Aínda que non sempre é posible evitar o cancro de fígado, pode reducir o risco ao ser vacinado contra a hepatitis B, verificar a hepatitis C, practicar sexo seguro e limitar o consumo de alcohol. Outras medidas poden reducir aínda máis o risco. En conxunto, a hepatitis B e as infeccións de hepatite C son responsables do 85 por cento ao 90 por cento dos cancros hepáticos, polo que tomar medidas para previr estas infeccións e buscar o seu tratamento se está presente é unha boa forma de non só reducir o risco de cancro de fígado. outras enfermidades relacionadas.
Vacinación
Desafortunadamente, non hai vacina contra a hepatite C. A vacina contra a hepatite B está recomendada para todos os nenos dos Estados Unidos e é requirida polas escolas para a súa admisión.
Se es un adulto novo, revise os rexistros médicos para asegurarte de que estivese ben inmunizado cando fose un neno. Se non ten eses rexistros, fale co seu médico sobre se a vacinación contra a hepatite B é a mellor para vostede. Outros adultos que non foron inmunizados poden querer considerar a vacinación tamén, especialmente se teñen algún factor de risco para adquirir a enfermidade.
Actualmente recoméndase que todos os profesionais sanitarios reciban a vacuna, así como calquera outra persoa que poida ter contacto co sangue.
Os factores de risco para a hepatitis B inclúen ter socios sexuais múltiples, utilizando medicamentos inxectabeis (ilícitos), que teñen unha enfermidade de transmisión sexual (incluído o VIH), que padecen unha enfermidade hepática crónica e teñen diabetes con menos de 60 anos. Porcentaxes de hepatite B fóra de Os Estados Unidos, os adultos que naceron no estranxeiro tamén están en risco a medida que o virus pode ser transferido da nai ao bebé durante o parto ou a lactación materna, moitas veces causando unha infección crónica.
O que moitas persoas non entenden é que é relativamente fácil contraer o virus da hepatite B , a diferenza de virus como o VIH. Simplemente cómpre compartir un cepillo de dentes ou ter pequenos cortes na man e tocar un pomo de mancha cunha cantidade de sangue de alguén con hepatite B é suficiente para contraer a infección.
Aproximadamente o 95 por cento das persoas que se infectan co virus da hepatitis B limpar o virus, aínda que poidan estar moi enfermo. Os outros 5 por cento convertéronse en portadores crónicos da enfermidade. Non adoitan estar enfermos cando o adquiren e, se non, descoñecen a infección ata que realice danos substanciais (incluído o que leva ao cancro de fígado).
Probando
As probas de enfermidades que poden conducir ao cancro do fígado poden percorrer un longo camiño para atrapar estes factores de risco no inicio dun intento de evitar que progresen deste xeito.
Probas de Hepatite B e C
Se naciches entre 1945 e 1965, tes o sangue probado para a hepatitis C. Outras persoas que teñen factores de risco, como as discutidas para a hepatitis B, tamén deben ser probadas.
A hepatitis C é a principal causa de cancro de fígado nos Estados Unidos, Europa e Xapón. Está contraído de forma similar á hepatitis B, aínda que o 40 por cento das persoas que transportan o virus non teñen ningún factor de risco para a enfermidade.
As persoas que están infectadas con hepatite C son moito máis propensas a converterse en operadores que aqueles infectados con hepatite B e un 10 a un 30 por cento das persoas que contraen a infección continuarán a desenvolver cirrose.
O virus da hepatite C só se descubriu en 1989, e as probas de sangue usadas para transfusións para a hepatite C só se realizaron desde a década de 1990. O que isto significa é que calquera persoa que tivese unha transfusión de sangue antes de ese tempo podería correr risco, de aí as recomendacións de proba.
Se se determina que unha persoa ten hepatite C, hai medicamentos dispoñibles que poden limpar o virus ata nun 99 por cento de persoas. Isto significa que mesmo se é positivo, pode ser capaz de previr a cirrose e reducir o risco de padecer cancro de fígado.
Se se determina que alguén é portador da hepatitis B, hai medicamentos que poden reducir o risco de desenvolver cirrose (e probablemente un cancro de fígado).
Pero para ser tratado, necesitas saber que cargas o virus.
Ensaios de hemocromatose
Ter un membro da familia que ten ou tiña cancro de fígado aumenta o risco, pero tamén ten varias enfermidades xenéticas distintas, algunhas das que pode que non teñas conta que teñas. Hemocromatose : absorción e almacenamento excesivo de ferro que conduce á cirrosis e, no tempo, o cancro do fígado - é un deles.
