Cal é a diferenza?
A síndrome de fatiga crónica (CFS) é o nome dunha condición médica específica caracterizada pola fatiga extrema e persistente. Para o diagnóstico de CFS, determinados criterios específicos deben cumprirse. As persoas con CFS e ao público xeral adoitan referirse á condición de "cansazo crónico". Pero isto pode ser confuso. A fatiga crónica tamén é un síntoma de moitas enfermidades crónicas como a artrite reumatoide , a fibromialxia e o lupus.
Cal é a diferencia entre a fatiga crónica ea síndrome de fatiga crónica?
¿Que é a fatiga?
A fatiga refírese a unha sensación de esgotamento durante ou despois das actividades diarias habituais ou a falta de enerxía para comezar estas actividades. A maioría das persoas teñen fatiga nun momento ou outro nas súas vidas. A fatiga pode resultar do esforzo, a falta de sono ou as enfermidades agudas (como arrefriados). A fatiga non é extrema ou persistente, nese caso. No seu canto, generalmente desaparece despois de obter máis descanso ou recuperación da enfermidade aguda.
¿Que é a fatiga crónica?
A fatiga crónica prodúcese cando os síntomas de esgotamento ou falta de enerxía duran máis de 6 meses. A fatiga crónica é un síntoma de moitas condicións crónicas, incluíndo artrite reumatoide, fibromialxia ou lúpus. Aínda que se descoñece a causa exacta da fatiga crónica, algúns factores poden desempeñar un papel, como a infección, os cambios no nivel de hormonas e o estrés.
A fatiga crónica xeralmente provoca trastornos do soño, xeralmente insomnio, en combinación coa dor crónica e depresión.
Ademais, outros factores que poden contribuír a síntomas de fatiga crónica son:
- inactividade física e falta de exercicio
- dieta pobre
- certos medicamentos
Independentemente da causa, a fatiga crónica impacta no funcionamento cotiá e na calidade de vida das persoas con artrite.
¿Que é o síndrome de fatiga crónica (SFC)?
Segundo o NIAMS, para ter un diagnóstico de síndrome de fatiga crónica, o paciente debe ter fatiga crónica grave durante 6 meses ou máis con outras condicións médicas coñecidas excluídas polo diagnóstico clínico.
Ao mesmo tempo, o paciente debe ter catro ou máis dos seguintes síntomas:
- déficit substancial en memoria ou concentración a curto prazo
- dor de gorxa
- ganglios linfáticos tenros
- dor muscular
- dor nas articulacións múltiples sen inchazo ou vermelhidão
- dores de cabeza dun novo tipo, patrón ou gravidade
- sono non refrescante
- incomodidade despois da actividade física que dura máis de 24 horas
Os síntomas deben persistir ou recorrer durante 6 ou máis meses consecutivos e non deberían prever a fatiga. Cando non hai explicación aparente ou causa de fatiga crónica, como unha enfermidade, dáse un diagnóstico de síndrome de fatiga crónica.
Hai que sinalar que unha serie de outras condicións solapan ou adoitan coexistir coa síndrome de fatiga crónica que tamén teñen síntomas similares. De feito, nun estudo de pacientes con síndrome de fatiga crónica descubriuse que só o 38% dos pacientes tiñan un diagnóstico único. Os demais tamén tiveron un diagnóstico de fibromialxia, sensibilidade química múltiple ou ambos. Aínda non está claro se estas condicións ou outros son factores de risco para a síndrome de fatiga crónica, son causas directas, teñen causas comúns ou non teñen ningunha relación coa síndrome de fatiga crónica.
- Quiz: podería ter fibromialxia?
- Quiz: podería ter Lupus?
Máis información sobre o síndrome de fatiga crónica
- Síndrome de fatiga crónica en CDC
Que se pode facer sobre a fatiga crónica?
Fale co teu médico
Se pensas que podes estar loitando coa fatiga crónica, é importante discutir os teus síntomas co teu médico. Os síntomas que son particularmente importantes para discutir son:
- ansiedade
- depresión
- insomnio
- dor
- Os pacientes con artrite necesitan máis ZZZZ
- Estou canso de estar canso
Medicamentos
Tamén é importante informar ao seu médico sobre os medicamentos que está a tomar, incluíndo suplementos dietéticos, remedios naturais e tratamentos complementarios. Algúns medicamentos poden esaxerar os síntomas enumerados anteriormente.
Por exemplo, os estimulantes (como a cafeína) e os corticoides poden causar perturbacións do soño. O seu médico pode proporcionar orientación sobre o que os medicamentos e as intervencións poden restaurar o seu sono, así como o consello sobre os medicamentos que deben evitarse.
Dor crónica
Tamén é importante discutir os síntomas da dor crónica co seu médico porque a dor crónica adoita causar dificultades no soño, o que á súa vez provoca fatiga crónica. O seu médico pode solicitar probas de laboratorio para determinar se a afectación do órgano pode causar fatiga crónica.
Exercicio / control de peso
Para aqueles con artrite, manter un peso saudable e participar no exercicio regular tamén pode axudar a reducir os síntomas da fatiga crónica.
- Exercicio: tratamento esencial para a artrite
- Como exercitar cando ten artritis
- Mantendo o seu peso ideal coa artrite
> Fontes:
> Investigación sobre fatiga crónica: retos e oportunidades, xuño de 2003, NIAMS, institutos nacionais de saúde