Terapia de baño para artrite, fibromialxia e dor lumbar
A balneoterapia implica o tratamento de problemas de saúde ao bañarse, xeralmente en augas termais e outras augas naturalmente ricas en minerales. Longa práctica en sistemas de medicina alternativa en todo o mundo, a balneoterapia adoita ofrecerse nos centros balnearios, de wellness e hot springs. Algúns defensores afirman que a balneoterapia pode axudar a unha serie de condicións de saúde, incluíndo artrite, trastornos respiratorios e presión arterial elevada .
A balneoterapia está pensada para promover a cicatrización aumentando a circulación, fomentando a desintoxicación e aliviando o estrés . Ademais, dise que os minerais atopados en resortes termais (como xofre e magnesio) combaten a enfermidade alimentando os órganos e estimulando o sistema inmunitario . Aínda que poucos estudos probaron estas afirmacións de saúde, algunhas investigacións suxiren que a balneoterapia pode axudar con certas condicións. Aquí tes unha ollada a varias conclusións do estudo clave.
Artrite
Os baños minerais poden ser un tanto útiles para as persoas con artrose , segundo unha revisión publicada no Journal of Rheumatology de 2008. Analizando sete ensaios (cun total de 498 pacientes), os investigadores descubriron que a balneoterapia era máis efectiva que ningún tratamento. Non obstante, os autores da revisión advirten que esta evidencia é débil, debido á mala calidade dos ensaios.
Do mesmo xeito, unha revisión do 2003 da Base de Datos Cochrane de Revisións Sistemáticas examinou seis ensaios (cun total de 355 participantes) e atopou algunha evidencia de que a balneoterapia pode axudar a tratar a artrite reumatoide .
Debido a grandes fallas nos estudos, os autores da revisión advirten que esta evidencia non é concluínte.
Fibromialxia
A balneoterapia pode axudar a tratar a Fibromialxia , segundo un pequeno estudo publicado en Rheumatology International en 2002. Para o estudo, 42 pacientes con fibromialxia asignáronse a un grupo de control ou a tres semanas de sesións de baño de 20 minutos (administradas unha vez ao día, cinco veces a semana).
Os resultados do estudo mostran que aqueles tratados con balneoterapia mostraron melloras significativas nalgúns síntomas da fibromialxia e na depresión (un problema común entre as persoas con fibromialxia).
Dores nas costas baixas
Nun estudo realizado en 2005 por Investigación en Medicina Clásica Complementaria e Natural , os científicos descubriron que o baño en auga mineral sulfurosa pode axudar a aliviar a dor lumbar . Comparado con 30 pacientes con dor nas costas que se someteron a un tratamento de hidroterapia a base de auga de tap, os 30 pacientes do grupo de balneoterapia mostraron melloras no espasmos musculares, a tenrura e a flexibilidade.
Unha palabra de
Se estás interesado en usar balneoterapia para previr ou xestionar un problema de saúde específico, asegúrate de consultar o teu médico antes de comezar o tratamento. Tratar e evitar ou atrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
> Fontes:
> Balogh Z, Ordögh J, Gász A, Német L, Bender T. "Eficacia da balneoterapia na dor lumbar crónica: un estudo randomizado de seguimento controlado individual e cego". Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd. 2005 Ago; 12 (4): 196-201.
> Evcik D, Kizilay B, Gökçen E. "Os efectos da balneoterapia nos pacientes con fibromialxia". Rheumatol Int. 2002 Jun; 22 (2): 56-9.
> Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Cardoso JR, de Bie RA, Boers M, de Vet HC. "Balneoterapia para artrite reumatoide". Cochrane Database Syst Rev. 2003; ( > 4): CD000518.
> Verhagen A, Bierma-Zeinstra S, Lambeck J, Cardoso JR, de Bie R, Boers M, de Vet HC. "Balneoterapia para a osteoartritis. Unha revisión cochrane". J Rheumatol. Xuño de 2008; 35 (6): 1118-23.