dieta baixa en graxas saturadas, deixar de fumar e manter un peso saudable. Aquí están as principais causas de morte para adultos maiores de 65 anos que comezan coa causa número un: enfermidades cardíacas.

1 -

Enfermidade do corazón

A enfermidade cardíaca, incluída a insuficiencia cardíaca, o ataque cardíaco e a arritmia cardíaca, poden causar que o corazón latexa ineficaz e afecte a circulación.

Estas condicións están asociadas ou causadas por diabetes, presión arterial elevada e tabaquismo, xunto cunha dieta inadecuada, falta de exercicio e historia familiar.

2 -

Cáncer

Todo tipo de cancro , incluíndo cancro de mama , cancro de colon e cancro de pel caen nesta categoría. As enfermidades da medula ósea e maligna que causan a leucemia tamén forman parte deste grupo.

Os adultos máis vellos corren un maior risco que a poboación xeral, aínda que a causa non está clara.

3 -

Enfermidade pulmonar obstrutiva crónica (EPOC)

A enfermidade pulmonar obstrutiva crónica (EPOC) é un grupo de enfermidades que dificultan a respiración, incluíndo bronquitis crónica e enfisema. A medida que a COPD avanza, ten que traballar máis e máis para recuperar a respiración, moitas veces sentindo o seu sufocante.

Máis do 50 por cento das persoas que o teñen nin sequera saben que o fan. A detección precoz é unha proba de respiración simple e non invasiva chamada espirometría e clave para bos resultados.

4 -

Enfermidade cerebrovascular (accidente vascular cerebral)

Máis coñecido como un accidente vascular cerebral, a causa da enfermidade cerebrovascular é un coágulo ou bloqueo que reduce o fluxo sanguíneo a unha parte do cerebro ou unha hemorragia cerebral. Ambos casos causan danos ou morte ao tecido cerebral que pode causar parálise, trastornos do fala, problemas de deglución e inmobilidade.

Os maiores con diabetes e presión arterial alta están en maior risco de sufrir accidente vascular cerebral.

5 -

Alzheimer

Esta enfermidade progresiva e mortal caracterízase por unha perda de memoria progresiva, cambios na personalidade e eventualmente unha completa perda de función e habilidade. O factor causante é descoñecido e non hai cura, aínda que hai algúns medicamentos que poden diminuír lixeiramente a súa progresión.

6 -

Diabetes

A diabetes tipo 2 , tamén coñecida como diabetes de inicio adulto, é unha enfermidade crónica que reduce o sistema inmunitario e pode aumentar o risco de sufrir accidentes cerebrovasculares, enfermidades cardíacas e outros problemas circulatorios. As feridas levan máis tempo para sanar e as infeccións respiratorias, como a pneumonía, adoitan ser máis graves.

Manter un peso axeitado ao comer unha dieta sa e exercer regularmente pode reducir o risco.

7 -

Pneumonía e gripe

A pneumonía ea gripe son especialmente virulentos durante os meses de inverno da época da gripe. En risco alto hai persoas maiores con enfermidades crónicas como diabetes, enfermidades cardíacas e afecciones respiratorias.

As vacinas contra a gripe e pneumonía son a túa mellor defensa e recomendado para todos os adultos maiores de 55 anos.

8 -

Accidentes

As cataratas representan máis da metade das mortes accidentais, seguidas por accidentes de tráfico, asfixia e envenenamento. Caídas simples poden producir fracturas que causan inmobilidade, discapacidade e poden acelerar a morte.

Os trastornos de equilibrio, a visión deficiente e os reflexos máis lentos poden contribuír a un maior risco de accidentes que a poboación en xeral.

9 -

Nefrite

A nefritis é unha inflamación crónica ou aguda do ril e as posibles causas inclúen a infección bacteriana ou sustancias tóxicas como o mercurio, o arsénico ou o alcohol. Pode avanzar na insuficiencia renal caracterizada pola diminución da produción de orina e unha acumulación de toxinas no sangue. A insuficiencia renal crónica pode provocar unha necesidade de diálise .

10 -

Septicemia

A septicemia ou o envenenamento por sangue refírese a unha infección grave na súa corrente sanguínea causada cando ten unha infección bacteriana nunha parte do corpo e se estende ao sangue. Esta grave condición pode causar unha infección e morte abafadoras.

_Fontes:

_{Centros para o control e prevención de enfermidades: 10 principais causas da morte por grupo de idade - Estados Unidos 2013.}

_{Centros para o control e prevención de enfermidades: enfermidade pulmonar obstrutiva crónica (2015).}

_{Centros para o control e prevención de enfermidades: principais causas da morte (2015).}

_{Centros para o control e prevención de enfermidades: mortes por lesións non intencionadas entre adultos de 65 anos e máis. EE. UU., 2000-2013.}