10 cousas que as nenas adolescentes deben saber sobre o acne

Tratando Teen Acne Tips para nenas

Moitas nenas adolescentes teñen acne. Pero sabendo que ten compañía aínda non lle fai sentir moito mellor sobre a súa propia pel, non é?

Non ten que esperar ata que "creza" de acne. Con algún tempo e o tratamento correcto, sorprenderache o que pode mellorar a túa pel.

1 -

Non fixeches nada para causar o teu acne

O acne non é culpa túa. É causado por moitos factores , que están fóra do teu control.

Polo tanto, non é a barra de chocolate que comeu onte á noite ou a pizza e a sosa que tiña durante o fin de semana. Non é porque non estea limpiando a cara correctamente . O acne non é causado pola masturbación , e non é causado pola súa maquillaxe (probablemente).

Cando se trata de iso, son os cambios hormonais que ocorren durante a puberdade. E algunhas persoas só van conseguir o acne; está nos teus xenes . Entón non se sinta culpables: non fixeches nada para provocar o teu acne.

2 -

Eses produtos na televisión non traballan realmente durante a noite

Vostede sabe o que estou falando, certo? Algúns adolescentes, ou mesmo famosos, falan sobre como ese produto e tal produto comezou a despexar a pel "desde o momento en que o coloquei" ou como se despexaron os seus "saltos durante a noite". É tan tentador!

Eses produtos de acne poden realmente ser eficaces e aclarar a súa pel, pero ningún funciona durante a noite. Nada pode aclarar o acne tan rápido, non importa o que din os anuncios.

Para un tratamento OTC eficaz, busque aquel que ten peróxido de benzoílo . Estes poden ser os produtos da TV ou os tratamentos de acne que atopas na tenda. Podes incluso construír o teu propio kit de tratamento de acne DIY que funciona igual e os custos cargan menos.

Sexa cal sexa o produto que estea a usar, terá que esperar polo menos entre oito e 10 semanas antes de comezar a notar a diferenza na súa pel.

3 -

Pode ter que ver un médico sobre o seu acne

Se os produtos de acne sen receita non están a facer moito, pode que necesite un medicamento con receita . Isto significa unha viaxe ao seu médico.

Si, prefire tratar o acne por conta propia cos produtos que atopa na tenda ou no salón, pero ás veces os tratamentos de acne OTC non son suficientemente fortes. Neste caso, estará moito máis feliz cun medicamento con receita, especialmente cando comeza a ver os resultados.

O acne é tan común nos adolescentes, o médico da familia ou o pediatra, máis que probabelmente, ten experiencia no tratamento. O seu médico pode prescribir un medicamento para o tratamento de acne ou remitirlle a un dermatólogo se é necesario.

Non espera; canto máis cedo cometas o tratamento, canto máis cedo verás mellóraa.

4 -

Ten que usar os seus tratamentos de acne todos os días

Entón tes todos os teus tratamentos, xa sexan OTC ou prescritos. Agora tes que usalos!

Parece un ollo non, pero en realidade é máis doado do que pensa esquecer os seus medicamentos. Sae da casa á mañá para a escola, ou pasa a noite na casa dun amigo e deixa os seus tratos na casa. Ten moitas actividades e intereses que o mantén en movemento. Os tratamentos de acne ás veces son esquecidos.

Canto máis consistente estea co uso dos seus tratamentos, os mellores resultados que vai ver. Entón faga o mellor para non saltar unha dose .

Establece o teu teléfono móbil para alarma no momento do tratamento, pídelle aos teus pais que lles recorden, deixe unha nota pegajosa no espello, calquera cousa que lle poida usar os seus medicamentos todos os días.

5 -

Ten que usar os seus tratamentos correctamente

Coñeces a razón máis común por que os tratamentos de acne non funcionan? Non é porque non sexan eficaces, é que non se usan correctamente.

Asegúrese de que está a usar os seus tratamentos correctamente: non detecte o tratamento , non se aplique demasiado e non pase entre os tratamentos. Stick con algo o tempo suficiente para ver os resultados, e usalo de forma consistente.

Lea as instrucións sobre os seus medicamentos e pida ao seu médico se ten algunha dúbida.

