Tratar a diarrea crónica pode interferir grandemente na túa capacidade de gozar da túa vida. Para algunhas persoas, un simple cambio de dieta ou unha medicación con receita pode resolver rapidamente o problema. Para outros, pode levar unha variedade de enfoques en combinación antes de ver o alivio dos síntomas. Aquí atoparás unha revisión exhaustiva das diferentes estratexias que poden ser útiles para combater o problema da diarrea crónica. Aínda que algúns destes artigos foron escritos sobre a diarrea predominante IBS (IBS-D), unha das causas da diarrea crónica, gran parte da información será aplicable independentemente do que está a causar a súa condición.
Opcións de medicación
Aínda que tradicionalmente, as opcións de medicación para a diarrea crónica e o IBS-D foron limitadas. Afortunadamente, novos medicamentos chegaron ao mercado e outros están en proceso de desenvolvemento. Aquí atoparás información sobre as opcións dispoñibles actualmente:
- Medicamento para diarrea IBS predominante
- Como é Safe Imodium?
- Xifaxan para IBS-D
- Viberzi para IBS-D
Que comer?
A comida adoita ser o primeiro lugar que unha persoa con estrés dixestivo aprecia como unha solución ao problema. Na maioría das veces, non é un alimento específico, senón só o feito de comer unha comida pesada ou graxa que é o problema, debido ao desencadenamiento do reflexo gastrocólico natural do corpo. Non obstante, algúns alimentos teñen unha reputación de ser máis amigables ou máis irritantes para o sistema GI. Estes artigos axudarán a facer opcións saudables:
- As mellores cousas para comer cando ten diarrea
- Alimentos para evitar cando teña diarrea
- Como comer cando ten diarrea
- Que comer cando a súa diarrea está a agilizar
Se foi diagnosticado con IBS, os seguintes artigos relacionados coa alimentación tamén serán de axuda:
- Peor IBS Trigger Foods
- Alimentos para evitar cando ten IBS
- Mellores alimentos para IBS
- Mellores bebidas para IBS
- ¿É o teu IBS unha alerxia alimentaria?
Sabía que hai un tratamento alimenticio para o SII que pode ser moi eficaz na redución dos síntomas da diarrea crónica? Aprende todo sobre como a dieta de baixo FODMAP pode ser de axuda:
Produtos sen receita
Non sempre precisa unha receita para atopar un remedio para a diarrea crónica. De feito, para os problemas en curso, ás veces un suplemento é unha alternativa máis segura debido ao menor risco de efectos secundarios. Non obstante, todos os produtos representan un risco, polo que é importante ser un consumidor informado. Estes artigos axudarán a ver se os suplementos poden funcionar para ti:
Estratexias de autocuidado
O tratamento non sempre vén en forma de pastilla. Hai cousas que podes facer para calmar activamente o corpo e aumentar a túa saúde física. Aprender a calmar o corpo é esencial cando se trata de diarrea debido á estreita conexión entre o sistema GI ea resposta do estrés do organismo. Se a dor acompaña a súa diarrea, tamén hai cousas que podes facer para calmar. Os seguintes artigos mostraranche o que pode facer para axudar o seu sistema intestinal a calmarse.
- Tratamento de coidados persoais do IBS-D
- Xestionando a urxencia
- IBS e relaxación: desactivar o sistema de alarma
- Como calmar a dor abdominal
Xestionando a vida cotiá
A vida moderna é desafiante mesmo cun corpo sa. Experimentar un síntoma disruptivo como a diarrea nunha base regular pode facer que a opción de estar no baño sexa un atractivo. Non obstante, non hai forma de vivir. Cun pouco de planificación, é posible xestionar as necesidades do teu corpo e levar unha vida completa e interesante. Vexa como:
- Tratar o medo ao sufrimento
- Kit de supervivencia IBS para emerxencias de baño
- ¿Que facer se ten accidentes de baño?
Os seguintes artigos están cheos de consellos para xestionar os distintos aspectos da súa vida ao mesmo tempo que tratan síntomas dixestivos disruptivos:
Opcións de terapia
Ás veces, só precisa chamar a un profesional. Afortunadamente, hai dúas formas de psicoterapia que demostraron ser eficaces no tratamento do IBS-D. A psicoterapia como opción de tratamento vén coa bonificación adicional sen efectos secundarios molestos. Lea estes artigos para descubrir se a terapia funcionaría para ti: