Se sofre de Síndrome de Ovario Poliquístico ou PCOS , pode haber moitas cousas que non teñen sentido para vostede ou preguntas que pode estar avergoñado de preguntar. Aquí os expertos médicos responden a 9 das preguntas máis vergoñantes do PCOS.
Por que tes que correr ao baño inmediatamente despois de comer mentres tomamos metformina?
Pode ter en conta que un gran efecto secundario da metformina é a diarrea.
Pero por que fai iso e sobre todo, despois dunha comida? Segundo o Dr. Mark Perloe, un endocrinólogo reprodutivo con especialistas en reprodución de Xeorxia en Atlanta, Georgia, está relacionado coa serotonina. "A serotonina é un importante neurotransmisor producido no intestino delgado que afecta a motilidade intestinal. Durante as primeiras semanas de terapia con metformina, a metformina produce unha liberación excesiva de serotonina que pode causar diarrea e náuseas ".
Entón, o que se pode facer para axudar cos efectos secundarios non desexados da metformina? Perloe ofrece "se está empezando con metformina, comece con pequenas doses, aumentando gradualmente co tempo e tomando metformina á hora de comer cun vaso de auga cheo". Evitando comidas ou comidas altas de carbohidratos que inclúen alimentos procesados ou refinados tamén poden axudar minimizar os efectos secundarios da metformina.
Cales son os coágulos de sangue grandes e asustados que pasan co seu período?
Se recibe períodos pesados, ás veces pode atoparse con coágulos de sangue grandes e algo aterrorizantes.
Mentres moitas mulleres padecen hemorragia pesada durante os seus períodos e pasan coágulos sanguíneos, non significa necesariamente que algo malo estea a suceder.
"Durante as menstruacións, o organismo libera anticoagulantes para evitar que o sangue se coagule como o forro do útero. Cando o sangrado é pesado (liberado a un ritmo máis rápido), non hai tempo suficiente para que os anticoagulantes poidan facer o seu traballo e, polo tanto, forman coágulos ", explica o Dr. Heidi Strieb, un OBGYN en West Reading, Pensilvania.
Debería estar preocupado? "Se continúa a pasar coágulos máis grandes que un cuarto ou está saturando un tampón ou unha almofada nunha hora", di Strieb, "necesitas ser avaliado por un médico para determinar a causa ".
Por que preocupas todo o tempo?
¿Sent que a súa mente está constantemente a correr a 100 millas por hora e non pode abrandar os seus pensamentos preocupados? Pode estar relacionado coa ansiedade. Segundo a doutora Stephanie Mattei, cofundadora do Centro de Acceptación e Cambio e coautora de The PCOS Workbook: A súa Guía para completar a saúde física e emocional "se se nota preocuparse máis a miúdo que os que están ao seu redor e atopas dificultades para controlar a túa preocupación, podes ter un trastorno de ansiedade ".
Como sabes se é serio? "Se se sente nervioso a maior parte do día, ou ten dificultades para concentrarse, ou é irritábel, ou se interfire coa súa capacidade de socializar, durmir ou comer, pode querer buscar axuda dun profesional especializado en trastornos de ansiedade. .
Por que o seu médico prescribiu a metformina Se a miña glucosa é normal?
Mentres a metformina é a medicación máis común prescrita para os individuos con diabetes tipo II, demostrouse beneficioso en mulleres con pre-diabetes ou PCOS.
"A metformina funciona no fígado e permite un mellor control do azucre con menos insulina. Como resultado, cando combinado cunha dieta e exercicio glicémico baixo, a metformina adoita reducir a resposta á insulina post alimentaria ", explica Perloe. "Esta caída na insulina leva a unha redución da produción de andróxenos [testosterona] no ovario e á restauración da ovulação". Perloe agrega que "a metformina está asociada coa perda de peso que pode mellorar aínda máis a irregularidade menstrual e as probabilidades de concibir. "
Por que non pode deixar de comer?
Se estás a loitar por ansias constantes de carbohidratos e non podes deixar de comer, non estás só.
