Proba para ver se a túa ACL pode estar desgarrada
A proba de caixón anterior para a estabilidade do ligamento cruzado anterior (ACL) é unha proba especial para o xeonllo. Está deseñado para axudarche a determinar se tensou a túa ACL. Adoita usar o seu fisioterapeuta ou o médico despois dunha lesión no xeonllo para probar a integridade da súa ACL.
O xeonllo é unha articulación do tipo de articulación complexa que está composta pola articulación do fémur (coxa), a súa tibia (óso escintilado) ea súa patela (xeonllo).
Existen varios anexos musculares que axudan a mover a articulación do xeonllo. Os músculos máis importantes ao redor do xeonllo son os cuádriceps e os isquiotibiais . Moitos ligamentos diferentes axudan a proporcionar soporte ao xeonllo.
A ACL é un importante ligamento no xeonllo que mantén o seu óso de inclinación deslizante e deslizando cara a adiante en relación á coxa. Unha lesión como un esguince na túa ACL pode causar unha inestabilidade importante no xeonllo e evitar que participe en deportes de alto nivel que precisan parar e comezar, correr e saltar.
Síntomas dunha lacrimal ACL
Se vostede feriu o xeonllo, hai varios signos e síntomas que poden indicar que a súa ACL está esgazada. Estes inclúen, pero non están limitados a:
- Dor de xeonllos
- Inflamación no xeonllo
- Dificultade para dobrar ou endereitarse o xeonllo
- Dificultade camiñando ou poñendo o seu peso na súa perna
- Un sentimento de xeonllos dando
Se sospeita que teña desgarrado a súa ACL, entón ten que ver o seu médico ou médico profesional inmediatamente.
El ou ela pode realizar as probas necesarias para determinar a gravidade da lesión no xeonllo.
Realiza a proba do caixón anterior para a túa ACL
Para axudarche a decidir se a túa ACL está esgotada, podes realizar a proba do caixón anterior. Para realizar a proba, debes ter axuda para que outra persoa coma un amigo ou membro da túa familia te axude.
Velaquí como o fas:
- Mente nas costas co xeonllo lesionado dobrado e o pé no chan.
- Fai que o teu amigo teña sentado no pé para que non se mova.
- Fai que o teu amigo agarre o xeonllo cos dedos na fronte do xeonllo e os dedos detrás do xeonllo. Os dedos do teu amigo deberían estar escondidos na parte dobrada do teu xeonllo e os seus polgares deberían estar na parte dianteira do teu xinco superior.
- Fai que o teu amigo tire suavemente o teu dedo curto mentres observa o que se move.
- Repita a proba sobre o xeonllo sa.
Se o seu óso brillo avanza significativamente máis no seu xeonllo lesionado en comparación co seu xeonllo non inflamado, entón pode ter estropeado ou rasgado a súa ACL. Ten que ver o seu médico de inmediato para confirmar as súas sospeitas.
Próximos pasos
Se a súa proba de caixón anterior é positiva, o que significa que sospeita dunha lacrea de ACL, debe dirixirse ao seu médico. El pode realizar probas máis específicas para confirmar ou rexeitar o diagnóstico. El ou ela tamén pode darlle varias opcións de tratamento, incluíndo:
- Realizar a cirurxía de reparación de ACL
- Ir a terapia física
- Dálle unha dobra de xeonllos
Das opcións, unha visita ao seu fisioterapeuta é un primeiro paso razoable no tratamento do seu problema. El ou ela poden darlle estratexias para traballar na mellora do seu xeonllo de movemento (ROM) e forza , e pode traballar mellorando a súa capacidade de andar, correr e saltar.
Se elixe ter cirurxía ACL, probabelmente beneficiarás da terapia física para axudar a rehabilitar o xeonllo despois do procedemento. Asegúrese de falar co seu médico para axudarlle a decidir o tratamento adecuado para ti.
Se vostede feriu o xeonllo e sospeita que pode ter estragado a súa ACL, a proba do caixón anterior pode axudar a determinar se a súa ACL está realmente rasgado e se necesita máis atención médica.