6 -

Acne toma tempo para tratar

Mesmo cando estás facendo todo ben, necesitará tempo para ver os resultados , entre as 8-12 semanas. Ese é un longo momento cando está realmente desesperado por unha pel clara.

Pode parecer que, polo menos nun principio, os seus produtos non funcionan en absoluto . Os vellos espiños non se desaparecerán súper rápido, e aínda obterán algúns espiñas novas.

É frustrante e sentirás como desistir. Non! Continúa usando os teus tratamentos aínda que non vexas os resultados de inmediato.

7 -

A maquillaxe está ben, só se lava á noite

Mentres estás esperando que a acne aclare, podes cubrilo se queres. Si, podes usar maquillaxe mesmo se tes acne. Non fará que o acne sexa peor, sempre que elixa a maquillaxe correcta e asegúrese de lava-la durante a noite.

8 -

As nenas adquiren acne corporal tamén

O acne corporal pode facelo sentir desconfortável usando tops, espaguetes e traxes de baño. Mesmo atopar un vestido de baile pode ser un exercicio de frustración cando ten acne corporal.

Aquí tes un pequeno segredo. Moitas nenas teñen fugas de corpo . É totalmente normal e pode ser tratado.

Comezar cunha lavado corporal ou unha barra que contén peróxido de benzoílo (5 por cento-10 por cento de forza). Use isto diariamente durante unhas semanas.

Se non está a ver os resultados despois de 2 a 3 meses, fale co seu médico. O acne corporal pode ser testarudo, polo que unha medicación con receita adoita ser unha boa idea.

9 -

Terá que usar tratamentos para o acne mesmo despois de que a súa pel limpa

É unha gran sensación cando a túa pel ten claramente aclarado. Pero non deixes de usar os teus tratamentos aínda.

Probablemente terás que seguir usando os teus tratamentos incluso despois de que a túa pel quitase. Isto non significa que o medicamento non funciona correctamente. Os tratamentos de acne non curan o acne , só o controlan. Se deixas de usalos, o acne volverá.

A isotretinoína , tamén coñecida como Accutane , é unha excepción. Este medicamento non se usa a longo prazo, e acne xeralmente non volve.

Entón, planea seguir co seu tratamento por un tempo. Finalmente, a túa pel deixará de romper por si só e poderás deixar de tratarse ben. Ata entón, só traballar con el.

10 -

Sentirse triste? Hai esperanza e axuda

O acne pode facelo sentir deprimido, enojado e sen esperanza. Pode afectar a súa autoestima e a súa autoestima . Pode ser difícil admitir que o acne ten moito control sobre vostede, pero os seus sentimentos son normais.

Intenta centrarse en cousas que che fan sentir ben por ti. Quizais sexa un gran artista ou xogador de softbol, ​​músico talentoso ou fashionista. Lembre esas cousas que lle gusta de ti mesmo.

Falar con alguén tamén pode axudar. Por suposto, pode sentirse un pouco avergoñado ao principio falar sobre os seus problemas de pel, pero os que están preto de ti e que o aman entenderán.

Fale cos seus pais, o seu mellor amigo, un profesor favorito, familiar ou clero. Isto é especialmente verdadeiro se sente que o acne está esmagando a súa vida .

Unha palabra de

A pesar de ter acne adolescente é difícil, pode pasar por este período na súa vida. Simplemente comezando cun tratamento de acne pode facelo sentir máis controlado e seguro.

Se estás tendo un tempo difícil de aclarar a túa pel por conta propia, fale cos teus pais sobre ver un médico sobre o teu acne . En poucos meses pode ver a mellora da súa pel e manter o seu acne baixo control durante a súa adolescencia.

Fontes:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Recomendacións baseadas na evidencia para o diagnóstico e tratamento do acne pediátrico". Pediatría 2013; 131; S163.

> "Preguntas e respostas sobre o acne". Instituto Nacional de Artritis e Enfermidades Musculoesqueléticas e da Pel (NIAMS). Xaneiro 2006. Institutos nacionais de saúde.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, e. al. "Pautas de Atención á Xestión de Acne Vulgaris". Revista da Academia Americana de Dermatoloxía. 2016; 74 (5): 945-73.