Coa idea de que a medicina natural sexa cada vez máis popular, a xente ten moitas preguntas sobre a seguridade e eficacia dunha serie de remedios caseiros para o asma.
Todos estes tratos intentan mellorar os síntomas de asma, tales como:
É importante entender que ningún destes tratamentos vai curar o asma, pero algúns poden axudar a controlar o asma.
Medicina chinesa tradicional
A medicina tradicional chinesa foi practicada durante moitos anos e implica tanto os produtos a base de plantas como o exercicio físico.
A investigación con varias formulacións diferentes de herbas como Radix glycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis e Ganoderma demostraron melloras nos resultados de asma medibles como o FEV1 eo fluxo máximo . O único problema coa maior parte da investigación que mostra melloras nos resultados de asma é que os tratamentos non se engadiron aos mellores coidados dispoñibles. Se desexa experimentar con calquera herbas para o seu asma, asegúrese de falar primeiro co seu médico.
Medicina Ayurveda
A medicina ayurvédica para o asma xeralmente implica o uso de herbas que teñen propiedades antiinflamatorias ou broncodilatadoras. O Tylophora indic se atopa de forma natural nos bosques e nas zonas arenosas da India. Os ensaios aleatorios controlados mostraron unha mellora nos síntomas de asma, pero tamén efectos secundarios, incluíndo náuseas, vómitos, dor abdominal e perda de gusto.
O Picrorhiza kurro é outra medicina Ayurveda ampliamente utilizada que ten propiedades antiinflamatorias. Os efectos secundarios inclúen náuseas, vómitos, diarrea e erupcións cutáneas.
É importante entender que a maioría dos produtos de medicina ayurvédica non están regulados pola FDA e o risco de efectos secundarios é real. Shwasa sanjeevani é unha medicina herbal ayurvédica que algunhas persoas usaron para asma e unha serie de outras condicións respiratorias.
A axencia reguladora dos medicamentos e produtos sanitarios do Reino Unido advirte que este produto contén dexametasona non declarada como parte dos seus ingredientes. Como esteroide sistémico, ten varios efectos secundarios , incluíndo o aumento da presión arterial e problemas óseos. Un paciente presentouse ao seu médico cun aumento de peso suave e aumentando o cabelo facial que levou a unha investigación que implicaba probas de Shwasa sanjeevani e determinou a presenza do esteroide.
Outros medicamentos ayurvédicos utilizados no asma inclúen:
Resina de goma Boswellia serrata
Solanum xanthocarpum
Técnicas de respiración
Os exercicios de respiración de Buteyko foron por moito tempo. A idea é que podes obter control sobre o teu asma reconsultando como respiras. Desenvolvido polo médico ucraniano Konstantin P. Buteyko, el cría que os asmáticos respiran con demasiada rapidez, levando a baixos niveis de dióxido de carbono e inflamación resultante e broncoconstricción . A respiración de Buteyko demostrou mellorar varios resultados de asma diferentes.
Café
A cafeína é o estimulante principal que se atopa no café, a sosa e varias bebidas enerxéticas populares. Tamén é similar á teofilina da droga asmática, que actúa como broncodilatador . Mencionáronse pequenas cantidades de cafeína que causan broncodilatación por ata catro horas.
O efecto pénsase que é o suficientemente importante como para evitar os produtos con cafeína antes das probas de función pulmonar. Non obstante, en termos de tratamento regular, é necesario máis estudo. Podería ser que necesitas algo de cafeína que os efectos secundarios superarían os beneficios.
Cebola
En España, crese que se cortas unha cebola en dous e déixao pola túa cabeceira podes inhalar vapores que melloran os síntomas de asma como a tose. Tamén hai descricións de xarope de cebola feita cunha mestura de cebola, azucre, vinagre e auga. A pesar de miles de páxinas en internet que apoian a afirmación de que as cebolas poden mellorar o seu asma, non hai probas científicas para favorecer isto.
Chili Peppers
Mentres os traballadores que fan especias de pementa son coñecidos por estar en risco de asma ocupacional , os pementos conteñen antioxidantes e propiedades antiinflamatorias. Ademais, as comidas picantes poden aumentar as secrecións e axudar a aclarar o moco que forma parte da fisiopatoloxía do asma . Estudos en animais demostraron que os pementos reduciron a inflamación e a hiperresponsabilidade das vías respiratorias. O único estudo humano demostrou a súa eficacia no tratamento da rinite alérxica .
Cheesecloth
Este remedio casero para o asma cae na categoría de prevención e pode ser especialmente útil se ten animais. Cubrir as reixas de aire acondicionado cun material como cheesecloth pode axudar a atrapar o caspa, o po e outros desencadenantes de asma de seren transportados ao seu cuarto a través das reixas de aire acondicionado.
Fontes:
> A. Martín'nez-Gimeno. Cebolas, mitos, crenzas, moda e realidade no asma. Alergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (6): 309-313.
Welsh EJ, Bara A, Barley E, Cates CJ. Cafeína para asma. Base de Datos Cochrane de Revisións Sistemáticas 2010, Número 1. Art. Nº: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR e. al. Tratamentos a base de plantas de asma: unha revisión sistemática. Xornal de Asma, 44: 685-698, 2007.