Se ten un exceso de peso , pode ser difícil atopar a roupa que lle gusta e na que se sente ben. Probablemente atopou opcións limitadas para tamaños superiores a 12. Afortunadamente, varias marcas e deseñadores finalmente comezaron a tomar coñecemento, e máis roupa está a estar dispoñible con sobrepeso e obesidade.
O problema co termo 'Plus-Size'
Nunha enquisa realizada pola revista Glamour , o 56 por cento das mulleres sentiron que o propio termo que moitas veces usan as marcas de roupa para denominar tamaños máis elevados, que a miúdo chaman tamaños superiores a 12 "de máis tamaño", era un problema en si; estas mulleres dixeron que o termo tiña unha connotación negativa.
Dado que a maioría das mulleres estadounidenses teñen un tamaño 12 ou superior, isto é definitivamente problemático.
Isto pode chegar a toda a noción de vergonza gorda, aínda que inadvertidamente. A vergonza graxa refírese a que se fai sentir mal, culpable ou avergoñado por ter sobrepeso ou obesidade. Ás veces faise intencionalmente, pero noutros momentos, termos que se utilizaron durante moito tempo, como "plus-size", poden ter o efecto involuntario de facer que aqueles que necesitan un tamaño diferente de vestiario teñan vergonza ou vergonza sobre as súas necesidades de roupa. Isto, á súa vez, pode alimentar o lume da mala imaxe corporal. E a mala imaxe corporal, incluíndo moitos tipos diferentes de insatisfacción co corpo, mostrouse nalgúns estudos para levar a un maior aumento de peso .
A procura de roupa de moda
As mulleres que buscan roupas en tamaños superiores demasiadas veces quedaron decepcionadas polas ofertas dispoñibles. Desde tendas de venda polo miúdo ata marcas de alta gama de deseñadores, poucos atenderon a tamaños superiores a un 12 ou un 14.
As mulleres que precisaban unha variedade de tamaños a miúdo se queixaban de que o que poucas opcións estaban dispoñibles non tiñan características divertidas e de moda.
Pero iso está cambiando. Varias marcas, tanto novas como antigas, agora están ofrecendo elementos en tamaños maiores que se ven ben, se senten ben e poden gañar un lugar en calquera garda-roupa elegante.
Marcas que ofrecen maiores tamaños
Algunhas marcas, como Lane Bryant, foron coñecidas por ofrecer unha gama de tamaños de roupa máis elevados. Lane Bryant, que pode remontar as súas orixes ata 1904 cando unha modista chamada Lena Bryant abriu unha tenda na Fifth Avenue en Nova York, ofrece roupa en tamaños 14 a 28. Os seus elementos inclúen tops, pantalóns, lencería, vestidos e mesmo traxe de baño e Activewear. A marca Lane Bryant está tan ben establecida que existen locais de tendas físicas en case todos os estados.
Ademais, Lane Bryant ata ofrece coleccións de deseñadores, como as creadas por deseñadores coñecidos Isabel Toledo, Sophie Theallet e Lela Rose. A revista Glamour afirmou que lanzará a súa propia colección de cápsulas nas tendas Lane Bryant no outono de 2016.
Outra marca que ofrece tamaños ata 28 é Eloquii. Segundo o sitio de compras dos consumidores da marca, ofrece estilos de roupa contemporáneos en tamaños de 14 a 28. Inclúe varios vestidos de moda listos para o vestido, como o vestido de abrigo de guantes e o vestido de manga do bispo bordado do estudio, ambos aduladores. todos os tamaños dispoñibles. Eloquii ata ofrece unha liña de zapatos de ancho ancho.
Para a roupa de traballo de gama alta, algunhas marcas a ter en conta son: Marina Rinaldi, Persona e Elvi.
Marina Rinaldi é unha liña italiana do Max Mara Fashion Group que ofrece pezas listas para vestir en tamaños maiores. Persona Clothing Co. afirma que atende ás mulleres traballadoras. E Elvi está baseado no Reino Unido, ofrecendo unha serie de opcións nun rango de tamaños maiores.
Outras marcas establecidas están empezando a lanzar coleccións para mulleres que desexan e necesitan máis opcións de tamaño e, como se manifesta por Elvi e Marina Rinaldi, o esforzo non se limita ás costas estadounidenses. O comerciante británico River Island anunciou en decembro de 2015 que lanzaría a súa primeira liña de "plus-size", xusto a tempo para a primavera de 2016.
