Antes de describir a súa dor de MS ao seu médico, fai estas preguntas
Cando ten unha condición que causa dor, como a esclerose múltiple (MS), o único que quere é que o seu médico lle traia alivio cando lle di que doe. Pero xoga un papel vital en axudar ao seu médico correctamente e tratar rapidamente a súa dor. A pesar de describir a dor con detalle pode sentirse esmagadora no medio dun episodio agudo, a información (ou a falta dela) que ofrece pode significar a diferenza entre sentirse mellor e vivir con dor incontrolada e incontrolada.
Ser específico é importante non só para fins diagnósticos, senón tamén porque a maioría dos médicos poden volverse desensitados á dor. Despois de todo, escoitan falar diso dos seus pacientes todos os días. E xa que a maioría de nós estamos aptos a estar un pouco nerviosos ou intimidados ao visitar o médico, podemos esquecernos de algo importante ou non pensar en compartir a cantidade de dor que está a afectar ás nosas vidas. Facer todo ao seu alcance para explicar a súa dor de xeito claro e preciso ofrécelle as mellores posibilidades de ser oído e tratado de forma adecuada.
Dor e esclerose múltiple
A dor na MS pode ser causada polo propio proceso da enfermidade ou como resultado doutros síntomas de MS , como a espasticidade , a neuralxia ou a inmobilidade. Hai medicamentos que poden axudar case calquera tipo de dor, pero o seu médico debe ser capaz de determinar a causa máis probable da súa dor e canto está afectando a súa vida, antes de coñecer o rumbo que debe probar e o agresivo para estar nun Enfoque de xestión da dor.
Preguntas para preguntarse (e estar preparados para responder)
Aquí están as preguntas sobre a súa dor relacionada con MS que debería estar preparado para discutir co seu médico. Pensar con eles antes de tempo e, idealmente, anotar as súas respostas, pode facer que a súa cita estea máis fluída. Mentres estes son específicos da dor, podes axustalos a aplicar a case calquera síntoma ou efecto secundario de medicación que poida ter da túa enfermidade.
Onde está ferido?
Esta é probablemente a pregunta máis fácil de todos a responder. Non obstante, recordade: necesitas ser o máis específico posible. Non digas "atrás" cando a verdade é "baixa cara atrás e ás veces por baixo das miñas pernas". De ser posible, apúntache a dor. Se a dor se move ao redor, dígalle ao seu médico todas as áreas que poden ser dolorosas e as zonas máis feridas.
Canto tempo dura?
O seu doutor tentará determinar se a dor é paroxística (o que significa que se produce de súpeto e esporádicamente, despois sae tan de súpeto) ou crónica (o que significa que se acende máis lentamente e mantense por moito tempo antes de desaparecer lentamente ou diminuír) . Estes dous tipos de dor xeralmente son causados por cousas distintas. Entón, dicindo que está sempre con dor, ou ás veces con dor, non é o suficientemente específico. Probe algo así: "Sempre estou con certo grao de dor dolorida neste lugar, pero é grave nos primeiros días e dura unha hora".
Como moitas veces estás na dor?
Intente ser preciso na súa resposta a este e inclúa información da pregunta anterior sobre a duración. Por exemplo, a dor ocorreu todos os días pola tarde durante a última semana e durou 1,5 horas (ata tomar unha sesta)? Ou a dor parece vir cada 2 meses durante o último ano e mantéñase durante 3 días en liña recta cada vez ata que se resolva lentamente?
Ou, notou unha forte dor ao vestirse esta mañá que se foi despois de 10 minutos, entón penso que deberías facelo?
Cando é peor?
¿Séntese peor cando se esperta por primeira vez e é ríxido ou a dor parece empeorar a medida que o día vén? Pensa na dor en relación ao momento dos medicamentos: a dor empeora ou está mellor despois de tomar certos medicamentos ou parece que non está relacionado coas meds?
Como describirías a dor?
Aquí, o médico está a buscar palabras como palpitante, afiado, queimado ou apuñalado. Tamén podes obter descritivos e dar respostas como "se sente como alguén atrapou un coitelo na miña perna e tómao" ou "séntese como se estremece un cinto ao redor das miñas costelas". Responda con tanto detalle como poidas , evitando respostas como "dolorosas" e "feridas".
¿Que tan intensa é a dor?
Vexa se pode puntuar a súa dor nunha escala de 1 a 10, sendo "1" unha molestia moi leve e "10" sendo a peor dor que experimentou (ou peor). Se vostede é capaz de sentarse e falar normalmente, a súa dor definitivamente non é un 10. Así como quere asegurarse de que o seu médico entenda que ten dor, tamén quere ter coidado de esaxerar o seu nivel de dor, xa que o seu médico pode entón pensar que é propenso a esaxeración e asumir a súa dor non é tan malo.
A dor afecta as túas actividades diarias?
Noutras palabras, ¿a dor te mantivo no fogar do traballo? Non te mantivo coas túas tarefas habituais na casa por mor da dor? Houbo algunha vez que se supón que debías gastar tempo con amigos e familiares que cancelaches ou non participas das túas hobbies favoritas por mor da dor? A túa dor afectou a túa dor? Pensa moito en calquera momento que a túa dor interfira coa túa vida.
Notaste algo que empeora ou mellora a dor?
Pense moito sobre este. ¿A dor se fai máis intensa despois de estar ao sol? É a dor provocada por un estímulo externo (por exemplo, cando a roupa toca o corpo ou cando alguén o abraza) ou só aparece da nada? ¿A dor empeorada polo estrés? O estrés ea dor poden facerse peores nun ciclo vicioso, onde unha pequena dor causa preocuparse de que empeore e, á súa vez, este estrés realmente ten un efecto negativo sobre a dor. En relación ao estrés e á dor, pensa nas persoas da túa vida. ¿Vexas unha conexión con persoas diferentes e a dor se sente peor ou mellor?
Que efectivos son os teus medicamentos para a dor?
Pense en todos os medicamentos e remedios que tentou para a súa dor, incluídas as drogas de venda libre e as drogas ilegais que puideron probar (é importante dicir todas estas cousas ao médico, mesmo se non pensa el pensará que era unha boa idea usar estas cousas). Valora os seus efectos nunha escala de 1 a 10 - "1" sendo que non detectou ningún efecto e "10" o que significa que a túa dor desapareceu de xeito rápido e completamente. Non esqueza mencionar o uso de alcohol, se ten bebido para tratar de diminuír a dor. Tamén mencione outras cousas que probas, incluídas a acupuntura , a masaxe , o biofeedback ou outros métodos complementarios e alternativos.
Fonte:
Brenda Stoelb e Dawn M Ehde. Prevalencia, clasificación e medida da dor. MS en foco. Federación Internacional de Esclerose Múltiple; Número 10, 2007.