O ollo esvaradío é un suplemento a base de plantas que se utilizou ao longo dos séculos como un remedio para unha gran variedade de males físicos. Anecdóticamente, moitas persoas o recomendan como unha forma de aliviar os síntomas do estreñimiento crónico , a diarrea crónica e a síndrome do intestino irritable (IBS). Este panorama educaralle sobre o que é o ollo escorregadio, o que serve para, o seu rexistro de seguridade e o que a investigación ten que dicir sobre a súa eficacia para que poida tomar unha decisión informada sobre se é ou non o complemento adecuado para ti.
Visión xeral
O ombreiro resbaladizo é unha preparación a base de plantas feita a partir da casca interior do olmo escorregadizo. Os seus nomes botánicos son Ulmus fulva e Ulmus rubra. O olmo esvaradío pódese atopar principalmente en América do Norte.
Olmo resbaladizo foi utilizado por nativos americanos con fins medicinales. Eles usaron preparados feitos a partir da casca interna como un tratamento antiséptico tópico para feridas, queimaduras e irritacións na pel e inxerírono como un tratamento para a tose e os problemas respiratorios.
Omundo resbaladizo está dispoñible en po, cápsula, tintura e forma de pastilla. O ombreiro resbaladizo pódese atopar en preparados a base de plantas compostas, onde se combina con herbas como a pluma e o malvavisco.
Estreñimiento
Non hai investigacións directas sobre a eficacia do olmo esvaradío para aliviar os síntomas de constipação. No entanto, cando se toma por vía oral, pénsase que a súa consistencia nas mucilagens ten un efecto positivo na formación de feces.
O ombreiro resbaladizo parece engadir suavidade e masa ao taburete que pode servir para promover movementos intestinais máis cómodos.
Síndrome do intestino irritable
Do mesmo xeito que o estreñimiento, non hai investigación directa sobre a eficacia do ollo esvaradío para aliviar os síntomas do IBS. No entanto, esa mesma consistencia de mucílagos é considerada calmante para calquera tecido irritado que revestise o sistema dixestivo .
Curiosamente, debido ao seu efecto sobre o taburete, o ombreiro resbaladizo pénsase que é útil tanto para o estreñimiento como para a diarrea, xa que se suaviza e engádese masivamente ao fecal. Polo tanto, ademais de ser útil para o constipación IBS predominante (IBS-C) e IBS predominante na diarrea (IBS-D), esta dobre acción pode facelo unha boa opción se ten alternativo tipo IBS (IBS-A), pero isto é completamente especulativo.
Outros síntomas dixestivos
O ombreiro resbaladizo tamén foi usado como remedio para outros problemas dixestivos, incluíndo gastrite, azia e refluxo. Nestas áreas tamén hai poucas investigacións sobre a eficacia do elm resbaladizo en aliviar os síntomas destas condicións. A FDA non o recomendou como un tratamento para calquera condición de saúde particular.
Como administrar
O ombreiro resbaladizo está dispoñible en forma de cápsula, po, tinta ou renda. Os pais deben consultar co seu pediatra a dosificación adecuada para os nenos. Para adultos, a maioría dos preparativos recomendarán:
- Cápsula : 250 a 1000 mg, de tres a catro veces ao día. Asegúrese de acompañar cada cápsula cun vaso de auga cheo.
- Po : Mestura dous cuncas de auga fervendo a unha cucharada de po (logo arrefriado), tres veces ao día.
- Tintura ou pastilla: segue a información de dosificación.
Recoméndase moitas veces que unha persoa comece cunha dose por día e logo traballa lentamente ata o importe recomendado para permitir que o tempo se axuste.
Interaccións farmacolóxicas
Aínda que en realidade non se sabe moito de como funciona o ombreiro resbaladizo dentro do seu corpo, hai algunhas preocupacións que poden interferir co xeito en que outros medicamentos ou remedios a base de plantas son absorbidos polo seu corpo. Polo tanto, ademais de consultar co seu médico para asegurarse de que está ben si leva un ollo escorregadio, tamén debe discutir a hora do día o mellor sería telo, para non ter que afectar aos seus outros medicamentos.
O punto de partida
Aínda que faltan probas de investigación, en xeral o ollo esvaradío considérase un remedio seguro para a angustia dixestiva para adultos e nenos. Como suplemento, pódese tomar cando se ten síntomas agudos ou se toma regularmente para xestionar os síntomas crónicos. Como sucede con calquera suplemento dietético ou herbas, asegúrese de consultar co seu médico antes de usar.
Fontes:
"Slippery Elm" do Centro Médico da Universidade de Maryland. .
"Slippery Elm" University of Michigan Health System .