Os dores de cabeza de racimo causan un tipo de dor que ocorre en ataques de vida curta pero graves que afectan un lado da cabeza. Se experimentas estes dores de cabeza, podes preguntar se hai algún remedio natural que poida axudar.
Síntomas
Os dores de cabeza de racimo ocorren repetidamente ao longo de todo o día por semanas ou meses ao mesmo tempo e despois páganse durante varias semanas ou meses.
A dor pode ser extremadamente intensa e ata insoportable.
Os dores de cabeza de cluster caracterízanse por unha dor ardente, acrobacias ou constante que adoita ocorrer nun e ao redor dun ollo. A dor pode intensificarse rapidamente, alcanzando os 10 minutos e durando entre 30 minutos e tres horas. Os dores de cabeza de racimo son máis frecuentes entre dúas e tres horas despois de durmir e adoitan ocorrer ao mesmo tempo todas as noites.
Os ataques poden estar acompañados dos seguintes síntomas no mesmo lado que a dor na cabeza:
- Inquietude
- Pálpebra Drooping
- Lágrimas excesivas
- Ollos de sangue
- Constricción do alumno
- Enrolamento do nariz (ou nariz estirado)
- Lavado facial, inchazo ou sudoración
- Agitación
En contraste coas enxaqueca , os dores de cabeza en racimo ocorren a miúdo sen os signos preliminares que son característicos dunha enxaqueca.
Se pensas que pode ter dores de cabeza en clusters, é importante ver o teu médico. Como parte do diagnóstico, o médico descartará outras causas da dor na cabeza, como as enxaqueca, así como as condicións médicas subxacentes que poden causar a dor.
Causas
Aínda que a causa exacta non se coñece, os dores de cabeza de cluster clasifícanse como dores de cabeza vasculares e parecen estar relacionados coa dilatación dos vasos sanguíneos na cabeza, o cal presiona os nervios da cara (nervio trigémino).
Os homes, os adultos maiores de 20 anos e as persoas con antecedentes familiares de dores de cabeza en racimo parecen estar en maior risco para a enfermidade.
Fumar, beber alcohol e estar baixo estrés tamén pode aumentar o risco de un ataque de dor de cabeza en racimo.
Remedios naturais
A maioría das investigacións sobre a dor e a dieta da cabeza, os desencadenantes de alimentos e os remedios centráronse nas enxaqueca. Ata o momento, moi poucos estudos analizaron os remedios para dores de cabeza de racimo, sexan naturais, farmacéuticos ou cirúrxicos. Aquí tes unha ollada a algúns resultados da investigación dispoñible para os remedios naturais:
1) Melatonina
Tanto os episodios de dor individuais como os racimos de ataques adoitan ocorrer regularmente a unha hora do día. Os racimos adoitan ocorrer durante as etapas específicas de soño e moitas veces aumentan durante os cambios no horario de aforro de luz durante a primavera e no outono, o que provoca que os científicos teñan a hipótese de que o hipotálamo (a parte do cerebro que regula o reloxo biolóxico ou o ritmo circadiano) está implicado.
Unha revisión de 2016 sobre a melatonina (unha hormona controlada polo hipotálamo que axuda a regular os ciclos de adormecemento) publicada en Headache descubriu que os suplementos de melatonina eran máis efectivos que un placebo no tratamento de dores de cabeza de cluster. Os autores da revisión concluíron que se necesita máis investigación para comprender mellor a posible relación entre melatonina e cefaléia de racimo.
Esta é a única medicación natural que merecía unha avaliación "posiblemente efectiva" na redución da frecuencia de ataques de dor de cabeza en clúster nas Pautas de tratamento da American Headache Society para 2016.
2) Espuma ou crema nasal de capsaicina
Un spray nasal que contén capsaicina (o ingrediente activo en pementa) pode axudar a reducir a dor de ataques de dor de cabeza en racimo, segundo investigacións preliminares. O spray de capsaicina está pensado para traballar localmente no nariz desensibilizando o nervio trigémino (o nervio facial que se baixa ata o nariz) e os niveis de esgotamento dunha sustancia química afectada.
Non se atoparon estudos novos por parte dos expertos que investigaron as pautas de tratamento de 2016, só un estudo máis antigo que atopou algúns efectos na redución do número de ataques usando capsaicina no mesmo lado do nariz como a dor na cabeza.
Como resultado, eles clasifícanse como con probas insuficientes para facer unha recomendación.
Aínda que a capsaicina está dispoñible en varias formas, só se exploraron os sprays nasais comerciais para os dores de cabeza de racimo. Non se deben usar os sprays nasais e lavados non esterilizados e caseros de capsaicina.
3) Dieta, estilo de vida e alivio do estrés
O alcohol pode desencadear dores de cabeza de racimo nalgunhas persoas. Se bebes o alcohol, debes considerar evitalo durante un período de clúster. Fumar, luces brillantes, superenriquecido (clima quente, saunas, actividade extenuante, baños quentes e duchas) e estar a gran altura tamén poden provocar ataques.
Algúns alimentos poden desencadear ataques nalgunhas persoas, incluíndo alimentos que son altos en nitratos (como o touciño, os perritos quentes, o xantar e outras conservas e as carnes procesadas).
Tratamento
A dor pica rapidamente, polo que o tratamento adoita consistir en medicamentos para a dor de acción rápida e para o tratamento preventivo.
- Pulverizacións nasais de zolmitriptán ou anestésicos locais
- Inyeccións de Imitrex (sumatriptán) ou dihidroergotamina (DHE)
- Terapia de osíxeno
- Neuroestimulación
- Cirurxía
Cando non se tratan, os dores de cabeza do racimo poden repetirse durante anos e interferir co seu funcionamento diario. A dor de cabeza de cluster está asociada á depresión (en parte relacionada coas perturbacións do soño causadas por ataques nocturnos) e un maior risco de enfermidades cardiovasculares.
O Takeaway
Se vostede ou alguén que coñece atópase en cefalópodos de cluster, é probable que estea ben consciente de como poden ser severamente dolorosas as dores de cabeza e pode estar buscando un xeito natural de aliviar a dor. Debido á limitada investigación, con todo, é moi pronto para recomendar calquera remedio para o tratamento de dores de cabeza de clúster. Se aínda estás a tratar de probar un, asegúrate de discutir primeiro co médico para estar seguro de que é correcto para ti. Algúns remedios, como a melatonina, teñen posibles efectos secundarios e poden non ser apropiados.
Podes evitar prexuízos de dores de racimo ata certo punto evitando factores que coñeces poden precipitar ataques, como o alcohol, o tabaco, a calor extremo ou altitudes e mesmo certos alimentos. Manter un diario pode axudarche a identificar e evitar factores que induzcan os ataques, axudándolle a manterche sen dor.
> Fontes:
> Campellone JV. Cluster Headache. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Cluster Headache. Clínica Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. O papel da melatonina no tratamento dos trastornos da dor de cabeza primaria. Cefalea . 17 de xuño de 2016.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Tratamento da dor de cabeza en clúster: As pautas baseadas na evidencia da American Headache Society. Cefalea. 2016 xullo; 56 (7): 1093-106.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.