As mulleres con PCOS adoitan ter altos niveis de insulina que estimulan o apetito. "Os niveis de insulina alta circulante fan que cada célula nun berro de muller" come os brownies AHORA ". como se a vida depende dela ", di Julie Duffy Dillon, experta en dieta e nutrición en Greensboro, Carolina do Norte. "Non é unha falta de forza de vontade ou un defecto de personalidade. A xestión dos niveis de insulina con nutrición, suplementos e / ou medicamentos pode axudar a diminuír os niveis de insulina. Unha vez que os niveis de insulina son menores, o desexo de inxerir tamén é significativamente menor ".
Que facer con iso? Dillon recomenda que as mulleres con PCOS se enfocan en opcións alimentarias saudables, actividade e auto-coidado e ofrece estes consellos útiles: "asegúrese de comer de forma consistente ao longo do día, incluír todos os grupos de alimentos e deixar de pensar en alimentos tan bos ou malos. Ser máis flexible coas opcións de comida axudará a que os antojos perdan a súa intensidade ".
¿Por que hai furúnculos e xemas baixo a túa pel?
Se ten pexegos ou anacos maiores arriba e debaixo da pel en lugares onde a pel se frega como os brazos, as coxas, a ingle, os seos e entre as nádegas, pode ter Hidradenitis Suppurativa (HS). Esta condición crónica inflamatoria da pel é considerada tanto relacionada coa autoinmune como a hormona. Os que teñen HS non só sofren a dor física senón tamén a dor emocional desta condición crónica. O HS pode ser unha condición moi vergoñenta e frustrante para afrontar . A investigación máis recente mostra o impacto dunha dieta antiinflamatoria na xestión desta condición.
O que hai nos folículos e se vos preocupa. Hai tantos
Un folículo é un saco cheo de fluído que contén un ovo e as células que preparan o ovo para o desenvolvemento precoz do embrión. As mulleres con PCOS adoitan ter un trastorno endócrino que resulta en moitos pequenos folículos antral ao comezo de cada período.
Debido a un desequilibrio das hormonas sexuais, os ovos dentro deses folículos non crecen e, como resultado, os folículos (chamados erróneamente) quedan pequenos todo o ciclo. Segundo o Dr. Isaac Sasson, un endocrinólogo reprodutivo coa fertilidade Shady Grove en Chesterbrook, Pensilvania, "sen o crecemento folicular, a ovulación non ocorre e normalmente as mulleres terán un ciclo irregular". Sasson non pensa que debería estar preocupado co número dos folículos. "Desde unha perspectiva de fertilidade, ter demasiados folículos é un problema fantástico por ter", di Sasson. "Isto significa que haberá moitos ovos para traballar. O desafío é conseguir que crezan. "Os medicamentos poden usarse na maioría dos casos para axudar a que un ou dous folículos crezan de tamaño e induzan a ovulación.
Mesmo o teu fígado é gordo! Que está pasando?
Se che din que ten un fígado gordo nunca é divertido. Ter un fígado gordo é máis que o que soa: ten moita graxa no fígado. A enfermidade do fígado graxo non alcohólico (NAFLD), comúnmente coñecida como fígado gordo, é moi prevalente en mulleres con PCOS, que afectan entre un 15% e un 55% das mulleres segundo os criterios de diagnóstico empregados. O NAFLD ocorre como resultado do exceso de triglicéridos (graxa) almacenado no fígado que causa dano e inflamación. O fígado non está destinado a almacenar graxa; o seu papel é servir como órgano de desintoxicación para que o corpo filtre substancias nocivas. Aínda que hai moitas causas do NAFLD, pódese invertir cunha dieta e estilo de vida saudables.
Will PCOS Ever Go Away?
¡O seguro de PCOS está asociado a algúns síntomas embarazosos! Desafortunadamente, o PCOS nunca vai saír ben. Non obstante, a boa noticia é que, cunha dieta sa, actividade física regular, medicamentos, suplementos e outros cambios de estilo de vida, o PCOS e os seus síntomas embarazosos poden ser manexables.