Se ten un historial familiar de persoas que tiveron enfermidades hepáticas (e non só o cancro de fígado), pero que non eran grandes bebedores de alcohol, fale co seu médico sobre a proba da enfermidade. Outros membros da familia tamén poden agradecerche, xa que a condición está moi desapercibida.
Hai outras enfermidades xenéticas, aínda que moito menos comúns, que aumentan o risco de padecer cancro de fígado. É importante coñecer o seu plan xenético para que o seu médico poida probar axeitadamente para outros que poden estar relacionados co cancro de fígado ou con outras condicións de saúde.
Sexo seguro
Tanto a hepatitis B como a hepatitis C pódense transmitir sexualmente. O uso consistente dos preservativos pode reducir considerablemente o risco de contraer non só a hepatite senón outras infeccións de transmisión sexual, incluído o VIH.
Se ten hepatite B, debe aconsellar a súa parella para que poida vacinar. Mesmo despois da vacinación, aínda se deben usar preservativos. O seu compañeiro pode ser probado para ver se el ou ela son inmunes seis meses despois da dose final.
Se non ten hepatite B, pode reducir aínda máis o risco ao reducir o número de socios sexuais.
Se ten hepatite C, debe usar preservativos. Se está tratado e, eventualmente, elimine o virus, pode que poida detelo (aínda que só se aconsella se está nunha relación monógama). A hepatitis C é menos probable que se transmita sexualmente que a hepatitis B, pero aínda é posible.
Redución da inxestión de alcohol
Beber cantidades excesivas de alcohol pode provocar a cicatrización progresiva do tecido hepático, unha condición coñecida como cirrose. Se continúa a beber, a condición pode progresar a partir da cirrosis compensada (o que significa que o fígado aínda pode funcionar ata certo punto) a cirrosis descompensada (onde o fígado xa non funciona).
A conclusión é a seguinte: a cirrosis aumenta o risco de insuficiencia hepática e o consumo de alcohol a longo prazo (máis de tres bebidas ao día) tamén pode aumentar o risco de padecer cancro de fígado. Se non pode parar, fale co seu provedor de saúde sobre as opcións de tratamento ou referencias para soportar grupos como Alcoholics Anonymous.
Cessación de fumar
Se es fumador, agora é hora de saír. Ademais de aumentar o risco de enfermidades cardíacas, derrames cerebrais e outros tipos de cancro, o tabaquismo pode aumentar o risco de padecer cancro de fígado.
Un estudo de 2018 descubriu que, aínda que o tabaquismo aumentou o risco de cancro de fígado en preto de 25 por cento, a combinación de fumar e ser un portador do virus da hepatitis B era moito máis que un aditivo en función do seu aumento de risco. Os que eran portadores de hepatite B pero nunca fumaron eran 7.6 veces máis propensos a desenvolver cancro de fígado, mentres que para aqueles que tiveron hepatite B e fumaron algunha vez, o risco era 15,68 veces maior que a media.
Se está seguro, a súa política de saúde probablemente cubrirá o custo de polo menos un intento de deixar de fumar por ano. O seu departamento de saúde local tamén pode ofrecer axuda para deixar de fumar.
Uso agudo da agulla
Unha gran cantidade de infeccións por hepatite C (así como moitas infeccións por hepatite B) son causadas polo uso de drogas por inxección (IDU). Sen ningunha vacina para protexer contra a hepatitis C (ou VIH), o único xeito seguro de evitar a infección por IDU é non inxectar drogas ou evitar compartir agullas e xeringas. Isto inclúe o uso compartido da parafernália de drogas, como algodón, culleres e outros instrumentos de cociña.
Se optas por continuar inxectando medicamentos, debes acceder a programas gratuítos de intercambio de agullas que ofrecen moitas autoridades sanitarias públicas e estatais. Considere, porén, que o uso de drogas por inxección non só aumenta o risco de contraer hepatite senón que pode acelerar a progresión da enfermidade hepática, o que significa que o risco de cirrose hepática e cancro é moito máis profundo.
O problema do cancro de fígado relacionado con IDU non se vai a afastar. Outro estudo de 2018 descubriu que entre 1990 e 2016 a cantidade global de cancro de fígado atribuíbel ao uso de drogas por inxección aumentou máis de tres veces.
Agullas de tatuaxe compartidas tamén son fonte potencial de infección (tanto con virus de hepatite como con VIH). Se recibe unha tatuaxe, asegúrese de que o artista de tatuaxe use novas agullas. Aínda que é unha lei nos Estados Unidos que se deben usar novas agullas, é aconsellable verificar se é o caso.
