A síndrome do intestino irritable (IBS) é un trastorno digestivo común caracterizado pola dor abdominal, calambres e cambios na función intestinal normal, incluíndo inchazo, gas, diarrea e constipação. Ata que un de cada cinco adultos nos Estados Unidos ten síndrome de intestino irritable (IBS). Outros termos para referirse ao IBS poden incluír colon espástico, colite espástica, colite mucosa, diarrea nerviosa, colonos nerviosos e intestino nervioso ou funcional.
Remedios naturais
Ata agora, o apoio científico ao reclamo de que calquera remedio pode tratar o IBS está bastante ausente. Aquí tes unha ollada a varios remedios:
Aceite de menta revestido Enteric
O aceite de menta de manteiga entérica é amplamente utilizado para a síndrome do intestino irritable. Considérase que reduce a dor abdominal e hinchazón da síndrome do intestino irritable. A menta é considerada unha herba carminativa, o que significa que se usa para eliminar o exceso de gas nos intestinos.
Aínda que se necesitan máis investigacións, os estudos preliminares indican que pode aliviar os síntomas do IBS. Aínda que o aceite de menta está dispoñible en moitas formas, só se debería empregar en cápsulas revestidas entericamente se o aceite pode relaxar o esfínter esofágico inferior e causar a azia.
O aceite de menta , en doses excesivas, pode producir náuseas, perda de apetito, problemas cardíacos, trastornos do sistema nervioso e conducir á insuficiencia renal e mesmo á morte.
O aceite de menta non debe ser internado internamente por nenos ou mulleres embarazadas ou lactantes.
O aceite de menta pode interactuar coa droga ciclosporina (usada para evitar o rexeitamento do trasplante de órganos e para a artrite e as psoriase reumatoide), polo que non se deben combinar a menos que estean baixo supervisión médica.
Probióticos
Os probióticos son microorganismos vivos que están naturalmente presentes no tracto dixestivo e na vaxina.
Ás veces referidos como bacterias "amigables", os probióticos son pretendidos para manter a promoción dun sistema inmune saudable, incluíndo o mantemento dun equilibrio saudable das bacterias probióticas no intestino.
Hai máis de 400 especies de microorganismos no tracto digestivo humano e é importante o equilibrio entre bacterias benéficas e bacterias potencialmente nocivas. Unha teoría é que as persoas con síndrome do intestino irritable poden ter un desequilibrio nas súas bacterias intestinais normais, cun exceso de bacterias que producen gas.
Un estudo publicado no American Journal of Gastroenterology examinou o uso de tres diferentes doses de Bifidobacterium infantis ou un placebo en 362 mulleres con síndrome do intestino irritable. Despois de catro semanas, a dose de B. infantis de 1 x 10 (8) cfu resultou ser máis efectiva que un placebo para reducir a dor abdominal, hinchazón, disfunción intestinal, evacuación incompleta, esforzo e gas. Hai moitas cepas probióticas diferentes e algunhas poden ser máis axeitadas para a síndrome do intestino irritable.
Goma Guar parcialmente hidrolizada
A goma de guar parcialmente hidrolizada (PHGG) é unha fibra soluble en auga e non gelificante que pode axudar a reducir o estreñimiento e, en menor medida, a diarrea ea dor abdominal nas persoas con síndrome do intestino irritable.
PHGG pretende promover o crecemento de bacterias benéficas, lactobacilos e bifidobacterias nos intestinos.
Un estudo comparou PHGG (5 gramos por día), salvado de trigo (30 gramos por día) e un placebo en 199 persoas con síndrome do intestino irritable. Logo de 12 semanas, tanto o PHGG como o trigo de trigo deron como resultado unha mellora na dor abdominal e os hábitos intestinais, pero a PHGG foi mellor tolerada e preferida.
Intolerancia alimentaria
Segundo algúns practicantes de medicina alternativa, as intolerancias alimentarias poden desempeñar un papel na síndrome do intestino irritable, posiblemente provocando respostas inmunes no intestino que conducen a inflamación de baixo grao e un desequilibrio nas bacterias intestinais.
Aínda que non se comprobou científicamente, as intolerancias alimentarias máis comúns asociadas á síndrome do intestino irritábel son leite, trigo e glute .
Outros remedios
O estrés pode desempeñar un papel na síndrome do intestino irritable. Máis información sobre a xestión de estrés para o síndrome do intestino irritable.
A acupuntura foi explorada por síndrome do intestino irritable.
Enzimas pancreáticas foron suxeridas por síntomas de síndrome do intestino irritable que se agravan cunha comida graxa.
A hipnose ou hipnoterapia tamén foi usada para a síndrome do intestino irritable.
Síntomas
A síndrome do intestino irritable é un grupo de síntomas que tivo durante polo menos 12 semanas nos últimos 12 meses. Sempre implica dor abdominal ou incomodidade xunto con dúas das seguintes tres características:
- Dor ou incomodidade aliviada pola defecación
- Cambio na frecuencia dos movementos intestinais
- Cambio na aparición de taburetes
Usando remedios naturais
Se está a pensar en utilizar calquera forma de medicina alternativa para o IBS, asegúrese de consultar primeiro co seu médico. O tratamento automático do IBS (ou calquera condición) e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
> Fontes:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Eliminación de alimentos a base de anticorpos IgG na síndrome do intestino irritable: un ensaio controlado aleatorizado. Gut. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. O uso de Lactobacillus GG na síndrome do intestino irritable en nenos: un ensaio de control aleatorio dobre-cego. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Tratando a síndrome do intestino irritable cunha dieta de eliminación de alimentos seguida polo desafío alimentario e os probióticos. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Papel da goma guar parcialmente hidrolizada no tratamento da síndrome do intestino irritable. Nutrición. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Intolerancia alimentaria e proba de picadura de pel na síndrome de intestino irritado tratado e non tratado. Mundo J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Acupuntura para o tratamento da síndrome do intestino irritable. Cochrane Database Syst Rev. 2006, 18 de outubro (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Síndrome de ventre e irritación do intestino: a perspectiva de atención primaria. Cavar o fígado dis 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. A eficacia de Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 no tratamento de pacientes con síndrome do intestino irritable - un estudo aleatorizado > double blind >, controlado con placebo. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus e bifidobacterium na síndrome do intestino irritable: respostas de síntomas e relación con perfís de citoquinas. Gastroenteroloxía. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Suplemento dietético de alta fibra en pacientes con síndrome do intestino irritable (IBS): comparación entre xuíces de trigo branco e goma de guar parcialmente hidrolizada (PHGG), multicéntrica, aleatorizada e aberta. Dig Dis Sci. 47,8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Eficacia dun Bifidobacterium probiotico encapsulado > infantis > 35624 en mulleres con síndrome do intestino irritable. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.