E ás veces pode ser máis fácil atopar máis tamaños en liña. Por exemplo, os comerciantes como J. Crew, Kate Spade e Banana Republic son coñecidos por tamaños de ata 16 en liña, mentres que Loft, Gap e Akris ofrecen ata o tamaño 18 en liña. Outras marcas coñecidas que levan liñas completas de "tamaño máis grande" (de 1X a 4X e de 14 a 30) nos seus sitios web inclúen, entre outros, a Lauren Woman, Forever 21, Old Navy e Michael Kors de Ralph Lauren .
Non esqueza sitios de envío, onde moitas veces pode atopar grandes pezas en tamaños maiores para un desconto.
Melissa McCarthy Deseñando unha liña de roupa para tamaños maiores
Pasando para asegurarse de que a roupa de moda está dispoñible para as mulleres que necesitan un rango de tamaños, a famosa Melissa McCarthy (coñecida polos seus papeis protagonistas en Bridesmaids and Spy, entre outras películas) presentou recentemente a súa propia liña de roupa para unha gran variedade de tamaños, desde Missy a "plus-size".
Compra de roupa mesmo cando está a perder peso
Mentres se alivia a perda de peso para a súa saúde se ten un exceso de peso ou obesidade, aínda necesita algo de vestir que lle faga sentir confiado mentres traballa en perder ese peso. Entón, se está anticipando unha maior perda de peso, ou se se atopa fluctuando entre tamaños, pode querer mercar uns cantos anacos nos diferentes tamaños que che axustan, mesmo cando o tamaño pode cambiar de mes a mes.
Ademais, teña en conta que non debe perder peso ata o seu peso ideal para comezar a obter beneficios para a saúde. Moitos estudos xa establecen que varios beneficios de saúde veñen con perder só 5 por cento a 10 por cento do seu exceso de peso.
Por exemplo, no Estudo de Prevención de Diabetes de Finlandia, os investigadores descubriron que os participantes obesos ou con sobrepeso que podían reducir o seu peso corporal en polo menos o 5 por cento, xunto coas reducións na inxestión de graxas saturadas , o aumento da inxestión de fibras e un aumento no exercicio polo menos 30 minutos por día, tiña unha gran redución do 58 por cento no desenvolvemento da diabetes tipo 2 máis de 3,2 anos de seguimento.
Isto significa que unha persoa que pesa 300 libras e perde só 15 quilos (5 por cento do total) pode ver a súa caída de risco por diabetes por máis do 50 por cento.
Outra condición que é sensible aos pequenos cambios de peso é a presión arterial elevada (hipertensión), que tamén se atopa habitualmente en pacientes obesos ou con sobrepeso.
A presión arterial alta tamén é un importante factor de risco coñecido para as enfermidades cardiovasculares como o ataque cardíaco, a insuficiencia cardíaca e o accidente vascular cerebral e, polo tanto, a presión arterial é fundamental para reducir o risco de estas enfermidades.
Os estudos descubriron que ata unha pequena ganancia de peso, de tan só 5 libras, pode aumentar a presión arterial noutros adultos sanos.
Así como os pequenos aumentos de peso poden elevar a presión arterial, polo tanto, pode perder incluso unha pequena cantidade de peso, resultado dunha presión arterial mellorada. Un estudo que analizou os pacientes con obesidade que tiñan entre 20 e 55 anos atoparon que aqueles que reduciron a inxestión calórica en 800 calorías por día (baixo parámetros de estudo coidadosamente guiados e supervisados) non só perden peso pero tamén baixaron o sangue presións. Este estudo tamén demostrou que aqueles que perderon peso tamén melloraron a súa apnéia obstrutiva do soño, que está interrelacionada coa obesidade ea presión arterial alta.
Entón, comece a tomar pequenos pasos, que finalmente sumar. Comezar co primeiro 5 por cento, e estarás sorprendido de como, co paso do tempo, iso pode chegar a ser o 10 por cento de perda de peso. E, mentres tanto, confía en saber que unha variedade máis completa de opcións de roupa finalmente está dispoñible para as mulleres de todas as formas e tamaños.
Fontes:
McKinley NM. Resistente á insatisfacción do corpo: mulleres gordas que avalan a aceptación da graxa. Imaxe corporal . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. Se lamentar a obesidade reducida, non habería persoas gordas. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Obesidade e culpa: obxectivos difíciles de responsabilidade persoal. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Mediación da relación do tipo de tratamento do comportamento e os cambios nos predictores psicolóxicos da alimentación sa por os cambios de satisfacción corporal en mulleres con obesidade. Obes Res Clin Pract . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Prevención da diabetes mellitus tipo 2 por cambios no estilo de vida entre as persoas con discapacidade da tolerancia á glicosa. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.