Unha pregunta que adoita darse ás persoas que sobreviviron aos ataques cardíacos é "¿Cando podo reemprender a actividade sexual?"
Esta pregunta é a que os médicos deben ofrecer unha resposta sen que teña que preguntar, pero hai moito que discutir despois dun ataque cardíaco e tan pouco tempo para facelo que ás veces se perde. Non teña medo de presentar as súas dúbidas e problemas co seu médico para que poida abordar as súas necesidades específicas.
Mentres tanto, estas orientacións deberían axudar.
Cando é seguro ter un ataque post-corazón cardíaco
O momento do sexo tras un ataque cardíaco depende da súa situación individual. A saúde cardiovascular varía considerablemente entre as persoas que tiveron ataques cardíacos, polo que terá que falar co seu médico para obter recomendacións específicas. Pero aquí tes algunhas observacións xerais que debes ter en conta.
O efecto das relacións sexuais sobre o sistema cardiovascular é moi similar ao efecto do exercicio moderado. En particular, é aproximadamente equivalente a camiñar de 2 a 4 millas por hora en superficie plana. Por iso, non debe sorprender que, como o exercicio físico, a actividade sexual poida aumentar transitoriamente o risco nalgunhas persoas con enfermidade arterial coronaria (CAD) .
Pero tamén como exercicio, coas precaucións apropiadas a actividade sexual despois dun ataque cardíaco é algo que normalmente é bastante seguro e (porque contribúe ao benestar, solidifica o vínculo entre vostede e o seu compañeiro e axuda a previr a depresión), debería ser animado.
Directrices Xerais
En xeral, os médicos piden ás persoas que eviten a relación sexual por 4 a 6 semanas despois dun ataque cardíaco; o período de tempo que a maior parte da curación ocorre no músculo cardíaco mal.
Durante este tempo de curación, ten que estar recibindo medicamentos para axudar o corazón a curar, para evitar a progresión da arteriosclerose e para evitar outro ataque cardíaco ou outra forma de síndrome coronario agudo .
Ademais, debes participar nun programa de rehabilitación cardíaca que axude ao teu sistema cardiovascular a tolerar os niveis moderados de esforzo físico que experimentará durante a vida cotiá e durante o sexo.
Se fai todas estas cousas, no momento en que estea listo para reanudar a actividade sexual, o seu sistema cardiovascular estará preparado para iso e practicarase "sexo seguro para o corazón".
Consideracións especiais
Algúns individuos despois dun ataque ao corazón: aqueles que desenvolveron insuficiencia cardíaca , que teñen problemas de presión arterial, que teñen angina continua ou que teñen outras complicacións, poden necesitar evitar a actividade sexual por períodos máis longos, mentres os seus problemas médicos están sendo totalmente estabilizado. Se es unha destas persoas, necesitará traballar co seu médico para determinar se é o suficientemente estable para reanudar a actividade sexual.
Disfunción sexual despois dun ataque cardíaco
É común que os homes sufran algún grao de disfunción eréctil logo dun ataque cardíaco e que tanto os homes coma as mulleres experimenten unha diminución do desexo sexual. Algúns destes problemas poden deberse aos medicamentos que poida tomar, pero con máis frecuencia son debido á ansiedade, a depresión ou os temores de ter outro ataque cardíaco durante o sexo.
Este tipo de cuestións psicolóxicas resolven por si mesmos despois dun mes ou dous, xa que recuperan a confianza nas súas habilidades para funcionar normalmente en todos os outros aspectos da súa vida. (Unha vez máis, un programa de rehabilitación cardíaca pode ser moi importante para reconstruír a súa confianza). Pero se estes problemas persisten, será útil discutilos co seu médico, xa que case sempre poden ser tratados de forma eficaz.
Nos homes, os medicamentos para a disfunción eréctil -como Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) e Levitra (vardenafil )- adoitan ser moi efectivos. Estes medicamentos poden ser utilizados de forma segura na maioría dos homes con CAD, cunha excepción importante: Se está tomando nitratos para a angina , entón tomar calquera destes medicamentos para a disfunción eréctil pode producir unha caída perigosa na presión sanguínea e simplemente non se poden usar.
Non obstante, se o CAD é considerado estable e non está a tomar nitratos, o seu médico probablemente estará feliz de permitir que tome algunha destas drogas para a disfunción eréctil.
Aquí tes unha advertencia adicional: Se estás tomando Viagra, Cialis ou Levitra, non debes tomar nitratos aínda que teñas un episodio de angina. En cambio, debes parar toda a actividade, descansar e agardar 10 minutos. Se a dor no peito non desapareceu despois de 10 minutos, chame ao 911.
O punto de partida
En xeral, a actividade sexual normal pódese resumir nun par de semanas despois dun ataque cardíaco. No entanto, debido a que hai importantes consideracións individuais que se deben facer, debes falar sobre o teu caso específico co teu médico.
> Fontes
> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, et al. Eficacia e seguridade do Citrato de Sildenafil en homes con disfunción eréctil e enfermidade arterial coronaria estable. Am J Cardiol 2004; 93: 147.
> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Actividade sexual e enfermidade cardiovascular: unha declaración científica da American Heart Association. Circulación 2012; 125: 1058.
> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, e outros. Asesoramento sexual para persoas con enfermidade cardiovascular e os seus socios: un documento de consenso da American Heart Association eo Consello CES sobre enfermería cardiovascular e profesións aliadas (CCNAP). Circulación 2013; 128: 2075.