Este tipo de rehabilitación pode reducir os síntomas do vértigo
O seu sentido do equilibrio está asociado ao funcionamento normal do oído interno e do sistema vestibular. O oído interno contén unha rede de pasos chamados labirinto óseo , que contén a cóclea (asociada á nosa audición ) eo noso sistema vestibular (asociado ao noso equilibrio ).
O sistema vestibular, ou aparello, contén tres partes principais, incluíndo os utricos, sacros e tres canles semicirculares.
O sistema en xeral funciona para proporcionarlle a sensación de movemento, o equilibrio e a súa orientación espacial no seu contorno. Cando teña disfunción co seu sistema vestibular, probabelmente vostede padecer náuseas, mareos, desequilibrios, dores de cabeza e dificultades de visión.
Pode sentirse como enfermo do mar e sufrir unha diminución da calidade de vida, así como a súa capacidade para funcionar correctamente no seu traballo ou noutras funcións. Os trastornos comúns asociados ao equilibrio e á disfunción vestibular inclúen:
- Vertigo posicional paroxístico benigno (BPPV)
- Síndrome CHARGE
- laberintitis e neurite vestibular
- Enfermidade de Meneire
- enfermidade de movemento
- fístula perilymph
- vertigo
¿É un programa de rehabilitación a opción correcta para min?
Se identificas cun deses trastornos, teña en conta que non todos os trastornos do equilibrio e vestibular se benefician dos programas de rehabilitación. Por exemplo, se ten unha fístula periférica ou a enfermidade de Meneire, a rehabilitación pode non ter un beneficio significativo no tratamento dos seus síntomas.
Nestes dous casos, a xestión médica ou a cirurxía é o método de elección para o tratamento.
Por outra parte, trastornos como BPPV, neuritis vestibular e vértigo mostraron programas exitosos de rehabilitación para axudar a aliviar os síntomas e mellorar a súa calidade de vida. A única restrición real está relacionada se ten unha visión visual, somatosensorial (sensación de dor, calor e presión) e deterioro vestibular.
Se ten deficiencia nas tres áreas, os esforzos de rehabilitación demostraron ser ineficaces. Unha vez que vostede eo seu médico decidan que un programa de rehabilitación é a mellor opción para vostede, necesitarás dedicar un tempo a atopar o centro axeitado para atender ás túas necesidades.
Atopar o Balance Dereito e o Centro de Rehabilitación Vestibular
Unha vez que decida participar nun programa de rehabilitación, é importante atopar un terapeuta físico ou ocupacional que estea adestrado en trastornos vestibulares ou de equilibrio. Pode ter a sorte de atopar alguén que publicidade en liña na súa área con estas cualificacións, pero moitas veces terá que facer un traballo na perna e contactar os diferentes centros de rehabilitación da súa área e discutir as súas necesidades.
Ao preguntarlles sobre o seu programa, pode preguntar se algún dos seus terapeutas ten un especialista clínico neurolóxico certificado polo consello (NCS). Se non o fan, iso non é necesariamente unha indicación de que non teñen un bo programa. Ao facer preguntas sobre o seu programa, pregunta como se dirixen os diferentes obxectivos da rehabilitación para alguén con equilibrio e trastorno vestibular.
Obxectivos de Balance e Rehabilitación Vestibular
O seu terapeuta físico ou ocupacional elixido terá varios obxectivos que terán que cumprir.
Durante a primeira visita, terás avaliacións subjetivas e obxectivas que terán que realizar. Durante a porción subjetiva, o seu terapeuta farálle preguntas detalladas sobre o que empeora os seus síntomas e o que os mellora. Intentarán determinar se ten ou non un centro (relacionado co cerebro ou os nervios) ou un periférico (outras causas como a enfermidade do oído interno). Tamén formularán preguntas para determinar se ten algunha deficiencia ou trastorno que dificultará o progreso cun programa de rehabilitación.
Tras unha minuciosa historia, o seu terapeuta realizará unha avaliación funcional e desenvolverá un plan de atención que alcanzará os seguintes obxectivos:
- mellorar os síntomas relacionados co movemento da cabeza ou o ollo, a mobilidade ea marcha
- diminuír o risco de caer
- reducir ou eliminar os síntomas de vértigo
Equilibrio e métodos de rehabilitación vestibular
Para acadar os obxectivos da terapia, introdúceselle moitas técnicas diferentes en función dos seus síntomas e do seu trastorno relacionado. Exercicios como camiñar, fortalecemento, equilibrio e exercicios situacionales son todos aspectos importantes para o seu programa. Tamén é especialmente importante iniciar o programa o máis axiña posible, xa que naturalmente non quererá facer moita actividade física debido aos seus síntomas que poden causar que desenvolva outras deficiencias físicas.
Esperarás participar nas sesións de terapia de 2 a 3 veces por semana e realizar algúns dos exercicios na casa de 2 a 3 veces ao día. Se, durante os exercicios na casa, desenvolve síntomas que duran máis de 20 a 30 minutos, debes contactar co teu terapeuta. É probable que se lle outorgue un exercicio modificado sobre o teléfono para reducir o risco de ter síntomas.
Se o problema do saldo está relacionado co oído interno ou a disfunción vestibular, as sesións probablemente só durarán ata tres meses. Non obstante, se o seu trastorno está relacionado co seu sistema nervioso, as sesións de rehabilitación probablemente requirirán un tratamento máis longo. Lembre, é crucial para realizar a rehabilitación como prescrito, probablemente de forma consistente, para acadar o resultado que desexa.
Para rematar, faise cada vez máis unha investigación para mellorar a terapia que pode realizar na casa. Algúns programas poden fomentar o uso de Tai Chi ou Wii Fit como parte das súas sesións baseadas na casa, facer a súa investigación e atopar a opción que máis lle gusta. É máis probable que sigas nela tamén.
Fontes:
Fundación estadounidense de investigación auditiva. (2012). Balance e Terapia de Rehabilitación Vestibular.
Miller, JL, Schubert, MC e Shephard, NT. (2015). Cummings Otorrinolaringoloxía: Rehabilitación vestibular e equilibrada. 6ª ed.
Whitney, SL e Furman, JM. (2008). Cirurxía de cabeza e pescozo de Otorrinolaringoloxía de Ballenger: Rehabilitación Vestibular e Balance. 17ª ed. Páxinas 343-350.