Se asistir á fisioterapia , probabelmente xa falou un pouco mentres traballaba na clínica. Probablemente xa teña notado que o seu fisioterapeuta é unha persoa moi agradable, e pode sentir que pode dicir algo sobre o seu fisioterapeuta.
Pero hai algunhas cousas que non debes dicir ao teu fisioterapeuta. Nunca. Sempre. Por que? Algunhas cousas poden irritar o seu terapeuta, e algunhas cousas poden facer que o seu fisioterapeuta te empurre un pouco máis do que queres empuxalo.
Inferior: algunhas cousas son mellores non deixadas de dicir.
1 -
"Es un gran adestrador".Os adestradores persoais son membros valiosos de calquera equipo de fitness. Poden axudarche a manterche motivado e podes axudarche a poñerte en forma.
O seu fisioterapeuta non é un adestrador persoal. El ou ela é un profesional licenciado con anos de escolaridade e toneladas de experiencia. Ás veces, o seu terapeuta serve como un motivador e, ocasionalmente, o seu fisioterapeuta pode actuar un pouco como un sargento de perforación, pero o nivel de educación sanitaria difire significativamente entre adestradores e fisioterapeutas.
Manteña o adestramento persoal no ximnasio e deixe que o seu fisioterapeuta xestione a rehabilitación.
2 -
"Cando fago baixar?"A masaxe se sente ben. Hai algúns estudos que demostran que a masaxe pode ser beneficiosa no tratamento de certas condicións ortopédicas. O seu fisioterapeuta pode usar técnicas de masaxe para axudar a diminuír a dor muscular e mellorar a mobilidade.
Pero non intente chamar a túa masaxe para "esfregar". Soa chisco. E asegúrese de que a masaxe non é o único tratamento que recibe cando se atende á fisioterapia. A maioría das probas indican que o exercicio e o movemento son as mellores formas de coidar as máis dolorosas condicións e limitacións na mobilidade funcional . A masaxe é un tratamento pasivo que non require a túa participación activa.
3 -
"Este exercicio é moi sinxelo".O seu fisioterapeuta probablemente prescribirá exercicios específicos para axudarche a moverse e sentirse mellor. Algúns exercicios serán retadores e algúns poden ser fáciles.
Ás veces, os exercicios e movementos fáciles están destinados a ser así. O seu fisioterapeuta probabelmente teña que realizar movementos sinxelos para que se fagan correctamente . Ademais, movementos simples e exercicios que se fan de forma repetitiva axudan a engordar os novos patróns de movemento na súa vida diaria e funcional.
Por suposto, se todos os seus exercicios son moi fáciles e non axudan a fortalecerse ou se manteñen mellor, debería falar co seu fisioterapeuta. Pode facer axustes no seu plan para garantir que o seu programa está adaptado ás súas necesidades.
4 -
"O meu nivel de dor é o 15/10".Só se preguntou a todos sobre o seu nivel de dor nun punto ou outro. A escala de dor xeralmente corre de cero a 10, con cero que non indica dor e 10 indicando que precisa dos servizos dun médico da sala de emerxencias para controlar a dor.
Unha puntuación de 15/10 indica que debías ter que ir á urxencia horas atrás. O seu fisioterapeuta entende a súa dor e ás veces pode parecer que a súa dor está a controlar a súa vida. Pero intente manter o nivel de dor informado dentro da escala de cero a 10 segundo instruíu.
5 -
"¿Debo tomar o medicamento prescrito polo meu médico?"Se o seu médico receitou medicamentos para que o leve, non debe preguntar ao seu fisioterapeuta se debe tomar o medicamento. O seu fisioterapeuta non recetou o medicamento, e el non debería dicir se e cando tomar o medicamento.
O seu fisioterapeuta pode facer algunhas suxestións xerais sobre o xeito no que o seu medicamento afecta a súa rehabilitación, pero todas as preguntas sobre medicamentos recetados deberían dirixirse ao seu médico.
Pregunta de bonificación relacionada: "¿Debería ter a inxección que o meu médico recomenda?" (De novo, pregúntalle ao seu médico sobre cousas como inxeccións. O seu PT pode dicirlle o que fai unha inxección para o seu estado, pero non pode tomar as súas decisións de saúde).
6 -
"O meu ombreiro fere. Por que?"O seu fisioterapeuta está adestrado para examinar o seu corpo e axudar a decidir o que está causando a súa dor. Preguntar por que doulle o ombro é unha pregunta válida. Na clínica.
Esta pregunta é un pouco fóra de límite se o solicitas ao teu terapeuta físico nunha cea, unha churrasco ou na igrexa. Probablemente, o seu fisioterapeuta ofrecerá algunhas posibilidades de por que doe algo, pero garda as preguntas clínicas para a clínica. Alí o seu fisioterapeuta pode proporcionarlle un exame clínico de son para axudar a determinar a causa dos seus problemas musculoesqueléticos.
7 -
"O teu traballo é fácil. Todo o que tes que facer é dicir aos pacientes que facer."Mentres estás traballando duro na clínica para recuperar o alcance do movemento ou para fortalecer o músculo do cuádricepo despois dunha lesión, o teu fisioterapeuta pode estar vendo o teu formulario ou contando as túas repeticións. Pode parecer que o seu fisioterapeuta non está realmente traballando duro, pero é probable que teña dificultade no traballo, tendo decisións sobre o seu coidado ou pensando formas de mantelo motivado durante a terapia .
Algúns fisioterapeutas traballan en establecementos hospitalarios agudos e deben traballar moito para axudar aos pacientes a transferir dunha cama a unha cadeira. Isto pode esixir un pouco de forza física, especialmente con pacientes severamente condicionados.
Outros terapeutas físicos poden non ter a carga de levantamento pesado, pero aínda son difíciles de traballar tomando decisións para axudar a desenvolver estratexias que che axuden a moverse e sentir o mellor. E os PT sempre teñen moito traballo que facer cando os pacientes abandonan a clínica, documentan o progreso e se comunican cos doutores sobre o progreso dos seus pacientes.
Unha palabra de
Ser un theraipst físico é un gran traballo e pode ser unha carreira extremadamente gratificante. Ao traballar co seu PT, asegúrese de traballar duro e divertirse. Só intenta evitar dicir algo que poida irrullar ou molestar o teu PT. Divírtete!