Escoller se dar o peito ao seu fillo é unha das decisións máis persoais que fará unha nova nai. Cando se pesan os factores que contribúen a esa decisión, vale a pena ter en conta que o "peito é o mellor" pode referirse ao peso futuro do seu fillo e á súa saúde. Despois de todo, os beneficios da lactancia materna á saúde dun neno están ben establecidos.
Estes inclúen un menor risco de síndrome de morte súbita infantil (SIDS), orellas e infeccións respiratorias superiores, pneumonía, infeccións do tracto urinario, eczema, gastroenterite e diabetes tipo 2 e, en xeral, unha función inmune mellorada. Estas son algunhas das razóns polas que a Academia Americana de Pediatría recomenda a lactancia materna exclusiva durante os primeiros seis meses da vida dun bebé.
A mama (leite) Defensa
Mentres tanto, para as nais, as vantaxes sanitarias da lactancia materna inclúen un menor risco de cancro de mama e ovario e diabetes tipo 2 . As nais que amamantan tamén tenden a perder o peso do seu embarazo máis rápido e as hormonas que se liberan durante a lactancia axuda ao útero a volver ao tamaño normal máis rápido despois do parto. Enfermería dun neno tamén pode mellorar o vínculo en desenvolvemento entre a nai eo bebé.
Hai tamén algunhas probas de que a lactancia materna pode axudar a reducir as súas posibilidades de contrapeso.
Nunha revisión de 17 estudos sobre o tema, os investigadores de Alemaña descubriron que un mes de lactancia materna estaba asociado cun risco de 4 por cento en diminuír o exceso de peso e os bebés que recibían amamentación materna durante 9 meses ou máis tiveron un 32 por cento menos de risco de contrapeso , en comparación con nenos que nunca foron aleitados.
En xeral, o efecto depende do tempo que un bebé está amamantando e se é amamantado exclusivamente ou ten fórmula tamén. Amamantar exclusivamente a un neno -con oposición á combinación de lactación materna con fórmula alimentaria- parece conferir un maior beneficio protector cando se trata dun peso do bebé.
O efecto é tan poderoso que podería incluso anular as influencias xenéticas. Aquí tes un verdadeiro abridor: os investigadores da Northwestern University realizaron un estudo que inclúe 488 parellas de irmáns, un dos cales foi amamantado mentres que o outro non o fixo e rastrexou o índice de masa corporal (IMC) na adolescencia. O que descubriron é que os irmáns amamantados tiveron IMCs, como adolescentes, que eran .39 desviacións estándar inferiores, o equivalente a máis de 13 libras inferiores a 14 anos de idade media, que os seus fillos alimentados con fórmula . Esa é unha diferenza significativa.
Que hai detrás do efecto de xestión de peso
Aínda que ninguén sabe exactamente como a lactancia materna reduce o risco de obesidade entre os nenos , hai algunhas teorías. Unha delas é que, porque os bebés amamantados controlan a cantidade de leite que consumen en calquera momento (e cando o consumen), poden estar máis sintonizados cos sinais de fame e saciedade (ou plenitude) do seu corpo, o que pode axudalos a regular mellorar a inxestión de alimentos a medida que envellecen.
Outra teoría é que o leite materno conduce a unha menor concentración de insulina no sangue que a fórmula. Isto é significativo porque os niveis de insulina máis altos estimulan unha maior acumulación de tecido gordo, o que aumenta o risco de ganancia de peso e diabetes tipo 2. Unha terceira teoría: a lactancia materna pode promover concentracións máis favorables de leptina, a hormona que inhibe o apetito e afecta a acumulación de graxa corporal.
Perduras de control de peso de longa duración
Sexa o que queda detrás deste efecto, aquí está a boa noticia: a investigación suxire que a protección contra o peso conferida pola lactancia materna non diminúe co paso do tempo.
Pola contra, un risco menor de lactancia materna de contrapeso parece continuar nos anos adolescentes e na idade adulta. Cando se ve deste xeito, o leite da nai pode considerarse un agasallo que segue a dar cando se trata dunha habilidade do neno para controlar o seu peso.
Fontes:
Academia Americana de Pediatría. Beneficios da lactancia materna: o sistema inmune do seu bebé.
Academia Americana de Pediatría. Onde estamos: lactancia materna.
Centros para o control e prevención de enfermidades. A lactancia materna reduce o risco de sobrepeso pediátrico?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Duración da lactancia materna e risco de sobrepeso: un meta-análise. American Journal of Epidemiology, 1 de setembro de 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Lactancia materna como a prevención da obesidad nos Estados Unidos: un modelo de diferenza entre os irmáns. American Journal of Human Biology, maio-xuño de 2010; 22 (3): 291-6.