Un ombreiro conxelado , tamén coñecido como capsulite adhesivo, pode ser unha experiencia de medo e pode ser unha causa de dor nos ombreiros. Normalmente ocorre lentamente ao longo do tempo e pode limitar o uso funcional do brazo.
Cando teña un ombreiro conxelado, a dor no ombreiro ea estanqueidade poden dificultar a sobrecarga para realizar actividades tan sinxelas coma a eliminación de pratos ou o cabelo.
Se é unha muller, pode que teña dificultade para chegar detrás das costas para fixar o seu sutiã. Os homes poderían ter dificultade para acadar o peto traseiro para coller a súa billetera. Poñerse nun cinto tamén pode ser doloroso.
Diagnóstico
Non hai unha proba especial para o diagnóstico dun ombreiro conxelado , nin hai unha proba de diagnóstico como unha radiografía ou MRI para confirmar a condición. Un diagnóstico realízase observando o rango de movemento do seu ombro. Aquí podes facelo:
- Colócase fronte a un espello, ou teña un amigo ou membro da familia observalo a medida que avanza o brazo e o ombreiro. Vostede ou o seu amigo debe estar a asistir a cantidade de movemento do ombreiro , así como a calidade do movemento.
- Levante os dous brazos diante de ti e encima. Se tes un ombreiro conxelado, o teu brazo doloroso só pode subir ata un punto paralelo ao chan. Ademais, a súa ombrella levantará de xeito non natural eo seu ombreiro doloroso pode avanzar cara ao oído. Cando levante o brazo, tamén pode sentir dor no seu ombreiro. Baixar lentamente o brazo.
- Entón, levante o brazo lentamente cara ao lado, observando nuevamente a cantidade de movemento que ocorre. Se o ombreiro só vai ata un punto que é só co piso, e se é doloroso, pode que teña un ombreiro conxelado. O ombreiro tamén pode moverse cara á orella como na proba de movemento anterior.
- Finalmente, colócase con ambos os brazos ao seu carón e manteña os cóbados dobrados a 90 graos. Mentres manteña os cóbados inclinados nos lados, xira os brazos cara a fóra. Esta dirección de movemento chámase rotación externa. Se tes un ombreiro conxelado, o lado doloroso non se virará ata o brazo non doloroso.
Se realizou os movementos e sente que pode ter un ombreiro conxelado ou se ten algunha outra enfermidade dolorosa, chame ao seu médico ou fisioterapeuta para que poida avaliar a súa condición.
Tratamento
A terapia física dun ombreiro conxelado xeralmente implica terapias para axudar a diminuír a súa dor. Os exercicios para mellorar o rango de movemento do seu ombro poden ser prescritos, eo seu fisioterapeuta pode ensinarlle o que facer (e que non facer).
Normalmente a forza non se ve afectada cando tes un ombreiro conxelado, pero o teu fisioterapeuta pode traballar contigo para axudarche a mellorar a mobilidade funcional do teu brazo. Non te preocupes, a cirurxía dun ombreiro conxelado é unha aparición rara.
Un ombreiro conxelado pode ser unha experiencia dolorosa, pero rápidamente pode resolverse cunha pequena axuda do seu fisioterapeuta.