Os músculos paraspínicos son os músculos de "acción". Cando funcionan, o resultado é o movemento obvio da súa columna vertebral. Este artigo explica onde estes músculos son relativos a outras estruturas vertebrales (de volta) e o que fan.
En primeiro lugar, sen embargo, imos conseguir os nosos termos en liña recta. O nome técnico para os paraspinales é a espinae erector; por suposto, moitas persoas teñen dificultade coa pronunciación.
Isto pode ser porque a palabra "paraspinals" eo termo "músculos paraspínicos" son formas comúns de referirse a este importante grupo de músculos traseiros.
Músculos paraspínicos descritos
Os paraspinales son un conxunto de tres músculos que ocupa o que se coñece como a capa intermedia dos músculos traseiros intrínsecos. Como suxire o nome, a capa intermedia sitúase sobre a capa profunda e debaixo da capa superficial. Todas as tres capas dos músculos da parte traseira intrínseca sitúanse debaixo dos dous grupos musculares máis superficiais que compoñen os músculos extrínsecos.
O traballo dos músculos paraspínicos é extender a columna vertebral e dobrala ao mesmo lado sobre o que está situado o músculo paraspinal de contraación.
Moitas persoas equiparan un movemento de extensión espiñal con arqueamento traseiro, que pode ser unha boa forma de pensar nesa mesma cando describe ou intenta este tipo de movemento.
A contracción dos músculos paraspínicos tamén serve para "comprobar" a acción dos músculos abdominais.
Noutras palabras, os músculos abdominais, particularmente o recto abdominus , inclinaron o tronco cara adiante. A medida que se produce este movemento, unha contracción excéntrica (onde o músculo se alarga mentres se contrae) dos paraspinales evita que o tronco se dobre demasiado rápido e que se vaia demasiado lonxe. Os abdominales e os paraspinales traballan xuntos para axudar a manter a postura vertical do corpo por este mesmo mecanismo.
Localización dos músculos paraspinais
Os músculos paraspínicos corren lonxitudinalmente ao longo da columna vertebral, desde o cranio ata a pelvis. Mentres os 3 comezan no mesmo lugar - áreas específicas na zona máis baixa da columna vertebral - e todas teñen unha parte lumbar, torácica e cervical, as súas fibras musculares insírense en diversos aspectos das vertebras e costelas espinales.
Os 3 músculos que compoñen a capa intermedia dos músculos traseiros intrínsecos son o iliocostal, o longissimus e os spinalis.
Iliocostalis
O músculo iliocostal é o máis lateral (exterior) dos 3 músculos paraspínicos. Provén dun tendón amplo nas costas dos ósos da cadeira, a parte traseira do óso do sacro, os ligamentos das articulacións sacroilíacas e os procesos espinosos da vértebra lumbar inferior (incluíndo os ligamentos que conectan estes procesos entre si).
A porción lumbar do músculo iliocostal percorre cara arriba da parte inferior da pelvis e do sacro para unirse ao bordo inferior das costas inferiores 6 ou 7, mediante tendóns que se desvían da liña principal. A parte torácica tamén se engade ás costelas, pero estas son a parte superior das 6 costas superiores. Esta porción tamén se adxunta á parte traseira dos procesos transversais da 7ª vértebra cervical (pescozo).
A porción cervical do músculo iliocostal únese á parte traseira dos procesos transversais da 4ª a 7ª vertebra cervical.
Longissimus
Do mesmo xeito que o músculo iliocostal, o longissimus orixínase a partir dun tendón amplo nas costas dos ósos da cadeira, a parte traseira do óso sacro, os ligamentos das articulacións sacroilíacas e os procesos espinosos da vértebra lumbar inferior (incluíndo os ligamentos que conectan estes procesos entre si.) Está situado entre o iliocostal e os spinalis (ver a continuación para unha discusión sobre a spinalis).
E como o iliocostal, o longissimus ten 3 partes.
Pero no canto de partes lumbares, torácicas e cervicales, este músculo ten partes torácicas, cervicales e craniais (cabeza ou cráneo). Os tendóns da parte torácica únense ás puntas dos procesos transversais de todas as vértebras torácicas e por ramas musculares ata as costas inferiores de 9 ou 10.
A parte cervical do longissimus únese a procesos transversais das vértebras cervicales 2 a 6.
A porción craneal únese a unha proxección de óso coñecida como o proceso mastoide, que se atopa na parte traseira do cranio, xusto detrás do oído inferior.
Spinalis
Do mesmo xeito que os músculos iliocostal e longissimus, a espinal se orixina a partir dun tendón amplo nas costas dos ósos da cadeira, a parte traseira do óso do sacro, os ligamentos das articulacións sacroilíacas e os procesos espinosos da vértebra lumbar inferior (incluíndo os ligamentos que conectar estes procesos entre si.)
Dos 3 músculos paraspínicos, a espinal é a máis próxima á columna vertebral. Tamén ten 3 porcións: o torácico, o cervical e os capitis.
A porción torácica únese aos procesos espinosos dos 4 a 8 superiores (pode variar) as vértebras torácicas . A porción cervical únese ao proceso espinoso da 2ª vértebra cervical (chamada o eixe) e ás veces aos procesos espinosos de 1 ou 2 vértebra por debaixo. A porción cervical únese ao proceso mastoide, que é o mesmo sitio para a porción craneal do músculo longissimus.
> Fonte :
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Músculos: probas e función. 4ª edición. Williams e Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Anatomía orientada clínicamente. Quinto. Edición. Lippincott, Williams e Wilkins. 2006. Baltimore. Filadélfia, PA