Cheques de auga
A auga do pozo pode ser unha fonte de arsénico, un cancro que se sabe que causa cancro de fígado. O arsénico tamén pode causar danos nos riles, enfermidades cardíacas e problemas co desenvolvemento cerebral en nenos. Pode entrar en augas subterráneas a través de procesos naturais no medio ambiente, pero tamén como contaminante de pesticidas e residuos industriais.
Arsénico en auga potable non foi tratado en todas as rexións dos Estados Unidos.
Certamente o arsénico no auga de pozo está baixo na lista de posibles causas de cancro de fígado, pero, ademais doutros problemas relacionados co arsénico, hai outros motivos polos que debes probar o teu pozo. Os contaminantes adicionais poden incluír outros metais pesados, produtos químicos orgánicos, nitratos e nitritos, e microorganismos, que poden contribuír a outros problemas de saúde.
Seguridade no lugar de traballo
Algunhas persoas están en maior risco de estar expostas a produtos químicos asociados ao cancro de fígado debido á natureza do seu traballo ou lugar de traballo.
Os produtos químicos preocupados polo cancro de fígado inclúen:
- Ácido perfluorooctanoico (PFOA)
- Produtos químicos perfluorados (PFC)
- Bifenilos policlorados (PCB)
- Benzo (a) pireno (BaP)
- Acrilamida
- Cloruro de vinilo (causa angiosarcoma do fígado)
- Tricloroetileno
Algunhas das ocupacións que poden implicar estas exposicións inclúen a limpeza en seco, o taller de reparación de vehículos a motor, o traballador da planta de fabricación de PVC e calquera traballo que implique traballo preto de asfalto ou fume de soldados.
Os empresarios están obrigados a proporcionar Follas de Datos de Seguridade de Material (MSDS) sobre calquera produto químico que poida estar exposto no lugar de traballo. É importante ler e seguir calquera precaución, como o uso de luvas, un respirador e moito máis. O Instituto Nacional de Seguridade e Saúde no Traballo ten unha guía de bolsillo moi útil para os perigos químicos que poden proporcionar máis información.
Se ten dúbidas sobre o seu lugar de traballo, pode contactar co Instituto Nacional de Seguridade e Saúde Ocupacional (OSHA).
Redución de peso
A obesidade (ou o exceso de peso) non está directamente relacionada co cancro de fígado, pero é un factor de risco para algunhas condicións que, á súa vez, son factores de risco para o cancro de fígado.
A enfermidade do fígado graxo non alcohólico é unha enfermidade asociada a obesidade. A condición está asociada cun risco aumentado de catro veces ao desenvolver cancro de fígado.
A diabetes tipo 2 tamén é un factor de risco para o cancro de fígado. As persoas que teñen diabetes tipo 2 teñen tres veces máis probabilidades de desenvolver cancro de fígado. Dado que a diabetes tipo 2 está fuertemente asociada ao exceso de peso, esta é outra razón para ver o peso.
Se a perda de peso soa asustado, ten en conta que a perda de 5 a 10 libras é unha diferenza cando se trata de moitas condicións de saúde. Perder o 7 por cento do peso corporal mellora o xeito no que o corpo usa insulina e reduce a resistencia á insulina.
En vez de reducir a cantidade de comida que come (aínda que sexa importante), tome un momento para coñecer o que leva tomar para perder peso e mantelo afastado para aumentar as súas posibilidades de ter éxito.
> Fontes:
> Axencia de Protección Ambiental. Contaminantes potenciales de pozos e seu impacto. https://www.epa.gov/privatewells/potential-well-water-contaminants-and-their-impults
> Erkekoglu, P., Oral, D., Chao, M., e B. Kocer-Gumusel. Carcinoma hepatocelular e posibles causas químicas e biolóxicas: unha revisión. Revista de Patoloxía Ambiental, Toxicoloxía e Oncoloxía . 2017. 36 (2): 171-190.
> Liu, X., Baecker, A. e M. Wu. Interacción entre o tabaquismo e a infección por virus de hepatite no risco de cancro do fígado nunha poboación chinesa. Revista Internacional de Cancro . 2018. 142 (8): 1560-1567.
> Instituto Nacional do Cancro. Tratamento do cancro primario do fígado (PDQ) -Valor profesional sanitario. Actualizado o 06/06/18. https://www.cancer.gov/types/liver/hp/adult-liver-treatment-pdq
> Yang, J., Zhang, Y., Luo, L., Meng, R. e C. Yu. Cadeia de mortalidade global da cirrose e do cancro do fígado atribuíbel ao uso de drogas por inyección, 1990-2016: Análise de períodos de idade e análise de autocorrección espacial. Revista Internacional de Investigación Ambiental e Saúde Pública . 2018. 15 (1): 170.