ASU pode progresión lenta da artroses
As insaponificables de soia de aguacate (moitas veces referidas como ASU) son un extracto vexetal natural feito de aceites de aguacate e soia. Como suplemento dietético, os insaponíveis de soia de aguacate demostráronse nos estudos clínicos para ter efectos beneficiosos sobre a artrose .
Que teñen os estudos sobre a insolubilidade de soia de aguacate?
Os remedios naturais son populares entre os pacientes con artrite.
A maioría da xente considera que os produtos naturais son máis seguros que os medicamentos recetados. A implicación é que hai efectos secundarios menos indesexables con produtos naturais. Pero funciona ASU? Que di a investigación?
Ata o de agora, houbo 4 estudos que evaluaron o efecto dos insaponíbeis de soia no aguacate na osteoartritis do xeonllo e na artrose da cadeira . Dous dos estudos leváronse a cabo ao longo de 3 meses: unha artrose de cadea e xeonllo evaluada, mentres que a outra parecía só na osteoartritis do xeonllo. Os resultados dos dous estudos revelaron que os pacientes que tomaron 300 mg de soia de aguacate insaponificables por día non necesitaron tanto medicación para a dor como antes: diminuíron o uso de AINE (fármacos antiinflamatorios non esteroides) . Non se observou diferenza significativa entre os 300 e os 600 mg dunha vez por día de soia insecticida.
No terceiro xuízo, un xuízo de 6 meses que avaliou a soia de aguacate insaponível na artrose da cadeira e xeonllos, 300 mg unha vez ao día mellorou o Lequesne Functional Index en comparación co placebo.
Un ensaio clínico de 2 anos sobre artrose da cadeira revelou que 300 mg unha vez por día de insaponível de soia de aguacate non ralentizaron o estreitamento do espazo común e non se observaron outras diferenzas significativas cando se compara co placebo ao cabo dun ano. Non obstante, unha análise posterior do estudo determinou que os insaponíveis de soia de aguacate podían diminuír o estreitamento do espazo articular en pacientes con artrose de cadea moi grave.
Que tan rápido funciona?
As insaponíveis de soia de aguacate levaron polo menos dous meses antes de que se detectase algunha mellora, segundo os resultados do estudo. Curiosamente, tamén houbo un alivio dos síntomas residuais durante 2 meses despois de deixar o tratamento.
Onde queira que estea dispoñible como suplemento, un xel suave de 300 mg ao día é o que se recomenda para tratar a artroses. Comer aguacate e soia, mesmo en grandes cantidades, non proporcionará o suficiente dos insaponíbles para proporcionar un beneficio para a artrose. Só unha pequena fracción do aceite é a porción insaponificable.
O futuro para a avellana de soia non apropiada
Os estudos a longo prazo non deron resultados positivos; algúns pensan que os investigadores analizaron o efecto dos saponífagos de soia no aguacate na estrutura común e non se centraron no alivio dos síntomas. Son necesarios máis estudos a longo prazo.
No que respecta á seguridade, non houbo diferenza significativa nos efectos adversos entre insaponíveis de soia de aguacate e placebo en ningún dos 4 estudos.
En Francia, as insaponíveis de soia de aguacate están dispoñibles con receita médica. Os franceses rastrexaron a seguridade durante 15 anos e non aparecen problemas significativos.
Fontes:
Salsas de avellana insubstanciables (ASU). Guía de suplemento da artrite hoxe. Fundación da artrite. 16/07/2007.
Osteoartritis e nutrición. De nutracêuticos a alimentos funcionais: unha revisión sistemática da evidencia científica. Laurent G Ameye e Winnie SS Chee. Investigación e terapia da artrite. 2006; 8 (4): R127.