As terapias alternativas e complementarias convertéronse na palabra máis aburrida no tratamento do cancro e moitos centros de cancro agora ofrecen estes tratamentos.
Non obstante, é importante facer unha distinción rápida cando se fala de terapias alternativas que se usan no tratamento do cancro. Como se ofreceu, estas terapias son consideradas "integradoras", o que significa que se usan xunto cos tratamentos convencionais para o cancro, como a quimioterapia ea radioterapia.
Neste momento non temos terapias alternativas que sexan eficaces para o tratamento do cancro. Máis ben, estas terapias poden desempeñar un papel importante para axudarche a afrontar os síntomas de tratamentos contra o cancro e o cancro, como dor, fatiga , insomnio e ansiedade.
Pregunta ao teu oncólogo cal destas terapias están dispoñibles no teu centro de cancro e, se sente algunha destas, podería ser especialmente útil para ti. Vexamos algúns dos tratamentos estudados para persoas con cancro.
Ioga
Ioga ten sido en torno de moitos anos, pero só recentemente pego nos Estados Unidos como unha práctica de saúde e un ton de enfermidade.
Di-se que o ioga axuda ás persoas a centrar os seus pensamentos e manter a flexibilidade. Para mulleres con cancro de mama, a práctica do ioga estivo relacionada cun menor nivel de fatiga, menos insomnio e menor irritabilidade. Hatha yoga, cos seus lentos movementos suaves, pode ser particularmente útil para as mulleres que enfrontan a dor muscular e articular relacionadas cos inhibidores da aromatase.
Mentres o ioga pode ser máis útil para afrontar fatiga e dores musculares, algúns estudos suxeriron que pode ter un pequeno beneficio de supervivencia para mulleres con cancro de mama metastásico. Descubriuse que o yoga pode reducir os niveis de cortisol no corpo e os baixos niveis de cortisol á súa vez están asociados coa supervivencia mellorada entre aqueles con cancro de mama metastásico.
Moitas persoas con cancro metastásico consideran que é útil participar nun "yoga suave" ou asistir a unha clase pensada para persoas con cancro ou outras condicións médicas. Por suposto, hai razóns para que o ioga non se recomenda, como para aqueles que corren risco de fracturas óseas ou que deben evitar o contacto en grupo debido a un baixo índice de glúteos brancos. Fale co seu médico sobre os posibles riscos ou precaucións antes de rexistrarse para probar o ioga.
Meditación e oración
A meditación é principalmente unha forma de calmar a mente e concentrarse. Algunhas persoas enfocan a súa respiración, algunhas persoas repiten un mantra e outros escollen a oración como unha forma de silenciar a súa mente. Estudos sobre persoas sen cancro descubriron que a meditación pode restablecer un sentimento de calma e pechar as súas mentes aos temores do futuro.
Algúns estudos examinaron específicamente os posibles beneficios da meditación ou a oración para as persoas con cancro. Estes estudos descubriron que pode baixar o estrés, reducir a depresión, axudar a aliviar a dor e mellorar a concentración e a memoria nos que están lidando con "quimiobrero".
Unha vantaxe da meditación e da oración é que hai poucos efectos secundarios posibles (aínda que non se quere facer isto durante a operación de máquinas pesadas).
Tamén é algo que podes facer case a calquera hora ou en calquera lugar.
Acupuntura
A acupuntura é unha práctica de medicina tradicional chinesa que leva existindo durante miles de anos. A teoría da acupuntura é que o bo equilibrio das enerxías no corpo é necesario para unha boa saúde.
As agullas longas e finas colócanse ao longo das vías de enerxía do corpo (meridianos) para restaurar o bo fluxo de enerxía. Non estamos seguros exactamente de como funciona a práctica, pero os Institutos Nacionais de Saúde avalaron a acupuntura por algunhas condicións médicas e o Instituto Nacional do Cancro afirma que hai unha forte evidencia de que a acupuntura pode reducir as náuseas e os vómitos asociados coa quimioterapia.
Ademais de reducir a náuseas, os estudos de avaliación da acupuntura para persoas con cancro descubriron que pode diminuír a dor, reducir a depresión e ansiedade e mellorar os síntomas da neuropatía periférica, un síntoma que pode ser tremendamente molesto para mulleres con cancro de mama metastásico.
Os investigadores teorizaron que a acupuntura pode alterar o nivel de neurotransmisores no corpo ou aumentar a liberación de endorfinas que reducen a dor, pero de novo non estamos realmente seguros de como se producen estes efectos.
É moi importante falar co seu oncólogo se está a considerar a quimioterapia. Os que están a recibir a quimioterapia poden correr o risco de sufrir unha infección ou aumentan o sangrado relacionado coa colocación da agulla. Se o teu oncólogo che dá a oportunidade, asegúrate de atopar un acupunturista experimentado que ten experiencia no tratamento de persoas con cancro.
Masaxe terapéutica
Algunhas persoas pensan que unha masaxe é o que ordenou o médico para reducir o estrés e os músculos achicistas. Nos estudos sobre persoas con cancro, tamén se atopou para reducir a ansiedade e, posiblemente, reducir a dor tamén. En combinación con dexametasona e xenxibre, un estudo mesmo descubriu que reduciu as náuseas asociadas a quimioterapia.
Se está a considerar a terapia de masaxe, con todo, é importante falar co seu oncólogo. A precaución está en orde se ten algunha ferida aberta por radiacións ou metástasis tumorais ou se debilita os seus ósos por metástasis óseas . Hai tamén un pequeno risco, aínda que fundamentalmente teórico, que o masaxe dun tumor pode xerar a propagación.
Terapia musical
Unha terapia alternativa con risco pouco asociado é a musicoterapia. Aínda que os estudos analizaron os beneficios da terapia musical para persoas con cancro, a beleza é que pode escoitar música onde queira que sexa.
Se está a buscar algunha dirección para engadir música á súa visión integrada do cancro, agora hai máis de 30 centros de cancro designados polo Instituto Nacional do Cancro que ofrecen terapia musical para persoas con cancro. Pénsase que a música non só axuda ás persoas a montar a montaña rusa emocional do cancro, pero tamén poden aliviar algúns dos síntomas físicos.
Podemos estar a escoitar de máis beneficios relacionados coas artes no futuro. Un estudo sobre voluntarios normais descubriu que escoitar música causou un aumento tanto na actividade como no número de células asasinas naturais no sangue. As células asasinas naturais son parte do sistema inmunitario que axuda na destrución das células cancerosas.
Por suposto, a súa elección de música pode ser importante, o que pode ter que lembrar aos seus fillos se son adolescentes. Nos estudos, descubriuse que "música alcalina" -música como a guitarra brasileira ea música clásica- tivo o maior efecto sobre o sistema inmunitario, pero a mellor opción é probablemente a música que lle trae máis alegría. Como bonificación, a música pode ter un dobre beneficio. Atopouse para axudar non só aos que viven con cancro metastático senón tamén aos seus familiares.
> Fontes:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Exame de ampla mellora de síntomas resultante da redución da estresse baseada no coñecemento en superviventes do cancro de mama: un exame controlado aleatorizado. Revista de Oncoloxía Clínica . 2016. 34 (24): 2827-34.