Se tes IBS , probabelmente teñas moitas teorías sobre que alimentos podes comer con seguridade e que alimentos servirán como activadores . Ou pode que estea completamente confundido por iso, xa que algúns días pode comer algúns alimentos e estar ben e despois comer os mesmos alimentos un tempo diferente e sentirse absolutamente horrible. O que pode estar preocupado é se está a recibir ou non nutrición adecuada, especialmente se decidiu que moitos alimentos saudables son máis susceptibles de producir un flare-up de IBS.
Se estás loitando por descubrir como asegurarte de que estás dando ao teu corpo os alimentos que necesita para manter a saúde, é posible que queiras pensar en consultar cun dietista.
Preguntas para preguntar ao investigar os dietistas para o IBS
Os dietistas son profesionais da saúde capacitados para axudar ás persoas a establecer hábitos alimentarios saudables. Antes de programar unha cita cun dietista, hai varias preguntas que debe facer:
- "Cales son as túas credenciais?"
Asegúrese de que o dietista teña formación dun programa acreditado e que está rexistrado ou licenciado para practicar de acordo cos requisitos do seu país ou estado. - "Ten experiencia traballando con pacientes con IBS?"
Asegúrese de que o dietista sexa sensible ás cuestións relacionadas co IBS e a comida. - "¿Tes experiencia con dietas de baixo FODMAP?"
A dieta de baixo FODMAP recibiu un bo apoio á investigación na redución dos síntomas do IBS . É mellor traballar cun dietista que estea especialmente familiarizado con el.
- "¿Que custos están implicados? ¿O meu seguro cubrirá o custo da sesión?"
Asegúrese de que estea completamente informado sobre os seus gastos de bolsillo antes de programar a súa primeira cita.
Sitios web Find-a-Dietitian
Os seguintes sitios web ofrecen bases de datos de dietistas rexistrados:
Australia
Asociación de Dietistas de Australia "Atopar un Dietista Practicante Acreditado"
Este sitio web non só inclúe unha lista de dietistas acreditados, senón que tamén proporciona unha lista de profesionais que foron suspendidos ou expulsados da Asociación. A base de datos permítelle buscar por nome, localización e áreas especiais, que inclúe unha ligazón para "trastornos gastrointestinales". Cada practicante ten unha páxina de perfil que inclúe información de contacto, área de especialidade, horas de traballo e outra información básica.
Canadá
Dietistas de Canadá "Atopar un dietista"
Este sitio permítelle buscar por nome, localización ou palabra clave. Eu usei o termo "gastrointestinal" e foi presentado cunha lista de dietistas que inclúen IBS no seu perfil. Cada dietista ten un perfil propio que inclúe unha breve descrición da súa experiencia e práctica, información de contacto e lista de áreas especializadas.
Irlanda
Irish Nutrition and Dietetic Institute "Find a Dietitian"
Este sitio permítelle buscar por localización ou especialidade, incluída unha opción para "Intersección intestinal ou intestino". Ao facer clic na ligazón para cada práctica ou dietista trae unha páxina con unha breve descrición da súa práctica e unha descrición de áreas especiais.
Nova Zelandia
Dietistas NZ "Atopar un dietista"
Este sitio permite buscar por localización.
Ao facer clic nunha ligazón para cada dietista individual, proporcionaralle información de contacto e especialidade.
Reino Unido
Asociación dietética británica "Dietistas autónomos"
Este sitio permítelle buscar un dietista por localización ou área de especialidade e inclúe unha ligazón para dietistas especializados en IBS. Cada dietista rexistrado ten unha páxina de perfil, onde pode obter información básica sobre a súa experiencia ea súa práctica.
Estados Unidos
Academia de Nutrición e Dietética "Atopar un dietista rexistrado"
A Academia de Nutrición e Dietética, anteriormente a Asociación Americana de Dietética, ofrece un mapa interactivo que lle axudará a atopar un dietista na súa área.
Podes achegar o zoom na túa cidade ou ingresar o teu código postal. A continuación, presentaráselle unha lista de dietistas rexistrados, con información proporcionada sobre as súas áreas de especialidade.