O que necesitas saber
Na medicina herbal, dise que os lúpulos ofrecen unha serie de beneficios para a saúde. As flores femininas da planta Humulus lupulus L. , o lúpulo úsanse frecuentemente para tratar a artrite , a fibromialxia , o insomnio , a diabetes e os síntomas da menopausa . Aínda que os resultados de experimentos de laboratorio e investigación animal indican que o lúpulo pode ter certas propiedades que melloran a saúde, poucos estudos ata a data probaron os beneficios potenciais do salto para a saúde humana.
Beneficios para a saúde da ciencia tras o lúpulo
Aquí tes unha ollada a algúns resultados da investigación dispoñible sobre beneficios de saúde para o lúpulo:
1) Menopausa
A investigación do tubo de ensaios mostra que a 8-prenilnaringenina (unha sustancia que se atopa no lúpulo) pode actuar como fitoestrógeno (un compoñente químico natural coñecido por imitar a acción dos estrógenos). Dado que se sabe que os niveis de estróxenos declinar durante a menopausa, algunhas mulleres toman lúpulo para calmar os síntomas da menopausa. De feito, un estudo de 2006 da revista Maturitas descubriu que a inxestión diaria de lúpulo axudou a aliviar os síntomas da menopausa (como os hot flashes). O estudo involucrou a 67 mulleres menopáusicas; O tratamento durou 12 semanas.
2) Insomnio
A asociación de lúpulo con valeriana pode axudar a tratar o insomnio, segundo unha revisión de investigación publicada en Australian Family Physician . A revisión incluíu 16 estudos previamente publicados, 12 dos cales descubriron que o uso de valeriana por si só ou en combinación co lúpulo axudou a mellorar a calidade do so e diminuíu o tempo que tarda en adormecer.
Usado como agente amargante na cervexa, pensamos que os lúpulos proporcionan efectos sedantes.
Máis investigacións sobre os beneficios para a saúde do lúpulo
Segundo os descubrimentos das probas sobre animais e sobre as células da cultura, o lúpulo mostra a promesa como medio natural de previr o cancro, o tratamento da diabetes e a redución do risco de obesidade . Non obstante, estes resultados aínda non foron explorados nos ensaios clínicos.
Adormeces
Pouco se sabe sobre a seguridade do uso a longo prazo do lúpulo. Non obstante, as persoas con condicións sensibles ás hormonas (como certas formas de cancro de mama) poden necesitar evitar suplementos que conteñen lúpulo (debido á actividade do lúpulo como estrogênio).
Os suplementos non foron probados de forma segura e debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto. Tamén ten en conta que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Podes obter consellos adicionais sobre o uso de suplementos aquí .
Usando lúpulo para fins de saúde?
Debido á limitada investigación, é moi pronto para recomendar os suplementos de lúpulo como un tratamento para calquera condición de saúde. Se está a considerar o uso de lúpulo no tratamento ou a prevención de calquera condición, fale co seu médico para coñecer os posibles riscos e beneficios. Teña presente que a medicina alternativa non debe ser utilizada como un substituto para o coidado estándar. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
> Fontes:
> Heyerick A, Vervarcke S, Depypere H, Bracke M, De Keukeleire D. "Un primeiro estudo prospectivo, aleatorizado, dobre cego e controlado por placebo sobre o uso dun extracto de sal normalizado para aliviar as molestias menopáusicas". Maturitas. 20 de maio de 2006; 54 (2): 164-75.
> Ho YC, Liu CH, Chen CN, Duan KJ, Lin MT. "Efectos inhibidores de Xanthohumol From Hops (Humulus Lupulus L.) en células celulares de carcinoma hepatocelular humano." Phytother Res. 2008 nov; 22 (11): 1465-8.
> Milligan SR, Kalita JC, Pocock V, Van De Kauter V, Stevens JF, Deinzer ML, Rong H, De Keukeleire D. "As actividades endocrinas de 8-Prenilnaringenina e Hop relacionados (Humulus lupulus L.) Flavonoides." J Clin Endocrinol Metab. 2000 Dec; 85 (12): 4912-5.
> Salter S, Brownie S. "Tratando o Insomnio Primario - A Eficacia de Valerian e Hops". Aust Fam Physician. Xuño de xuño; 39 (6): 433-7.
> Yajima H, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Fujiwara D, Odai H, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Isohumulonas, Ácidos amargos derivados do lúpulo, activan tanto a proliferación de peróxidos activada Receptor Alpha e Gamma e Reducir a Resistencia á Insulina. "J Biol Chem. 2004 6 de agosto; 279 (32): 33456-62.
> Yajima H, Noguchi T, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Prevención da obesidade inducida por dieta mediante un extracto de sal isomerizado dietético que contén isofunonas, en roedores. "Int J Obes (Lond). Agosto de 2005; 29 (8): 991-7.