A apnéia do sono pode poñer á xente en risco de hipertensión
Unha das causas máis comúns e non recoñecidas da presión arterial alta é a apnea do soño . Segundo un artigo da revista Hypertension, estímase que aproximadamente o 50 por cento dos diagnosticados con hipertensión arterial probablemente teñan apnéia obstrutiva do soño (OSA). Clínicamente, tamén creo que OSA é unha causa extremadamente común de presión arterial elevada en individuos que son difíciles de controlar.
Diferenzas para controlar a presión arterial (tamén coñecida como hipertensión resistente ) significa que necesitas tres ou máis medicamentos para a presión arterial para tratar a túa presión arterial.
Calquera alteración na calidade ou cantidade do seu sono pode aumentar o risco de desenvolver presión alta. A apnéia do sono é a condición médica non diagnosticada máis común que aumenta o risco de desenvolver unha presión arterial alta.
Como sabes se ten apnéia do sono?
Os síntomas comúns inclúen:
- Graves ronco ao durmir.
- Períodos apneicos : Vostede ou o seu outro aviso significativo que pode deixar de respirar por un segundo ou dous. Isto pode ocorrer moitas veces durante a noite mentres duermes.
- Sensación de cansazo extremo pola mañá : isto vai máis aló simplemente "sentirse canso" pola mañá. Adoita asociarse con fatiga extrema. En lugar de sentirme refrescado pola mañá, sente como se puidese durmir durante outras oito horas. Outro término médico para describir isto é un "estándar de sono non restaurador".
- Unha dor de cabeza : ter un dor de cabeza cando esperta pode ser un sinal de que ten apnéia do soño. A apnéia do sono é un estado de privación de osíxeno pola noite que pode contribuír a un mal de cabeza de mañá.
- Moitas persoas con apnéia do sono poden non ter ningún dos síntomas anteriormente mencionados. Como clínico, cando sospeito que alguén ten apnéia do soño, mesmo na ausencia de síntomas, na maioría das veces houbo algún grao de apnéia do soño que requiriu o tratamento para aliviar esta condición.
Factores de risco para a apnéia obstrutiva do sono
Os factores de risco para o desenvolvemento da apnéia do soño inclúen:
- Obesidade
- Alcoholismo
- Síndrome metabólica
Apnea do sono / Enlace de presión arterial elevada
É importante entender o que debería pasar cando alguén vai durmir. Normalmente cando durmimos pola noite, a nosa presión arterial debería diminuír en comparación con durante o día. Os nosos corpos deben relaxarse completamente, ea presión arterial normalmente debería diminuír a un nivel de 125 mmHg ou menor. Cando ten apnéia do soño, o corpo pola noite fai calquera cousa que relaxarse. Pense na apnéia do sono como o equivalente a alguén que intenta sufocarlle mentres duerme. O teu corpo non obtén o osíxeno que tanto anhela mentres duas.
Lembre que o sangue bombea o sangue (que leva o osíxeno) ás células e tecidos do corpo. En resposta a esta privación de osíxeno, o corazón, os pulmóns e os riles traballan máis. Imaxe que ocorre todas as noites por semanas a meses ou anos. Non ten recoñecemento porque non moitos profesionais da saúde preguntan sobre iso e non moitos pacientes pensan niso.
As consecuencias da apnéia do sono non tratada
Deixados non diagnosticados e non tratados, a apnea do soño pode causar:
- Hipertensión resistente
- Hipertensión pulmonar
- Inflamación nas pernas chamada edema
- Enfermidade cardíaca: A OSA non tratada é considerada un factor de risco para o desenvolvemento de enfermidades cardíacas.
- Enfermidade renal: OSA é un factor de risco para o desenvolvemento de enfermidades renales e proteinuria.
Como se diagnostica OSA?
Mentres os síntomas anteriores poden suxerir que a apnéia do soño está presente, o estándar de ouro para o diagnóstico é un estudo de sono ou polisomnografía. Esta é unha proba que pode informar ao médico non só se a apnéia do soño está presente, senón tamén o grao de OSA presente (é dicir, leve, moderado ou grave). Tamén pode axudarlle ao médico se existen outras condicións, como a síndrome das pernas inquedas ou a síndrome do movemento periódico das extremidades , que adoitan aparecer nos pacientes con OSA.
Como se trata OSA?
- A perda de peso e a evitación do alcohol son importantes. Incluso unha perda de peso de cinco libras pode mellorar os síntomas da apnéia do soño.
- O uso dun "máquina de durmir" chamado CPAP ou presión positiva continua nas vías aéreas é prescrito por un médico. Un estudo de seguimento de seguimento adoita ser necesario para estar seguro de que a prescrición CPAP é a correcta para vostede.